A zsírmáj sokáig tünetmentes marad, miközben a lakosság jelentős részét érintheti. Érdemes képbe kerülni, mert a kórkép súlyos következményekkel járhat.
A zsírmáj (MASLD) szoros összefüggést mutat a metabolikus szindróma különböző elemeivel, így az elhízással, az inzulinrezisztenciával és a 2-es típusú cukorbetegséggel. Előfordulása világszerte folyamatosan emelkedik, miközben a betegség hosszú ideig tünetmentes maradhat, ami megnehezíti a korai felismerést. A rendelkezésre álló epidemiológiai adatok ugyanakkor egyértelműen jelzik, hogy jelentős népegészségügyi terhet képvisel, így a megelőzés és a kockázati tényezők csökkentése kiemelt jelentőségű – olvasható a Weborvoson.
Egyre több embert érint
A zsírmáj ma már világszerte az egyik leggyakoribb krónikus májbetegség. Egy nemzetközi tanulmány szerint a felnőtt lakosság mintegy egynegyede érintett. Európában a helyzet még kedvezőtlenebb: a vizsgálatok szerint a zsírmáj előfordulása 17 és 46 százalék között van. Ez azt jelenti, hogy bizonyos populációkban akár minden harmadik–negyedik ember májában kimutatható a zsírfelhalmozódás.
A szakértők szerint Magyarország sem kivétel: bár országos szűrés nem történt, a hazai elhízási és cukorbetegség-adatok alapján feltételezhető, hogy a lakosság jelentős része érintett.
Nem minden zsírmáj ártalmatlan
A zsírmáj nem egységes állapot. Az érintettek egy részénél a zsírfelhalmozódás hosszú ideig nem okoz jelentős károsodást, másoknál azonban gyulladás alakul ki, amely már komoly következményekkel járhat. A kutatások szerint a páciensek mintegy 10–20 százalékában alakul ki gyulladásos forma. Ez az a pont, ahol a folyamat már nem visszafordítható egyszerű életmódváltással, és a szövődmények kockázata jelentősen megnő.
A szakmai ajánlások szerint már 5–10 százalékos testsúlycsökkenés is jelentős javulást eredményezhet a máj állapotában. Emellett kulcsfontosságú a kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres fizikai aktivitás.
Ha érdekel, milyen vizsgálattal lehet szűrni a zsírmájat, kik veszélyeztetettek erre a kórállapotra és milyen életmódbeli módszerekkel lehet megelőzni a bajt, ajánljuk a Weborvos cikkét.
