stressz 31 - Dívány

Az emberek gyakran takaróznak nehéz körülményeikkel, ha piálásról vagy drogozásról van szó, pedig ez nem több, mint kifogás.

Csodásan egyszerű life hack a stresszes mindennapokra. Ráadásul még a környezete is szeretni fogja.

Menjen repülővel, autóval, busszal vagy vonattal, rengeteg dolog van, ami elronthatja a kedvét. Fel is sorolunk párat.

A migrénesek agya máshogy működik. A rohamaik például segítenek a túltelítődött agyuknak. Interjú dr. Ertsey Csaba neurológussal, agykutatóval.

Nincs jó hírünk, amerikai kutatók találtak még egy okot súlynövekedésre.

A válasznak nem biztos, hogy örülni fog, de lehet tenni ellene.

Segítünk: vannak benne állatok, növények és David Attenborough élvezetes narrációja. Így már megvan?

Nemcsak a szív- és érrendszeri megbetegedések esélyét növeli a stresszes munka, de ötféle rákét is. Legalábbis a férfiaknál.

A pszichológus szerint gyakran monodrámát játszunk, amiben a másik a díszlet. De van megoldás.

Ha nem tudunk kapcsolódni érzéseinkhez, a testünk betegszik meg. Pszichológusunk eseteiből idéz.

A szemrángás nem vicc, és rengeteg oka lehet a túl sok kávétól kezdve számos komoly betegségig bezárólag. Ezeket gyűjöttük össze.

A génjeinkbe kódolták, hogy mennyire vagyunk jótékonyak - aminek egyébként csupán jó oldala van, például kiváló stresszoldó!