Mi történik, ha egy rossz ötletet alátámasztunk néhány tudományos állítással, majd megpróbáljuk az egész életünket köré szervezni? Egy ideig biztos szuper, de nem biztos, hogy az egészségünk is hálás lesz érte.
Az izzadás természetes folyamat: a szervezetünk így hűti magát edzés közben vagy amikor melegebbre fordul az idő. Vannak azonban, akik az átlagosnál többet izzadnak, ez pedig sok szempontból megnehezíti az életüket.
Azzal a tudattal talán már sikerült megbarátkozni, hogy a beleinkben és a bőrünkön sok ezer gomba és baktérium él, amelyek mind elengedhetetlenek ahhoz, hogy egészségesek maradjunk. De azt tudtad, hogy a szemed is otthont ad egy csomó baktériumnak?
Egy jó hideg jeges tea nagyon kellemes tud lenni a nyári melegben, de azért ne nagyon várd, hogy majd kicsattansz tőle az egészségtől.
Rengeteg kutatás mutatja ki, hogy a kevés alvásnak milyen káros következményei vannak, ezért aztán sokat kutatják az alvászavart, csak hát nem mindig egyszerű segíteni rajta. Most újabb összefüggésre lettek figyelmesek: kiderült, hogy az alvás szempontjából sem mindegy, mennyi vitamint és ásványi anyagot viszünk be a szervezetünkbe.
Ha időben észrevesszük a jeleket, az életmentő, hiszen a melanóma a bőrrák legsúlyosabb fajtája. Korai felismeréssel viszont jól gyógyítható.
Viszket? Száraz? Repedezett? Olcsó és egyszerű módszereket szedtünk össze, hogy újra puha legyen a bőröd.
A csontjainkban különféle zsírok vannak, amik teljesen ellentétesen viselkednek, mint a megszokott: koplalás hatására nem zsugorodnak, hanem növésnek indulnak.
Az egészségtelen életmód, az elhízás, a mozgáshiány nem csak az eddig ismert hátrányokkal jár. Kiderült, hogy korábban alakulnak ki neurodegeneratív, vagyis az emberi agy idegsejtjeit érintő betegségek is azoknál, akik egészségtelenül táplálkoznak.
Sokan vagyunk, akik a menstruáció időszaka alatt inkább felhagyunk a rendszeres edzéssel, azonban a legfrissebb tanulmányok eredményei szerint nem biztos, hogy ez a legjobb, amit tehetünk.
A tény, hogy az ember testesebb a csimpánzoknál, nem újdonság a tudomány számára sem, de most friss kutatási eredmények segítenek megérteni, hogy miért pont rajtunk vannak felesleges kilók.
Magyarországon minden negyedik gyerek túlsúlyos. Ez azt jelenti, hogy nagyjából 20 ezer gyerek esetében magas a cukorbetegség, a szívbetegségek vagy a későbbiekben bekövetkező egyéb egészségügyi problémák kockázata.
