Légy férfi, halj meg hamar!

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Az Amerikai Pszichológiai Társaság (APA) által nemrég kiadott, a férfiak és serdülő fiúk lelki problémáival foglalkozó jelentés azt állítja, a maszkulinitás hagyományos ideológiája korlátozhatja a pszichés fejlődést, konfliktusokat teremthet a nemi szerepek körül, és káros hatással lehet mind a lelki, mind a testi egészségre.

Az említett dokumentum – melyet az NBC News boncolgat – a klasszikus férfiszerep-ideológiát úgy határozza meg, mint adott elvárások és szerepminták gyűjteményét. Ezek társadalmi szinten előírják, hogy egy adott csoportnak (jelen esetben a férfinem képviselőinek) milyen ideális tulajdonságokkal kell rendelkeznie, hogyan kell megfelelően viselkednie. Jelen esetben ez olyan elvárásokat foglal magában, mint a nőiesnek tekintett személyiségvonások elfojtása, „gyengeségeink” elpalástolása („a fiúk nem sírnak”), a teljesítmény és a siker kultusza, a kalandvágy, a kockázatvállalás és az erőszakos viselkedés favorizálása.

Nemcsak kirekesztő, de pszichésen is káros a férfiasság köré épülő ideológia

A pszichológusok keserű adatokkal támasztották alá ezen ideológia romboló hatásait. Az Egyesült Államokban az erőszakos cselekedetek 90 százalékát férfiak követik el, ugyanakkor „az erősebb nem” esetében négyszer olyan gyakori az öngyilkosság aránya, mint a nőknél. Jared Skillings, az említett szervezet egyik vezető szaktekintélye szerint amellett, hogy a „maszkulinitáskultusz” erőszakos és szexista viselkedésmintákat propagál, egyben olyan elvárásokat támaszt a férfiakkal szemben, melyeket kevesen tudnak teljesíteni, ezért összeroppannak.

Érdemes már korán megtanítani fiúgyermekeinknek, hogy nem szégyen kimutatni érzelmeinket, beismerni hibáinkat
Fotó: PeopleImages / Getty Images Hungary

A jelentés (mely egyben a szakemberek részére szolgáló segédanyag) megemlíti azt a „kiváltságot” és „hatalmat”, amit a nőkkel összehasonlítva a férfiak élveznek, azonban rátapint, hogy mindez kétélű fegyver. Azok a férfiak, akik a vázolt társadalmi sztereotípiák által számukra megengedett előnyöket élvezik, gyakran csapdába esnek, képtelenek kitörni ezekből a rájuk aggatott szerepkörökből. Mindemellett a kiadott tanulmány arra is rámutat, hogy a férfiakra sokszor fokozottabban veszélyesek a különböző lelki bajok, például a depresszió és a stressz, ugyanis ők kevésbé hajlamosak rá, hogy tüneteiket nyilvánosan felvállalják, illetve segítséget kérjenek, hiszen a „maszkulin ideológia” a gyengeség jeleként bélyegzi meg ezeket. A statisztikák azt is megmutatják, hogy férfiak esetében gyakrabban fordulnak elő az olyan rendellenességek, mint például a hiperaktivitás (ADHD).

Skillings és kollégái azt tanácsolják a pszichológusoknak, hogy a vázolt lelki panaszok kezelésekor tapintsanak rá arra, hogy a maszkulinitás ideológiája egy társadalmi konstrukció, mely egy bizonyos kultúra által elfogadott és egy adott kontextushoz kötődő normákon alapul, nem pedig egy általánosan érvényes, örök szabályrendszer. A férfiakra és serdülő fiúkra nehezedő stressz enyhíthető, ha tudatosítjuk bennük, hogy egyáltalán nem bűn felvállalni lelki nyavalyáikat, és hogy a gyakran szexista és kirekesztő motivációkon alapuló „férfias elvárásoknak” sem kötelező megfelelniük. A szakértő szerint fontos, hogy a szülők már korán megtanítják fiúgyermekeiknek, hogy nem szégyen kimutatni érzelmeinket, beismerni hibáinkat.

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.

Testem

Krónikus betegségre utalhat, ha nyáron ilyen az arcbőröd

A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.

Offline

Ebben a fürdővárosban a királyok is elveszítették a fejüket: a 74 éves Goethe is Marienbadban lett szerelmes

Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.

Offline

Romulus és Remus legendája: ki alapította valójában Rómát?

Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.

Testem

Sokan csak legyintenek rá, pedig meddőséget okozhat: ezért nem szabad elviselni a menstruációs fájdalmat

Generációk óta él a köztudatban a tévhit, hogy a menstruációval járó kínzó görcsöket és fájdalmakat a nőknek egyszerűen el kell viselniük. Egy friss magyar kutatás szerint a fiatal nők közel egyharmada szenved rendszeresen az erős menstruációs panaszoktól, sokan mégis csak legyintenek a tünetekre, vagy a félelem miatt halogatják a kivizsgálást. Pedig a háttérben olyan alattomos, nehezen diagnosztizálható betegségek állhatnak, mint az endometriózis vagy a PCOS.

Önidő

Kiderült: így éri meg a legjobban pénzt váltani a nyaralásra

A nyaralók számára fontos kérdés, hogy hol éri meg legjobban pénzt váltani az utazás előtt. Az elmúlt hónapokban jelentősen erősödött a forint, hiszen míg március elején egy euró még 390 forint volt a bankközi árfolyamok alapján, addig júniusra az érték már 355 forint körül alakult. Ez a kedvező helyzet azt jelenti, hogy bárhol is váltson az ember, most lényegesen olcsóbban lehet külföldi devizát venni, mint néhány hónappal ezelőtt.

Mindennapi

Augusztustól drágul az egyik budapesti közlekedési forma

Augusztus 1-jétől többe kerül majd taxival utazni Budapesten, miután a Fővárosi Közgyűlés módosította a taxirendeletet. A döntés szerint az alapdíj 1100 forintról 1300 forintra, a kilométerdíj 440 forintról 521 forintra, a percdíj pedig 110 forintról 130 forintra emelkedik.

Életem

76 centire csökkent a Balaton vízszintje: ennyire kell aggódni miatta

A Balaton vízállása 2026. június 25-én mindössze 76 centimétert ért el. Bár a tó állapota miatt sokan aggódnak, szakértők szerint összetett kérdésről van szó. A vízszint puszta magassága önmagában ugyanis nem alkalmas arra, hogy pontos képet kapjunk a magyar tenger aktuális ökológiai állapotáról.