És a függőség tényleg akaratgyengeség? És ha kevesebbet drogozom, jobban leszek? Addiktológus szakértőnk tévhiteket oszlat el.
Ha fontos önnek a szépségápolás, azt is elhiszik, hogy jobban dolgozik. Ezentúl tekintsen befektetésként a drága alapozóra!
A kérdés, hogy milyen gyakran csináljuk, miért, és mennyire vagyunk képesek kontrollálni. A halogatás pszichológiájáról olvashat.
Boldognak lenni jó. Ráadásul a boldogság egy csomó mindent megkönnyít az életben, és még a barátaink is szívesebben töltik velünk az időt.
A gyakorlati tippeket több, mint harmincezer amerikai megkérdezésével szedték össze a kutatók.
Ha túl sokáig várunk, a problémáink mélyülnek, szorongani és rágódni kezdünk, ráadásul teljesen feleslegesen szenvedünk.
Bezzeg a nőknél nem figyelhető meg hasonló. Viszont nemtől függetlenül igaz, hogy bátrabban kezdeményez, akinek több pénze van.
Nem azzal tesszük neki a legjobbat, ha teletoljuk programokkal a szünetet.
Különösen a nyugati típusú étrend szabotálja az emlékezés képességét, ami pedig további nassoláshoz vezet.
A paracetamol számos fájdalomcsillapító gyógyszer alapanyaga, de mint kiderült nemcsak a testünkre, de a lelkünkre is hat. Csökkenti például az empátiánkat.
Egy friss hazai kutatás felvázolta Magyarország boldogságtérképét.
Az optimizmus pedig klassz: hosszabb, boldogabb és egészségesebb életet jelent. Ráadásul elég jö megélni is.
