Az allergiaszezonban ennek a tejterméknek a fogyasztása enyhítheti tüneteidet, de számos más előnyös egészségi hatása miatt is érdemes fogyasztanod.
Egyes ételek több energiával látnak el, mint mások. Ez az 5 a legegészségesebb opciód, ha szükséged van egy kis pluszra.
Egészségünk szempontjából sem mindegy, hogy milyen szokásokat alakítunk ki a munkahelyünkön. Egy kis odafigyeléssel megelőzhetjük, hogy a munka az egészség rovására menjen.
Rohanás reggel, munka napközben, soha véget nem érő teendők délután és este. A feladatok listája végtelen, így sokszor a közös idő végessé vagy sok esetben semmissé válik. Egy átlagos héten milyen gyakran sikerül összehozni egy közös családi étkezést otthon?
A japánok igen fegyelmezett és a kultúrájukra büszke emberek. Ám nem csak a hagyományok iránti tiszteletből étkeznek a földön ülve még az ötcsillagos éttermekben is.
A laborban előállított műhúsok ideje elérkezett: egy helyen már ki is próbálhatod, és egy újabb országban is elindult az engedélyeztetési folyamat.
A műtét előtt jobban járunk, ha egy dietetikus szakmai tanácsait követve felkészítjük testünket az operáció traumájára. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége ezt a 6 tanácsot adja.
Amikor beköszöntenek a szürke, hideg hónapok, korábban megy le a nap, már ha egyáltalán előbújik, ilyenkor hajlamosabbak vagyunk lebetegedni, levertnek lenni, és úgy általában nem épp vidám hangulatban telnek ezek a napok. Az ilyen problémák egyik ellenszere lehet, ha egészséges és tápláló ételeket fogyasztasz, de bizony olyan finomságok is akadnak, amik csak rontanak a helyzeten.
Egy csodás étteremben töltjük az estét, ahol jobbnál jobb fogások kapnak helyet az étlapon. A várakozásban már az illatokkal is telítődünk, mire megérkeznek a várva várt fogások. Egy kis előétel, talán leves is, amit követ a főétel. Az utolsó falatokat letuszkolva alig bírjuk kimondani, hogy több már nem megy le a torkunkon, amikor a pincér megérkezik a korábbi elhatározottságunkat azonnal felülíró kérdéssel: hozhatok egy kis desszertet?
Ódákat zengtek eddig róla a szakértők, mégis mi lehet vele a baj? Éppen megszoktuk a halat és letettünk a körömpörköltről, erre kiderül, hogy mégsem tökéletes a módszer? Azért erről még nincs szó, ez a diéta továbbra is a legjobbak egyike, épp csak elmentünk valami igazán fontos mellett…
Kettő helyett kell enned! – mondják sokszor, és szednek még egy jókora merőkanállal a kismama tányérjába az ételből. Valójában azonban a kismamának nem kell két emberének megfelelő ételmennyiséget ennie, az pedig végképp nem mindegy, hogy mit fogyaszt, aki várandós. Van, ami kis mennyiségben még rendben van, és olyan alapanyag is, ami a vetélés vagy a különböző fogyatékosságok kialakulásában játszhat fontos szerepet.
A görög joghurt nem véletlenül számít a legnépszerűbb savanyított tejkészítménynek, hiszen rendkívül tápláló és egészséges finomság, tele értékes vitaminokkal és a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokkal.
