Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!
A tartós orrdugulás mögött sokszor nem megfázás vagy allergia, hanem komoly elváltozások állnak. Ha nem kapsz levegőt, az a teljesítményt és az alvást is ronthatja.
A rossz orrlégzés több múló bosszúságnál, mert hosszú távon negatívan hat a pihentető alvásra, napközben rontja a koncentrációt, és végső soron az életminőséget is. Gyakran krónikus panaszok állnak a tartós orrdugulás mögött – hívja fel a figyelmet Dr. Pap István, a Budai Egészségközpont (BHC) fül-orr-gégész szakorvosa.
Miért veszélyes, ha rossz a légzésünk?
Amikor az orrunkon keresztül hosszabb ideig akadályozott a levegő szabad áramlása, a szervezetünk kompenzál. Az elégtelen oxigénellátás hatására romlik az alvás mélysége és minősége, hiszen ahelyett, hogy kipihennénk magunkat, a testünk küzd a levegőért.
„Sokan nem is azért fordulnak orvoshoz, mert be van dugulva az orruk, hanem inkább fáradékonyságra, ingerlékenységre, reggeli szájszárazságra, torokkaparásra vagy az úgynevezett reggeli ködös gondolkodásra panaszkodnak” – fogalmaz a BHC fül-orr-gégész szakorvosa.
Ha az orrunkon nem tudunk lélegezni, a szájon át beszívott levegő kiszáríthatja, irritálja a torkot, és még az agyunk sem tud regenerálódni.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Az emberi orr működése nem teljesen szimmetrikus a nap folyamán: az úgynevezett autonóm orrciklus miatt teljesen normális egyszer az egyik, aztán a másik oldal tűnik teltebbnek – magyarázza a WebBeteg tüdőgyógyásza, dr. Brugós László. Ez a váltakozás önmagában nem kóros jelenség.
Ha az egyik oldalon mindig rosszabb az orrlégzés, ha a panaszaink állandóak és emiatt nem tudunk megfelelően pihenni, éljünk a szakorvosi vizsgálat lehetőségével.
A Google új funkciója segítségével beállítható, hogy milyen oldalak jelenjenek meg a keresési eredmények között. Ha nem akarsz lemaradni cikkeinkről, kattints erre a linkre. Utána csak annyi a dolgod, hogy bepipáld a Dívány neve mellett megjelenő kis négyzetet – ahogy a képen látod.
Ha mindent jól csináltál, a „Saját források” felirat mellett látható lenyíló listában látnod kell a Díványt. Ezzel kész is vagy.
A légzés leggyakoribb akadálya az orrsövényferdülés
A felnőtt népesség mintegy 70 százalékánál fordul elő, ehhez képest felső légúti allergiában a lakosság csupán 15-25 százaléka szenved. Az orrsövényferdülés egy olyan gát, amely egyenlőtlenné teszi a levegő áramlását és megváltoztatja az orrüreg belső nyomásviszonyait, ez pedig krónikus gyulladáshoz, orrpoliphoz, torok- és garatpanaszokhoz és horkoláshoz is vezethet.
Az orrsövényferdüléssel együtt járhat az is, hogy megnagyobbodnak az orrkagylók, de ezt személyre szabott szakorvosi vizsgálat derítheti ki. Ha a sövény ferdülése a probléma, a végleges megoldást a már rutinnak számító orrsövényműtét jelentheti, amely nem esztétikai célú. Dr. Pap István hangsúlyozza, hogy az orrlégzés normál helyreállításával a komfortérzet és az alvás minősége is javul.
A tartós orrdugulás hátterében orrpolip is rejtőzhet
Ezek a puha, könnyszerű, jóindulatú kinövések az orrnyálkahártyán a lakosság 1-4 százalékát érintik. Mint azt a WebBeteg írja, az orrpolip és a melléküreg-gyulladás a szaglás- és az ízérzés romlását, a torokba csorgó kellemetlen váladékot és visszatérő fejfájást is eredményezhet. Ha nagyon nagy a polip, alváskor akár veszélyes légzéskimaradással járhat.
Hatékony kezelések állnak a rendelkezésünkre, de a legfontosabb, hogy legyünk tudatosak, ha az egészségünkről van szó. Ha arra gyanakszunk, hogy komolyabb probléma áll a háttérben, jelentkezzünk be fül-orr-gégészeti kivizsgálásra, mert a pontos diagnózis felállítása az első lépés a gyógyuláshoz.
Ez a szervezetben megbúvó, alattomos krónikus gyulladás észrevétlenül marja szét az erek falát.
