Szexuális zaklatással vádolja Emily Ratajkowski a Blurred Lines sztárját
Robin Thicke rámarkolt a modell meztelen mellére. A férfi állítólag részeg volt.
farkasa
2021. október 4.
Csontritkulás: így táplálkozz, hogy megelőzd
A csontritkulásra is igaz, hogy a prevenció a legfontosabb. Szerencsére tudjuk, mire kell figyelni az étrendünkben, hogy megelőzzük.
Werb Tímea dietetikus
2021. október 4.
Minden kertben ott van, mégsem tudjuk, mit kezdjünk vele: a birsalma
Lehet, hogy nem tudtad, de rendkívül sokoldalú gyümölcs, aminek nagyon sok pozitív hatása van.
Werb Tímea dietetikus
2021. október 4.
Egy tabuval kevesebb, Lila Moss inzulinpumpával vonult a kifutón
Kitzinger Szonja
2021. október 2.
Britney Spears meztelenül ünnepli, hogy megszabadult az apjától
Nem bízott sokat a rajongók fantáziájára.
farkasa
2021. október 2.
Nem mindegy, milyen köretet választasz: infografikán mutatjuk a különbségeket
Az egészséges táplálkozás egyik alappillére, hogy elhagyd az egyszerű szénhidrátokat tartalmazó köreteket.
Werb Tímea dietetikus, Horváth Andrea
2021. október 2.
Ez az, amit soha nem hagyhatsz ki: futás utáni nyújtógyakorlatok
Videóban mutatunk egy nyújtássorozatot, legalább ennyit minden futás után végezz el!
Dávid Enikő
2021. szeptember 30.
Rossz alvás, álmatlan éjszakák? Így táplálkozz, hogy elkerüld!
Vannak élelmiszerek, amelyek elősegítik a nyugodt alvást.
Werb Tímea dietetikus
2021. szeptember 29.
Egy új felfedezés nyomán varázslatos gyógyulásokat érhetünk el sérülések esetén
A fasciaterápia zsibbadó, kisugárzó fájdalmaknál, sérülések esetén, ülőmunkát végzőknél hatásos.
Dávid Enikő
2021. szeptember 28.
Az ősz ajándéka: 10 dolog, amiért érdemes diót fogyasztani
Ugye, te is szereted a diót?
Werb Tímea dietetikus
2021. szeptember 27.
Ízületi fájdalmak, köszvény: ezeket az élelmiszereket kerüld!
Infografikán mutatjuk az egyes élelmiszerek purintartalmát, amit a köszvénnyel élőknek mindenképpen tudniuk kell.
Werb Tímea dietetikus, Horváth Andrea
2021. szeptember 27.
Ezek a gyógyteák legyenek mindig otthon, ha elkezdenél a gyógynövényekkel ismerkedni
Csalán-, citromfű-, kamilla- és egyéb gyógyteák: tudod pontosan, hogy melyik mire hat?
Werb Tímea dietetikus, Horváth Andrea
2021. szeptember 26.
A fenék- és hasizom-erősítésen túl a gerincednek is jót tesz ez a gyakorlat
Videóban mutatjuk a gyakorlatkombinációt, amely fejleszti a testtudatot és a gerinced környékét is végigdolgozza.
Dávid Enikő
2021. szeptember 23.
Hogy lehet 100 évesen is szellemileg frissnek maradni?
Ha megéri valaki a századik születésnapját, és az agya továbbra is úgy vág, mint fiatalabb korában, az igazán tiszteletre méltó. Mutatjuk a titkot!
Dívány
2021. szeptember 22.
Minden, amit a kockahas eléréséhez tudnod kell
Mi a kockahas (nem is annyira titkos) receptje? Megéri egyáltalán törekedni rá?
Dávid Enikő
2021. szeptember 21.
Így étkezz, ha pajzsmirigy-alulműködésed van
A pajzsmirigy-alulműködés tünetei sajnos nem túl specifikusak, de ha megvan a diagnózis, akkor már lehet tudni, hogy mire figyeljünk az étkezés során.
Werb Tímea dietetikus
2021. szeptember 21.
Az ősz kedvence: ezért kiemelkedően értékes a szőlő
Igazi csodagyümölcs a szőlő. Dietetikus szakértőnk elmondja, miért olyan egészséges.
Werb Tímea dietetikus
2021. szeptember 20.
Ha fogyókúrázol, nem mindegy, milyen zöldségeket, száraz hüvelyeseket eszel
Infografikán mutatjuk az egyes zöldségek és száraz hüvelyesek szénhidráttartalmát.
Werb Tímea dietetikus, Horváth Andrea
2021. szeptember 20.
Ezeket a gyümölcsöket edd, ha fogyókúrázol
A gyümölcs egészséges, de a nagy mennyiségű fruktóz a fogyókúrákba nem illeszthető bele. Ingofrafikán mutatjuk, mennyi szénhidrát van a gyümölcsökben.
Werb Tímea dietetikus, Horváth Andrea
2021. szeptember 19.
Szép vállak és erős hát: az oldalplank gumiszalaggal látványos eredményt hoz
Videóban mutatjuk a gyakorlatot, amit a gumiszalag használata tesz nagyobb kihívássá.
Dávid Enikő
2021. szeptember 16.
Migrén és sport: lehet-e fejfájással edzeni?
Félsz, hogy az edzés kiváltja a migrént? Akkor ez a cikk neked szól.
Dávid Enikő
2021. szeptember 14.
Immunerősítő táplálkozás és életmód, hogy elkerüld az őszi nyavalyákat
Ha megtanulunk jól táplálkozni és élni, akár az őszi megfázásokat, orrfolyásokat, torokfájásokat és társait is elkerülhetjük.
Werb Tímea dietetikus
2021. szeptember 14.
Nem csak a fogyókúrázóknak jó tudni: infografikán mutatjuk, miben mennyi szénhidrát van
A szénhidrátok az elsődleges energiaforrásaink.
Werb Tímea dietetikus, Horváth Andrea
2021. szeptember 13.
Minden, amit tudni akartál az egyik legnagyszerűbb immunerősítőről
A gyömbér igazi csodaszer. Az immunerősítésen kívül még számos jótékony hatása van az egészségre.
Werb Tímea dietetikus
2021. szeptember 12.
Fűszernövények, amelyek nemcsak ízesítenek, hanem gyógyítanak is
Infografikán mutatjuk a leggyakrabban használt fűszernövényeink gyógyító hatásait.
Werb Tímea dietetikus, Horváth Andrea
2021. szeptember 12.