Mit kapsz, ha több évtizedes tapasztalatot és végtelen kísérletezési kedvet kombinálsz az ágyban? Nem, nem a tökéletes alvásra gondoltunk, sokkal inkább életed legjobb szexuális élményére, ami nem kizárt akkor sem, ha már jóval 40, 50 vagy akár 60 év felett van az ember.
Nem csak a sok év tapasztalata miatt nyugodtabbak az idősebbek: személyiségünk is átalakul időskorban testünk változásai miatt.
A legtöbb embert foglalkoztatja a kérdés, vajon mi lehet a hosszú élet titka – az elme frissen tartásában, netán a helyes táplálkozásban, az aktív, sportos életmódban rejlik a válasz? Cikkünkből kiderül, saját bevallásuk szerint hogyan értek el százévesnél is magasabb kort a világ legidősebb emberei.
A szex a legtöbb intim kapcsolat elengedhetetlen része, és bár az idő előrehaladtával előfordulhat, hogy csökken a vágy, rengeteg idős ember számára a szex továbbra is az élet fontos részét képezi.
Idősebb korban a testi és lelki változások miatt megcsappanhat a libidó, és szexuális problémák léphetnek fel a korábban kiegyensúlyozott párkapcsolatokban is. Őszinte párbeszéddel azonban képesek lehettek orvosolni a gondokat.
Bátraké a szerencse – tartja a régi közmondás. Egy friss, a bőséges élettapasztalattal rendelkező idősebb generáció körében végzett kutatás ezt messzemenően alátámasztotta: sokkal elégedettebbek azok, akik életük során merészen belevágtak elképzeléseik megvalósításába. Az életünkben kulcsszerepet játszó bátorság hatása tanulság minden generáció számára.
Magyar adatok nincsenek, az amerikai Országos Öregedéskutató Intézet 2020-as adatai szerint azonban a 60-nál idősebb korosztály tagjai közül 10-ből legalább 1 embert ér bántalmazás. A WHO definíciója szerint az időskori bántás egyszeri vagy megismételt cselekvés, vagy a megfelelő cselekvés hiánya, mely egy bizalmon alapuló kapcsolat keretein belül következik be, és ezáltal egy idős embert károsít vagy idős embernek okoz szorongást.
Menopauza után elszabadulnak a zsírtermelő enzimek, ami nem csak a súlygyarapodás miatt kellemetlen, hanem kifejezetten veszélyes is.
A napközbeni szundikálás egészségre gyakorolt pozitív hatásairól többen értekeztek már. Most egy friss kutatás úgy találta, a délutáni szieszta felfrissíti és élesen tartja az elmét, csökkenti az időskori eltompulás esélyét.
Ötvenéves kor felett gyakrabban fordulnak elő különböző szembetegségek, még azoknál is, akiknek korábban semmi hasonló problémájuk nem volt. A felmérések szerint az időskori szemproblémák nagyobb számban érintik a nőket (60-40 százalékos az arány), mert ők általánosságban tovább élnek, a bajok többségét pedig a szem öregedése okozza. A szakértők szerint a legjobb kezelési mód a megelőzés.
Mindannyian szeretnénk tudni, mi az, amitől egy életen át egészségesek és boldogok lehetünk, nem igaz? És vajon ha pontosan tudnánk, mik azok a cselekedetek, amik a jelenben szavatolják a jövő elégedettségét és hosszú, kiegyensúlyozott életet garantálnak, megtennénk az ehhez szükséges néhány lépést?
Öregedés, korosodás, idősödés. Fogadjunk, hogy ezekről a fogalmakról elsőre neked sem pozitív dolgok jutnak eszedbe. Nem véletlenül. A fiatalok nagy része abban a hitben él – köszönhetően a médiában megjelenő brandeknek és értékekenek –, hogy a korosodás nyűg, hogy azt lassítani kell, vagy hogy egy bizonyos életkor fölött az emberek már nem is ismerkednek. Nem csoda, ha az időskort a legtöbben nem éppen a boldogsággal vonjuk párhuzamba. Egy globális kutatás szerint nem ártana tisztáznunk néhány félreértést az öregedés folyamatával és az életkorral kapcsolatban.
