Utáljuk a hétfőket? De miért is? Indul egy új hét, új év, vissza a mókuskerékbe, feladatok folytatása, nehézségek sorozata. Vagy… új lehetőségek, új kihívások, még nagyobb küzdelmek. Minden csak nézőpont kérdése, de hogy ne vesszünk el a hétfők szomorú valóságában, érdemes egy-egy mozgalmas hétre napirenddel készülni.
A rácsok mögött olyan szokások is fontossá válhatnak, amelyeket a börtönön kívül talán nem tartunk annyira lényegesnek.
A 2013-ban megválasztott Ferenc pápa a világ egyik legismertebb és legbefolyásosabb személyisége, aki mintegy 1,2 milliárd katolikus hívő sorsáért felelős – a Szentatya élete a nyilvánosság előtt, a televízió kameráinak és a sajtó mikrofonjainak kereszttüzében zajlik, de vajon mivel tölti egy átlagos napját, amikor éppen nem vesz részt apostoli látogatásokon, ünnepségeken vagy más eseményeken otthon vagy a világ más részein?
Vasárnaponként beizzítjuk képzeletbeli időgépünket és visszaruccanunk a középkorba, hogy többet megtudjunk arról, milyen volt az élet valójában annak idején Európában. Ma megnézzük, milyen napi beosztás szerint éltek az uralkodók (feltéve, hogy épp nem háborúztak).
Ha van embert próbáló időszak, hát az idei év az. Járvány, lezárások, home office, online tanítás – szinte lehetetlen mindent megoldani segítség nélkül, sőt sokan úgy érezzük, hiába vagyunk otthon, sokkal kevesebb mindent vagyunk képesek elvégezni egy nap alatt, mint szoktunk.
Egy jó napirend folyamatos és állandó – írja a szakirodalom, azonban a legtöbb család életében éppen a változás az, ami folyamatos. A hétvégéink eltérnek a hétköznapjainktól, sokszor történik váratlan esemény, és a csecsemőnk is olyan sebességben fejlődik az első évek során, ami gyakorta kívánja meg a már kialakult napirend módosítását. A változás pedig általában megviseli a gyerekeket – kivéve, ha tudjuk, mire kell odafigyelnünk!
Mindössze néhány percet vesz igénybe, hogy átgondold és megtervezd a holnapot, ezáltal nemcsak a hatékonyságodat maxolhatod ki, de sok stressztől is megkímélheted magad.
A kiszámítható napirend minden gyereknek könnyebbé teszi a mindennapokat, különösen fontos azonban az autizmus spektrumzavarral élő gyerekek és felnőttek számára. Az ő életüket könnyítik meg az Izlandon élő magyar grafikus, Major Zita napirend- és érzelemkártyái. A menő és szerethető dizájnnal készült kártyák egy része már letölthető a grafikus oldaláról, aki most azért indított közösségifinanszírozás-projektet, hogy egy a korábbinál fenntarthatóbb, tartósabb kártyacsomagot tegyen elérhetővé az érdeklődő családok számára.
A koronavírus okozta állapotok óriási feladatokat rónak a szülőkre. Nemcsak hogy meg kell oldanunk a gyerek nappali ellátását, a munka otthoni elvégzését, de még az oktatásba is be kell segíteni, hiszen az online órák és az önálló tanulás megvalósulásához nélkülözhetetlenek. Egyik napról a másikra azonban nem válhatunk az otthoni menedzsment toplistásaivá.
A 18. század egyik legjelentősebb amerikai államférfija pontosan tudta, hogyan kell optimálisan kihasználni a rendelkezésünkre álló időt. Módszere számunkra is tanulságos lehet.
A Chanel 81 éves tervezője kora hajnalban fekszik és hálóingben dolgozgat délelőtt. Mutatjuk a nem mindennapi szokásokat!
Éérdekességképpenelmondom, nálunk hogy néz ki egy nap – nagyjából. Lehet irigykedni, hogy mennyire csodálatos ember, társ, apa vagyok. Vagy éppen lehet jól lesajnálni.
