stressz 31 - Dívány

Az emberek gyakran takaróznak nehéz körülményeikkel, ha piálásról vagy drogozásról van szó, pedig ez nem több, mint kifogás.

A migrénesek agya máshogy működik. A rohamaik például segítenek a túltelítődött agyuknak. Interjú dr. Ertsey Csaba neurológussal, agykutatóval.

Nincs jó hírünk, amerikai kutatók találtak még egy okot súlynövekedésre.

Menjen repülővel, autóval, busszal vagy vonattal, rengeteg dolog van, ami elronthatja a kedvét. Fel is sorolunk párat.

Ha nem tudunk kapcsolódni érzéseinkhez, a testünk betegszik meg. Pszichológusunk eseteiből idéz.

Segítünk: vannak benne állatok, növények és David Attenborough élvezetes narrációja. Így már megvan?

A válasznak nem biztos, hogy örülni fog, de lehet tenni ellene.

A szemrángás nem vicc, és rengeteg oka lehet a túl sok kávétól kezdve számos komoly betegségig bezárólag. Ezeket gyűjöttük össze.

A pszichológus szerint gyakran monodrámát játszunk, amiben a másik a díszlet. De van megoldás.

Nemcsak a szív- és érrendszeri megbetegedések esélyét növeli a stresszes munka, de ötféle rákét is. Legalábbis a férfiaknál.

A génjeinkbe kódolták, hogy mennyire vagyunk jótékonyak - aminek egyébként csupán jó oldala van, például kiváló stresszoldó!

Sokak számára a karácsonyi szünidő nem kikapcsolódást, hanem újabb stresszforrást jelent, még egy helyzetet, amiben meg kell felelni az elvárásoknak. Megvizsgáltunk és megvalósíthatósági szempontból elemeztünk néhány internetes jótanácsgyűjteményt. Remek szórakozásnak bizonyult, mindenkinek javaslom, ha stresszoldásra van szüksége.