Testem

Testem cikkek

Így védheted magad a leghatékonyabban a szamárköhögés ellen ősszel

Egyre több szamárköhögéses esetet jelentenek a világon, Magyarországon is nő a betegek száma. Bár létezik ellene védőoltás, és a beoltottaknál ritkán alakulnak ki komolyabb tünetek, az oltatlan csecsemőknek halálos is lehet, ha elkapják a fertőzést. Szakértőt kérdeztünk, hogy hogyan érdemes védekezni a betegséggel szemben.

Egy vitamin szedésétől csökkenhet a bűncselekmények száma: humbug vagy tudományos tény?

A B6-vitamin és a folsav közismert előnye, hogy a terhesség alatt hozzájárulnak a baba egészséges fejlődéséhez. Egy új kutatás szerint azonban, ha felnőttkorban is ügyelünk arra, hogy ezek a vitaminok elegendő mennyiségben legyenek jelen a szervezetünkben, akkor vélhetően segíthetnek abban is, hogy kevesebb legyen a bűncselekmény. A szakemberek ezt annak tulajdonítják, hogy a B-vitaminok jótékony hatással vannak az agyunk és a központi idegrendszer működésére.

Mérgező anyagokat találtak a fehérneműkben

Veszélyes hormonkárosító biszfenol vegyületeket mutattak ki az alsóneműkben, volt, amiben a határérték csaknem 400-szorosát. Ez felboríthatja a hormonrendszer működését, károsíthatja mind a női, mind a férfi termékenységet.

Ez a napindító ital jobb, mint a citromos víz

Évszaktól függetlenül nagyon fontos szerepe van annak, hogy a testünk megfelelőképpen hidratált legyen. Ennek érdekében célszerű már reggel, ébredés után egy nagy pohár vízzel indítani a napot. Vannak, akik a tiszta vízre esküsznek, és vannak, akik a meleg citromos vizet részesítik előnyben, mondván, annak jelentősebb egészségügyi hatása van. Emellett hódít egy új trend is, amely szerint több jótékony hatása lehet annak, ha citrom helyett sót keverünk a reggeli vizünkbe.