pszichológia 5 - Dívány

Leeresztett vállak, görnyedt testtartás, összekulcsolt kezek. Sokszor észre sem vesszük, hogy testünk hogyan tükrözi belső állapotunkat. A negatív testbeszéd azonban nemcsak kifejez valamit, hanem vissza is hat ránk: befolyásolja a hangulatunkat, önbizalmunkat és hosszú távon a mentális egészségünket is. A fenti videónkban pszichológus szakértőnk beszél a testtartás és a testi-lelki egészség összefüggéseiről.

Mindennap olvashatunk cikkeket, amelyek arról szólnak, hogy a mesterséges intelligencia milyen mértékben van jelen az életünkben. Itt a Díványon is írtunk róla, hogy például a tudósok nem értik, hogy hogyan működik az AI által tervezett chip, de működik, illetve, hogy már léteznek olyan chatbotok, amelyeken keresztül elhunyt szeretteinkkel kommunikálhatunk – legalábbis ezt a hatást keltik, hangozzon ez bármilyen hajmeresztően.

Szerdán adják át Az Év irodája díjakat a Várkert Bazárban, a gálához pedig konferencia is kapcsolódik, melyen a Dívány önálló helyszínnel és programmal vesz részt. Friss nézőpontot viszünk a díjátadóra: az irodák pszichológiai vetületével foglalkozunk majd.

A mizokinéziával élők fokozott stresszel, ingerültséggel reagálnak, ha mások matatnak, apró, ismétlődő mozdulatokat végeznek. A jelenség nagyon gyakori, minden harmadik embert érinthet.

Sok pár csak akkor eszmél, hogy a szerelem önmagában nem elég hosszú távon egy boldog házassághoz, amikor már nagy a baj. Ezeket az igazságokat jobb minél előbb figyelembe venni.

Napjainkban – szerencsére – egyre több férfi tekint tudatosan a saját apaságára, és törekszik arra, hogy mind érzelmileg, mind fizikailag elérhető legyen a gyermeke számára. Ez azonban nem minden gyermeknek adatik meg. Cikkünkben azt a kérdést járjuk körül, milyen következményekkel járhat a személyiség fejlődésére nézve, ha egy gyerek életéből hiányzik az apa, az apai elv.

Azt hiszed, jól ismered a párodat? Az igazán mély és hosszú távon tartós kapcsolatokban olyan dolgokat is tudsz róla, amelyekről másoknak fogalmuk sincs.

Voltál már olyan helyzetben, mint Lily James a Rebecca című filmben? A színésznő karaktere folyamatosan újdonsült férje volt feleségéhez hasonlítgatta magát, és ezáltal mindig talált magában valamilyen hibát. Ez a Rebecca-szindróma néven ismert pszichológiai jelenség jele is lehet.

A gyerekkori szüntelen bírálat hatása felnőttkorban is kísért, és rányomja a bélyegét a barátaiddal, pároddal való kapcsolatokra. Íme 6 tipikus probléma, ami lehet, hogy téged is érint.

A járókelő-effektus miatt egy zaklatás vagy inzultus szemtanúi úgy érezhetik, nem az ő felelősségük közbelépni, pedig az áldozat szemszögéből nagyon is fontos, magára marad-e egy ilyen nehéz helyzetben. Mit tehetünk, ha szemtanúi vagyunk egy ilyen jelenetnek, és hogyan tudunk hatékonyan segíteni?

Mindannyiunknak vannak jobb és rosszabb időszakai – akadnak azonban olyan embertársaink, akiknek élete leginkább egy érzelmi hullámvasúthoz hasonlít: óriási mélységek és magasságok váltogatják egymást, gyakran akár egy órán belül is. A borderline személyiségzavarról kérdeztünk egy érintettet és egy pszichiátert.

Nyakunkon a Valentin-nap, gyakorlatilag már január eleje óta tele vannak a boltok szivecskékkel, nem is nagyon találkozni másmilyen reklámmal, csak olyannal, ami a szerelem ünnepét hirdeti. De mi van akkor, ha a kapcsolatunk éppen nem abban a fázisban tart, hogy bármit ünnepelni lehetne, vagy akár éppen már inkánn a szakításon gondolkodunk? Van optimális időpont a különválásra? Szakértőnk válaszolja meg a kérdést.