Szívás vendéglátózni itthon, ráadásul ez az egyik legstresszesebb meló is. A SOTE országos munkahelyi stresszfelmérést készített.
Ha ráfeszülünk egy helyzetre, gyakrabban tartunk szüneteket a beszédünk során, viszont nem használunk annyi töltelékszót, derült ki egy amerikai kutatásból.
Nem olyan tippeket adunk, hogy kortyolgasson meleg tejet, vagy vegyen forró fürdőt. Ennél most sokkal mélyebbre ástunk!
Egy kutatás szerint ugyanis a férfiakban csökken az empátia stresszes helyzetekben. Bezzeg a nőkben!
A tünetmentesség pedig nem jelenti, hogy az életében nincs stressz. Amerikai pszichológusok összeszedték a hat legnépszerűbb tévhitet a stresszről.
Újabban mindig elkésik, állandóan ingerült, és csak panaszkodni tud? Ez már három jele a kiégettségnek, de van más is.
Ha szeretne stresszhelyzetben jobban teljesíteni, ismerkedjen meg ezekkel a trükkökkel!
Ehhez pedig még nőnek sem kell lenni. Elég a túlzott érzékenység.
Kilenc tipp, hogyan élje túl a hét első napját.
Fura, de tényleg így van egy friss felmérés szerint. A feszültséget pedig mozgással, beszélgetéssel oldják.
A nagy adrenalin löket miatt akár szívinfarktus is kialakulhat.
Egy új kutatás szerint a mennyiség gyakorlatilag mindegy, az viszont sokat számít, képes-e pozitívan reagálni a stresszhelyzetekre.
