Az olívaolajnak számos egészségügyi előnye van, egyebek között véd a demencia ellen, megőrzi a szív egészségét és a korai halálozás kockázatát is csökkenti. Az azonban, hogy az olaj mennyire lesz hasznos számunkra, sok mindentől függ.
Egyes élelmiszerek a bennük lévő vegyületeknek köszönhetően nagyon fontos szerepet tölthetnek be a rákos betegségek megelőzésében. Ilyen például a hamarosan virágzó pitypang is, amely egy csodálatos gyógynövény. Sokáig csak gyomnövényként tekintettek rá, míg felfedezték áldásos hatásait. A zöld levelei olyan rákellenes vegyületeket tartalmaznak, mint például az alfa-karotin, az alfa-liponsav, a béta-karotin, a lutein vagy a zeaxantin.
Egy, a világon leggyakrabban használt fájdalomcsillapító szedésének veszélyeire hívta fel a figyelmet a Semmelweis Egyetem.
A kevesebb, minőségibb étkezés mellett többet sportolunk, ha komolyan vesszük a fogyókúrát, ám nem minegy, milyen és mennyi mozgást választunk, mivel ha ezt túlzásba visszük, pont az ellenkezőjét érhetjük el.
Közegészségügyi szakértők szerint egy újabb világjárvány lehetősége is felmerülhet, miután az emberi szervezetben is kimutatták a H5N1 típusú madárinfluenzát.
A tavaszi zöldségek közül a sóska az egyik legfinomabb, ráadásul több kedvező egészségügyi hatása is van. Nem véletlenül nevezik zöld vitaminnak ezt a hazánkban is őshonos növényt.
Ha nem a célnak megfelelően és a szakemberek által javasoltak szerint alkalmazzuk az illóolajokat, többet árthatunk velük az egészségünknek, mint amennyit használunk. A koncentrált növényi kivonatok valóban a természet csodái, de ez nem jelenti, azt, hogy veszélytelenek lennének.
A sárgarépa finom és tápláló, így nem csoda, hogy a ropogós zöldség sokak kedvence. Ám annak ellenére, hogy számos jótékony hatása van annak, ha sárgarépát fogyasztunk, ebből is mértéket kell tartanunk, mert előfordulhat, hogy az étel elfogyasztása után kellemetlen tüneteket tapasztalunk.
Az elmúlt 20 évben duplájára nőtt az effajta rosszindulatú daganattal diagosztizáltak száma Magarországon, s az előrejelzések szerint a továbbiakban még többeket érinthet majd a betegség. A hazai átlag az ijesztő nemzetközi statisztikáknál is sokkal rosszabb.
Az erős szívdobogásérzés nagyon kellemetlen tud lenni, de általában nem ad okot komolyabb aggodalomra, és otthoni körülmények között is hatékonyan kezelhető.
Hihetetlenül egészséges élelmiszer a tojás, de el is lehet rontani, ha nem a megfelelő módon készíted el.
Az emberi mikrobiom állapota összefüggést mutat az öregedés gyorsaságával – derül ki egy tanulmányból, amelynek első szerzői Kerepesi Csaba, a HUN-REN Számítástechnikai és Automatizálási Kutatóintézet, valamint Torma Ferenc, a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem kutatói.
Nem csak azért, hogy vörösre fessük vagy műkörmöt ragasszunk rá: evolúciós okai vannak a köröm fennmaradásának.
A tápióka az elmúlt időszakban igen közkedveltté és népszerűvé vált a búza és más gabonafélék gluténmentes alternatívájaként. Nem véletlenül, hiszen a maniókagyökérből kivont keményítőnek számos jótékony hatása van a szervezetünkre. Egyebek között remek koleszterinmentes folsavforrás, magas a vastartalma, és könnyen emészthető.
A feketekömény magjából készült olaj nemcsak az allergia tüneteit csökkentheti, hanem többek között gombaölő és vérnyomáscsökkentő hatással is rendelkezik.
Tíz emberből tíznek a Nutella márkanév ugrik be, ha a mogyorókrém szót hallja: kevés olyan márka van, amely ennyire uralja saját piacát. De minek köszönhető, hogy ez az édes, palacsintába való krém ennyire ismertté vált a világ szinte minden táján?
Van két testrészünk, ami életünk végéig állandó növésben van. Mi lehet ennek az oka, és meg lehet-e határozni, hogy az idő előrehaladtával melyik mekkora lesz? Ezekre a kérdésekre egy friss kutatás eredményei adnak választ.
A bolti forgalomban kapható vérnyomásmérők megbízhatóságával komoly problémák adódnak – derült ki egy fogyasztóvédelmi tesztből.
Hallottál már a lenmagolajról? Ha nem, akkor ideje megismerkedned vele, mivel értékes növényi vegyületei révén nagyon sokat tehet az egészségedért.
Egy nemrégiben elkészült tanulmány szerint számos elterjedt komzetikai termék rákkeltő anyagokat tartalmazhat.
A magyarok jelentős része, mintegy egyharmada, magas vérnyomással küzd. Sokszor életmódváltással és a megfelelő étrend kialakításával is sokat tehetnénk annak érdekében, hogy gyógyszerek nélkül is csökkentsük a magas vérnyomást. Ebben számos gyógynövénynek számító fűszernövény is a segítségünkre lehet.
Mik valójában a táplálékkiegészítők, és kiknek ajánlott a szedésük? Mivel pótolhatjuk a szervezetünkből hiányzó tápanyagokat? Érdemes-e energiaitalhoz nyúlni fáradtság esetén, és mire valók az izotóniás italok? Fizikai megterhelés és szellemi kimerültség idején mivel javíthatunk állapotunkon? A mindenkit foglalkoztató kérdések megválaszolásához szakértő segítségét kértük.
Hajlamosak vagyunk a divat oltárán feláldozni a kényelmet, ám arra nem is gondolunk, hogy egy szoros ruha viselése akár betegségeket is okozhat.
A betegségek egyidősek az emberiséggel, éppen ezért nem véletlen, hogy a múltban már az ókori görögök is számos mentális problémát ismertek. A sorból azonban hiányzik egy olyan egészségi állapot, amely napjainkban igen sok idős embert érint. Ez pedig nem más, mint a demencia.
A kutatók szerint az ómega-3 zsírsavak a szervezetünk számára az egyik legfontosabb tápanyagot jelentik. De vajon miért olyan fontosak ezek az egészséges zsírok, és milyen élelmiszerek lehetnek a legjobb forrásai?
