fogyás 25 - Dívány

Életem • 2009. 06. 22. 13:34

Lefogyni vagy nem lefogyni? 5.

Életem • 2009. 09. 03. 07:33

A nyári diéták ellensége lehet a strand

A nyár az életmódváltásnak kedvez. Feltéve, hogy nyaraláskor nem csábulunk el gyakran a strandok, és fagylaltárusok kínálatát látva. Dietetikusunk összegyűjtötte javaslatait a kalóriaszegény nyári étrendre. Diéta Napló, 10. rész.

Életem • 2009. 09. 26. 10:53

Se csoki, se light, se diet

Életem • 2010. 02. 17. 13:01

A fogyókúrás tévhitekről

Életem • 2010. 04. 16. 06:44

Álmomban öltem

Életem • 2010. 06. 07. 14:34

Diéta Napló: Végre leadtam az első kilókat

Életem • 2010. 10. 21. 18:26

Zumba: elhiszed, hogy fogysz és tudsz táncolni

Ellenállhatatlan ugyan nem lettem az óra végére, ahogyan egy helyen ígérték, de elhittem, józanul is jó táncolni. A Zumba egy különös marketingfogás gyors alakformálásra vágyó, gyors életű nőknek. Kipróbáltuk.

Életem • 2010. 11. 30. 13:11

Ünnep előtti SOS diéták: valójában mind rossz

Ha nem vigyázunk, a karácsony és a szilveszter átlagosan három kilóval dobja meg a novemberben mért súlyunkat. Vannak olyanok, akik prevenciós céllal már december elején fogyókúrázni kezdenek, hogy újévkor ne kelljen sírniuk, ha a mérlegre állnak. Úgy tűnik, az ilyen jellegű készülődés divattá vált, ugyanis nem kellett nagyítóval keresni a megszólalóinkat. Dietetikusunk, Schmidt Judit viszont elmagyarázza, ki mit ront el, inkább mivel üsse el az idejét, és hogyan.

Életem • 2010. 05. 01. 08:42