Sok ellentmondás övezi ezt az állapotot a nőknél: a hangulatingadozás figyelmeztet rá

Olvasási idő kb. 2 perc

Kulcsfontosságú dokumentumot tett közzé a Nemzetközi Menopauza Társaság (IMS) azért, hogy az érintettek tudatos döntéseket hozhassanak a menopauzáról és az annak során felmerülő kezelésekről.

Ma, október 18-án, a menopauza világnapján a változókor és a menopauzális hormonterápia (MHT) körüli ellentmondásokkal foglalkozik az IMS, amely célja: hiteles, bizonyítékokon alapuló információkat nyújtani azért, hogy

a nők képesek legyenek személyes döntéseket hozni a menopauza során felmerülő kezelésekkel kapcsolatban.

Mint azt a társaság közleményében tudatta, a most közzétett kulcsfontosságú dokumentum, a White Paper megállapította, hogy az elmúlt években a menopauza egyre nagyobb figyelmet kapott a médiában, amely ugyan pozitív előrelépésnek számít, a menopauzális hormonterápia (MHT) körüli ellentmondó üzenetek azonban megnehezítik a tájékozódást, és

Idézőjel ikon

zavart kelthetnek mind az érintettek, mind pedig az egészségügyi szakemberek körében.

A változókor hőhullámokat hoz, és a nők hangulati ingadozásáért is felelőssé tehető
Fotó: Valeriy_G / Getty Images Hungary

A hangulatingadozás csupán egyetlen tünet

Hasznos tudni, hogy a menopauzális hormonterápia olyan kezelés, amely célja a változókor okozta gyakori tünetek, például a hőhullámok, az éjszakai izzadás és a hangulatingadozások enyhítése. Az IMS felhívja a figyelmet arra, hogy az MHT biztonságosságával és előnyeivel kapcsolatos viták jelentős eltéréseket mutatnak a különböző egészségügyi ajánlásokban, ami tovább bonyolítja a nők számára az információk feldolgozását és a döntéshozatalt.

Útmutatás nőknek a változókorral kapcsolatban

A dokumentum részletesen bemutatja a menopauza kezelésével kapcsolatos legújabb tudományos eredményeket és a hormonterápiát övező ellentmondásokat, de világos iránymutatást is nyújt arra vonatkozóan, hogy a hormonterápia kik számára ajánlott, mikor érdemes elkezdeni, milyen típusok és dózisok a legmegfelelőbbek, valamint, hogy milyen alternatív kezelések állnak rendelkezésre. Ezek mellett a dokumentum olyan ajánlásokat is tartalmaz, amelyek

egyaránt segítenek az orvosoknak és a nőknek abban, hogy a kezelés kockázatait és előnyeit mérlegelve hozzanak döntést.

A dokumentum mellett az IMS olyan anyagokat is elérhetővé tett a nők számára, amelyek segítséget nyújtanak a testük megértéséhez, valamint az egészségük védelméhez szükséges ismeretek elsajátításában

Hrdina-Bárány Zsuzsi
Hrdina-Bárány Zsuzsi
Főszerkesztő-helyettes
Hrdina-Bárány Zsuzsi, bár rádiós szakirányon végzett, a kommunikáció szak után nyomtatott sajtónál helyezkedett el. Kilencévnyi napilapozás után az online médiában találta meg a helyét: elsőként egy női magazinban dolgozott újságíróként, szerkesztőként és rovatvezetőként, majd három évig egy anyáknak szóló portál főszerkesztői feladatait látta el. Pályafutása során szövegíróként és olvasószerkesztőként is gyűjtött tapasztalatokat, valamint könyvek szerkesztésében is részt vett. 2026 januárjától a Dívány főszerkesztő-helyettese.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Változott a határátlépés a magyarok kedvenc nyaralóhelyén: csak így lehet belépni Horvátországba

Új digitális határellenőrzési rendszert vezetett be Horvátország az Európai Unió közös Entry/Exit System programjának részeként. A változás elsősorban az Európai Unión kívülről érkező utasokat érinti. Az első belépéskor nekik biometrikus azonosításon kell átesniük, vagyis ujjlenyomatot vesznek tőlük és arcfelismeréshez szükséges fotó is készül róluk.

Lájfhekk

Ha így tankolsz, károsíthatod az autódat

Több tankolási hiba is van, amivel hosszabb távon károsodhat a kocsi. Ezek közül a legjellemzőbbeket be is mutatjuk, hogy a jövőben megkíméljünk a drága alkatrészcseréktől.

Testem

6 tévhit a fehérjefogyasztásról: így rontod el az étrended

A fehérje az egészséges táplálkozás és a fitneszvilág szent grálja, de a körülötte keringő mítoszok miatt sokan teljesen rosszul építik be az étrendjükbe. Tényleg tönkreteszi a vesét a sok protein? Elég a növényi fehérje az izomépítéshez? És biztos, hogy jól jársz a divatos fehérjeszeletekkel? A Weborvos szakmai cikke alapján leromboljuk a 6 legmakacsabb fehérjemítoszt, hogy ahelyett, hogy ártanál a testednek, végre okosan és hatékonyan tankolj energiát.

Testem

Sok idős nem is tud erről a betegségéről, aztán megtörténik a baj

Milliókat érintő, mégis szinte láthatatlan ellenségként leselkedik az idősekre a csontritkulás, amely egészen az első törésig semmilyen fájdalmat nem okoz. Friss adatok szerint a legtöbben semmilyen kezelést nem kapnak, pedig a fel nem ismert betegség miatt bekövetkező combnyak- és csípőtáji törések idős korban gyakran egyet jelentenek az önálló élet végével, vagy akár a korai halállal. Utánajártunk, miért diagnosztizálják ilyen későn a bajt, és miért lenne életmentő a rendszeres szűrés.

Testem

Ez történik a testeddel, ha 48 órán át nem alszol

Az alvás kiemelt jelentőségű a test és az elme megfelelő működésében – ezért, ha nem alszunk eleget, annak mind mentális, mind fizikai értelemben súlyos következményei lehetnek. Az alváshiány hatásai egy kiadós alvással jellemzően korrigálhatók.

Testem

Így pihennek a tengerészgyalogosok: 8 perc alatt felfrissülnek

Egy tengerészgyalogos katona 8 perces frissítő módszere vírusvideóként terjedt el. Lényege, hogy a lábakat magasba emelve szunyókálunk egy igen rövid ideig, mely elvileg felfrissíti az elménket. Az ilyen pihenés azonban nem mindenkinél működik ugyanúgy.

Édes otthon

Így takarítsd allergiaszezonban az otthonod

Allergiaszezonban nemcsak a kinti pollenek okozhatnak panaszt. Sok irritáló anyagot mi magunk viszünk be a lakásba a ruhánkon, a hajunkon vagy akár a cipőnkön. Néhány egyszerű szokással azonban csökkenthető a por, a pollen és a penész mennyisége, így az otthon valóban a pihenés helyszíne maradhat.

Testem

Helyrehozza a vércukorszinted, ha ebből a zöldségből mindennap eszel

A kelkáposzta sokak számára nem túl ínycsiklandó étel, pedig magas a tápanyagtartalma, és jótékonyan hat a vércukorszintre, illetve a szív- és érrendszerre is. Azonban túlságosan nagy mennyiségben fogyasztva a pajzsmirigy működését is befolyásolhatja, illetve a vesekő képződését is elősegítheti.