A mozgást bármilyen életkorban érdemes elkezdeni: még akár időskorban is, hiszen jelentősen javíthatunk egészségi állapotunkon, megelőzhetünk krónikus betegségeket, és mindeközben még szellemileg is frissen tartjuk magunkat.
Míg 1900-ban a várható élettartam az iparosodott világ nagy részében 50 év alatt volt, ma már sok ember 70-80 évet vagy még annál is többet megél. Milyen gazdasági és társadalmi változásokat generálhat ez a plusz 30 év? A Massachusetts Technológiai Intézet (MIT) szakértője amellett érvel, hogy az idősebb nőké a jövő, mert ők azok, akik igazán átlátják a hosszú élettel járó speciális kihívásokat. Ebben a tudásban pedig olyan üzleti érték rejlik, amely mind ez idáig kiaknázatlan maradt.
Az öregedés az élet elkerülhetetlen velejárója. Mégis, hogyan tudnánk lelassítani az idő kerekét, és minél jobban megőrizni a fiatalságunkat az eltelt évek dacára? Genetikus mondja meg a tutit.
Házi kedvenceid idősebb korban nagyobb odafigyelést igényelnek, mivel az évek előrehaladtával – csakúgy, mint az emberek esetében – egyre több probléma veszélyezteti egészségüket.
Úgy érzed, nincs elég erőd/időd sportolni? Itt a motiváció, mely után nincs több kamuindok ellógni az edzést.
Tudósok szerint kimutatható az összefüggés az időskori halláscsökkenés és a depresszió között.
A társadalom fokozatos elöregedésével ugrásszerűen nő az időskori leépülés következtében jelentkező betegségek, elsősorban a Parkinson-kór elterjedése.
Sokak azt hiszik, a turbékoló fiatal házaspárok a legboldogabbak, és úgy vélik, az együtt töltött hosszú évek alatt kihal egy párkapcsolatból a romantika, helyét inkább a megszokás veszi át. Amerikai tudósok szerint ez nem így van: a régóta együtt élő, idősebb házastársak jobban becsülik egymást, és kedvesebbek is a másikhoz, mint a frissen egybekeltek.
Talán mindannyiunk vágya a boldog nyugdíjas évek, a sikeres öregedés. És talán nem csak a sajátunk. Kutatási eredmények alapján szedtük össze a legfontosabbakat, ami az időskori jólléthez kell.
A tudomány mai állása szerint rengeteget segít, ha mesélsz neki!
A legújabb kutatások szerint az idős nők igenis élvezik a szexet. Bár kevesebbet gyakorolják, mégis a legtöbben elégedettek a nemi életükkel.
Az Országos Klinikai Idegtudományi Intézetben működő Alzheimer–Epilepszia kutatócsoport szerint az Alzheimer-kórban szenvedő betegek negyedénél epilepsziás rohamok, míg a páciensek felénél epilepsziás működészavar mutatható ki.
