A kreatin nemcsak az edzőtermekben népszerű táplálékkiegészítő, hanem a demenciával élők számára is ígéretes segítség lehet. Egy friss kutatás szerint a kreatin javíthatja a szellemi frissességet és a memóriát, különösen idősebbek és demenciával élők esetében.
A demencia napjaink egyik legrettegettebb betegsége, amely nemcsak az érintettek, hanem családjuk életét is gyökeresen megváltoztatja. Egy friss kutatás azonban reményt ad: bizonyos ételek rendszeres fogyasztása csökkentheti a memóriazavar és a kognitív hanyatlás kialakulásának esélyét.
A metál világában ritkán tűnnek fel nyugdíjas korú új tehetségek, a kanadai Grindmother néven ismert 77 éves énekesnő erős kivétel.
Újabb kutatások olyan összefüggést találtak a demencia kapcsán, ami gyökeresen átalakíthatja a betegségről való gondolkodásunkat. A kognitív, nyelvi funkciókkal és a memóriával kapcsolatos zavarok mellett más testrészek működésében bekövetkező változások is a demencia korai jelzői lehetnek.
Egy új kutatás szerint egy olyan mindennapos, szinte bárki számára elérhető szokás, mint a rendszeres séta, komoly szerepet játszhat az Alzheimer-kór kialakulásának megelőzésében. Nem kell edzőterem, drága eszköz vagy órákig tartó sportolás. Elég, ha naponta időt szánunk a mozgásra.
Egy nemrégiben közzétet, átfogó kutatás szerint a légszennyezés bizonyos formái jelentős mértékben növelhetik a demencia kialakulásának kockázatát.
A feledékenység gyakran ártalmatlan, de vannak tünetek, amelyek komolyabb bajt, akár demenciát is jelezhetnek. Ezekben az esetekben kell orvoshoz fordulni a memóriazavarok miatt.
Az agy egészségét az ismert tényezőkön kívül a pozitív életszemlélet is segíthet megőrizni, a mentális jóllét csökkenti a demencia és a memóriaromlás kockázatát.
A rendszeres kerékpározás nemcsak jó kondiban tart, de jelentősen csökkentheti a demencia és az Alzheimer-kór kockázatát.
A demencia korai jele gyakran nem a feledékenység, hanem az apátia, a motiváció és az érdeklődés hiánya, amit sokszor a kor velejárójának tekintenek a családtagok.
A JAMA Network Open című orvosi folyóiratban megjelent új tanulmány idősebb korúak pénzügyi képességeit vizsgálta.
A memória hanyatlása mellett a demencia korai jelei közé tartozhatnak az érzékszervek működésében bekövetkező változások is, így az élesebb vagy éppen tompuló szaglás, hallás, látás, tapintás és ízlelés jelezhetik az idegsejtek korai sérülését az agyban.
