egészség 136 - Dívány

A Kaliforniai Egyetem kutatói vizsgálták, hogyan hat a bőrünkön élő mikrobákra, ha tengervízben fürdünk.

Itt a fesztiválok, koncertek, nyári táborok szezonja, a különböző energiaitalok most még gyakrabban kísérik a fiatalok mindennapjait. A magyar kamaszok túlnyomó többsége folyamatos fogyasztó, sokan úgy isszák, mint az üdítőt, ráadásul egyre gyakrabban alkohol kíséretében, ami akár életveszélyes is lehet.

Eleget mozogunk? Jól eszünk? Kell-e fogynunk? És honnan? Elég izmosak vagyunk? És mi a helyzet a csontjaink egészségével? Ezek a kérdések mindig érdekeltek minket, így hát emberkísérletbe fogtunk, és befeküdtünk egy szuperszkenner alá, ami 8 perc alatt minden kérdésre választ adott.

Javában zajlik a nyár, sokan minden lehetőséget megragadnak arra, hogy vízközelben töltsék a szabadidejüket. Nemcsak a természetes vízpartok telnek meg emberekkel, de rengetegen töltik a hétvégéket strandon, ami rendben is van, csak vigyázzunk a fertőzésekkel.

Az amerikaiak körülbelül kétharmada zuhanyzik naponta, Ausztráliában ez az arány több mint 80 százalék, míg Kínában az embereknek nagyjából a fele csak hetente kétszer fürdik. Vajon mi ennek az oka, és kinek van igaza?

Sütés-főzés közben gyakran előfordul, hogy belekóstolunk a még félkész ételbe, lenyaljuk a fakanalat, kikanalazzuk a maradék tésztát a keverőtálból. Ezzel azonban sokszor az egészségünket kockáztatjuk.

Több mint 100 ezer ember vett részt abban a kutatásban, amelynek eredményei szerint a cukros italok már kis fogyasztás esetén is növelik a rák kialakulásának kockázatát.

A legtöbb ember a nap túlnyomó részét ülve tölti, és a munkából hazaérve is gyakran a tévé előtt találjuk magunkat. Ahogy öregszünk, az ülve töltött órák száma pedig egyre csak nő.

Régóta tudjuk, hogy a bőrnek és a hajnak is jót tesz a kollagén, de jó az, ha nem csak krém, de táplálékkiegészítő formájában is a szervezetbe jut? Miben van még?

Vannak, akik könnyebben meg tudják tervezni, hogy mikor menjenek edzeni vagy mikor találkozzanak a barátaikkal, ha minden nap nyomon követik a ciklusukat.

Valószínűleg te is hallottad már, hogy ami könnyen jött, könnyen is megy. Ennek alapján vannak, akik szerint a fokozatos fogyás segít abban, hogy sokáig megtartsuk az elért eredményt.

A melanóma az egyik legveszélyesebb rákos megbetegedés, de kialakulásának esélyét egy kis odafigyeléssel csökkenthetjük.