d-vitamin 5 - Dívány

Hiába az egyik leghasznosabb, a D-vitamin nagy mennyiségben káros is lehet – állítják kutatók.

Sokan azt hiszik, a vitaminok fogyasztása automatikusan felér egy jó fogyókúrával, holott korántsem ez a helyzet. Önmagában egyetlen vitamin sem garantálja a pluszkilóktól való megszabadulást, a megfelelő táplálkozási szokások és rendszeres testmozgás kiegészítőjeként azonban nagyon is hasznunkra lehetnek.

Azt valószínűleg mindenki tudja, hogy a tej és a tejtermékek jót tesznek a csontoknak, ám a megfelelő mennyiségű kalcium bevitelén kívül a D-vitamin és a mozgás legalább olyan fontos a szervezetünk számára.

Csökkentsd a cukorbetegség, a mell- és végbélrák, valamint a légzési nehézségek kockázatát ugyanazzal a módszerrel. Ugyanitt könnyebb teherbeesés eladó. Mutatjuk a D-vitamin-kutatás legújabb fejleményeit!

A csapból is az folyik, hogy télen adjunk D-vitamint a gyereknek, és szedjük mi magunk is. De miért fontos ez, és miért nem elég természetes forrásból pótolni?

Igen, ez a létfontosságú D-vitamin, ami beépíti a kalciumot és a foszfort a csontokba, fokozza a hormonképződést, javítja a közérzetünket, de a máj méregtelenítő munkájához, valamint az idegrendszer, az immunrendszer és az izmok megfelelő működéséhez is hozzájárul.

Azt gondolod, hogy vitaminokból sosem elég? Nos, ez így nem igaz, a D-vitaminnak is van sötét oldala.

A gyakori megfázások, és a fájós izmok és ízületek is lehetnek a D-vitaminhiány jelei.

Összegyűjtöttük azt az öt, egészség/betegség témában készült cikkünket, amelyre a Dívány olvasói leginkább kíváncsiak voltak.

Ami egy újabb ok arra, hogy így tél végén sürgősen kezdje is el szedni.

Komoly felzúdulást keltett Nagy-Britanniában egy bírósági döntés, amelynek értelmében szabadon távozhatott egy házaspár, amelyet négyhónapos csecsemőjük meggyilkolásáva vádoltak.

Egy friss kutatás arra a tendenciára hívja fel a figyelmet, ami az amerikai lakosság 3,2%-ánál már most a D-vitaminnak a szükségesnél nagyobb arányú beviteléhez vezetett.