Testem

Néhány dolog, amiről nem biztos, hogy tudtuk, hogy büdösek leszünk tőlük. Pedig igen. A legtöbb esetben szerencsére van megoldás.

Cipőt már 4990, pulóvert 4490, melegítőalsót 7990 forintért lehet kapni, csak éppen választék nincs.

A lényeg, hogy mindenképp próbáljon, és akkor vegye meg, ha a pántoknál két, mell alatt pedig egy ujja aláfér. És fusson egyet a boltban, tesztképp.

Mentális felkészülés nélkül nincs siker. Még nem tudjuk, Nóra mennyit fogyott, de az biztos, hogy nagyon rákészült.

Retinaleválás, gerincsérülés, szélütés is előfordulhat jógázás közben, és azok sincsenek biztonságban, akik rendszeresen gyakorolják ezt a sportot.

Urban legends: szüléskor nem veszítesz 15 kilót, és a szoptatás sem feltétlen fogyszt. Fogyinapló terhesség utánra.

A telefonos és tabletes alkalmazások fitness és sport témájú választéka kimeríthetetlen, de a felhasználói vélemények alapján válogattunk és megnéztünk párat.

Ha átgondolod, mireszámítasz, amikor babaúszni viszed a gyereket, sokkal könnyebb dolgod van. Összeszedtük a lényeget.

Kiderül, miért izzadnak többet a férfiak, mint a nők, mi köze az edzettségnek a verejtékezéshez, és miért jó éjszaka használni a dezodort.

Dunai gondolásoknak látszanak, pedig csak egy szörfdeszka tetején állnak egy-egy evezővel. Tanúi voltunk a paddling magyarországi kezdeteinek.

A kisebb tüdőkapacitás miatt nem annyira gyors a női labdarúgás. De ez még előny is lehet: a nézőknek könnyebb követni

Kicsit drága. De ami mellette szól: fáraszt, rövid ideig tart és másfél órás edzést lehet vele letudni.

Variáld az étrended, de ne koplalj, eddzél másképp és keményebben! Néhány tipp, hogy újra beinduljon a fogyás.

A gyerekek születése előtt azért sem futottam, mert utáltam futni. Most az első edzés mély nyomokat hagyott bennem. Kismama edzésnapló, 2. rész.

A viharokkal szembeszálló bringás csaj igenis nőies- mondja a tervező, aki szép, és praktikus kabátokkal, nadrágokkal, és pulcsikkal segíti a városban kerékre pattanó nőket.

Úgy tervezem, hogy egy kicsit erősítem az izmokat, és utána kezdek csak bele a rendszeres futásba. Tartsatok velem!

Bevált tippek a szép bőrért: nyár, napfény, sok mozgás és folyadék, váltózuhany és infraszauna, szoptatás. A narancsbőr eltüntethető.

Vad örömöket csak fétis- és sportcipő tud adni. Önnek is?

Júniustól kapható, négy színben és a világ egyik legjobb kosarasa már két éve lestoppolta.

A kezelésnek három alappillére van, a diéta, az inzulinkezelés és a helyes életmód. Mindent a gyerek igényeinek megfelelően kell kialakítani. Tanácsok és tippek.

Egy angol iskoláslány úgy döntött, hogy megszabadul élettelen jobb lábától. Szeretne művégtaggal megtanulni futni és elindulni a paralimpián.

Napi fél liter narancslé csökkenti az izmok fáradékonyságát és segítségével a szervezet jobban reagál a rendszeres testedzésre.