Ha még egy okot keresel arra, miért kéne többet és jobban aludnod: a mélyalvás és az álomfázis (REM) hiánya jelentős hatással lehet az agyra – olyannyira, hogy hozzájárulhat az Alzheimer-kórhoz vezető folyamatok felgyorsulásához.
Amellett, hogy kikapcsol és örömet okoz, egy hobbi véd a demencia ellen is. Ezek az elfoglaltságok lassítják leginkább a szellemi hanyatlást.
Vérteszt segítségével vált könnyen kimutathatóvá az Alzheimer-kór a tünetekkel már rendelkező betegek esetében.
Vannak olyan mindennapi szokásaink az étkezéstől kezdve az alváshigiéniáig, amelyek már annyira belénk ivódtak, hogy eszünkbe sem jut: ezek a viselkedési formák akár az egészségünket is károsíthatják.
Bár az antidepresszánsokat gyakran írják fel szorongásra és depresszióra, sokaknak okoznak kellemetlen mellékhatásokat, például gyomorpanaszt, fejfájást vagy épp álmosságot. Nemrég kiderült, hogy az említetteken túl a demencia esélyét is megnöveli.
Óriási jelentősége van annak a tudományos eredménynek, amely szerint jelentősen csökkenti a demencia kockázatát az övsömör elleni védőoltás.
Egy új kutatás eredménye alapján az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy az idős korban lévő nőknél akár meg is kétszereződhet a demencia kockázata bizonyos körülmények hatására.
Egy új kutatás szerint a derék-csípő arány szorosan összefügg az agy időskori egészségével és a kognitív hanyatlás kockázatával.
A látás 12 évvel előre is megjósolhatja a demenciát egy új vizsgálat szerint.
Az Alzheimer-kór nagyobb mértékben érinti a nőket, mint a férfiakat – egy új kutatás arra kereste a választ, hogy mi lehet ennek az oka.
Egy új tanulmány szerint a koleszterin akár 60 százalékban is hozzájárulhat a demencia kialakulásához. Ezért is nagyon fontos, hogy kordában tartsuk ennek az emberi szervezet számára egyébként elengedhetetlen, zsírszerű vegyületnek a szintjét.
Egy új kutatás összefüggést talált a REM alvás és a demencia között. Azok, akik nehezebben jutnak el ebbe a fázisba, gyakran tapasztalnak reggeli fáradtságot és szédülést.
