Idén szeptember 13-ig nyilatkozhatnak a hetedikes lányok és fiúk szülei, hogy kérik-e gyermeküknek az ingyenes, önkéntes HPV elleni védőoltást.
A jól kialakult gyakorlat szerint az anyák 24 egybefüggő hétig szülési szabadságon lehetnek, miközben az apák maximum 5 nap pótszabadságot igényelhetnek. Ám minél kevesebb idejük marad babázni, annál nagyobb eséllyel lesznek depressziósak.
A lányoknál nemcsak a kamaszkortól jelentkezhetnek különböző altesti vagy hormonális problémák, akár már óvodás gyerekeknek is szükségük lehet megfelelő szakértelemmel rendelkező orvosra. Ugyanakkor a gyermeknőgyógyászatot nem úgy kell elképzelnünk, mint a felnőtt rendelő lebutított változatát: sokkal több türelem, kedvesség és kreativitás szükséges a kislányok félelmeinek feloldásához.
Az önvédelem szó hallatán a legtöbbünknek a közelharc jut eszébe, különböző technikák, amikkel kivédhetünk ütéseket vagy kiszabadulhatunk lefogásokból. Pedig az önvédelemnek ez csak egy pici szelete. Ha tényleges biztonságra vágysz, akkor készülj fel arra, hogy újra kell fogalmaznod az önvédelmet magát, és le kell számolnod a közkedvelt tévhitekkel.
Világszerte megfigyelhető jelenség, hogy a koronavírus miatti home office sokak életében az alvás-ébrenlét ciklus eltolódásához vezetett. Nem kell reggelente hosszan készülődni, munkába utazni, csak felcsapjuk a laptopunkat a kanapén, és már dolgozunk is. Miért baj, ha később fekszünk és később kelünk, ha pont ugyanannyit alszunk, mint korábban? Mi lenne az a változtatás, amelynek már érezhetően pozitív hatása lenne a mentális egészségünkre? Az alvási szokásaink és a depresszió összefüggéseit egy 840 ezer résztvevő adatait feldolgozó amerikai giga kutatás vette górcső alá.
Ha nyár, akkor vakáció: nemcsak a gyerekek, de a szülők is elengedik magukat, lazulnak a szabályok, a gyerekek egyre önállóbban keresik a kalandokat, így nem csoda, hogy ebben az időben történik a legtöbb gyerekbaleset.
A nemi erőszak komoly problémát jelent világszerte. 2015-ös statisztikák szerint Magyarországon több mint 35 ezer, 15 évnél fiatalabb lányt ért szexuális erőszak az adott évben, Amerikában minden negyedik lány és 13-ból 1 fiú lesz nemi erőszak áldozata, mielőtt betölti a 18. életévét.
Ha rendszeresen futsz, ezek a gyakorlatok neked is sokat segíthetnek, mind a sérülések megelőzésében, mind a rehabilitáció során.
Hogyan kötődnek az evészavarok és az elhízás a gyerekkori évekhez? Az étkezéssel és ételekkel való kapcsolatunk gyerekkorunkban alapozódik meg, de a szülők tudatosabb jelenléte komoly védelmet jelenthet a gyerekkori problémák kialakulásával szemben.
Az inkontinencia nem más, mint az akarattól függetlenül jelentkező, húgycsövön keresztül történő vizeletvesztés. Életük során a nők csaknem fele tapasztal valamilyen típusú inkontinenciát, annak ellenére azonban, hogy létezik megfelelő gyógymód a probléma kezelésére, csak nagyjából minden tizedik beteg fordul orvoshoz.
Nem is olyan ritkán fordul elő, hogy bár a szülőknek nincs semmilyen betegségük, gyermekük mégis valamilyen genetikai rendellenességgel jön világra, vagy még a terhesség alatt veszti életét. Ennek hátterének megértéséhez egy picit el kell mélyednünk a genetikában és az öröklődésben, de érdemes, mert végre megértjük, miért kell ennyire odafigyelni nemcsak a terhesség, de a babatervezés időszakában is, és mekkora csoda az, hogy egészséges gyerekek születhetnek.
Szoktál futni, esetleg ugrálós edzéseket végzel? Akkor jobb, ha tudsz arról, mitől alakulhat ki a fáradásos törés. Elmondjuk, mire figyelj, és hogyan tudod megelőzni.
