alkohol 8 - Dívány

Ha eddig csak fagyizóban hódoltál a hűsítő finomságok élvezetének, akkor itt az idő, hogy otthon is élj a lehetőséggel: a jégkrém ugyanis már házhoz jön. A népszerű új trend különösen jó hír most, hogy legtöbben otthon próbáljuk átvészelni a nehéz heteket. Egy óriási kanál finom jégkrém a világot is kicsit szebbé teszi, de vajon melyik ízek a legnépszerűbbek és hogyhogy nem olvad el útközben?

A jelenlegi helyzetben számos tényező fokozhatja az öngyilkosság kockázatát. Olyan vírussal állunk szemben, amelynek egyelőre nincs ellenszere, így extrán aggódhatunk önmagunk és szeretteink egészségéért, nehezen viselhetjük a kényszerű otthon maradással járó el- és összezártságot, a magányt, a munkahelyünk esetleges elvesztését, a gazdasági válság hatásait. Ezek a stresszorok különösen negatívan érinthetik mindazokat, akik eddig is pszichés nehézségekkel küzdöttek. Ahhoz, hogy vigyázni tudjunk egymásra, nagyon fontos, hogy merjünk kérdezni. Az öngyilkosságról való beszélgetés a tévhitekkel ellentétben nem tragédiához, hanem megkönnyebbüléshez és kapcsolódáshoz vezet. Szakértők mondják el, hogyan érdemes csinálnod.

A járvány kapcsán egyre-másra születnek a megszorító intézkedések, amik kihatnak a drogok csempészésére, és ezáltal azok beszerzésére is. Lezárták a határokat, nem járnak a kamionok, repülőgépek, lassan megszűnik a drogcsempészet. Hogy lehet most droghoz jutni? Nehezen. Így a szállítási nehézségek, az előállításhoz szükséges alapanyagok drágulása és a kockázat növekedése a drogok árának emelkedésével jár is fog járni.

A rendszeres és mértéktelen alkoholfogyasztás a test szinte minden szervét károsítja, de a legártalmasabb hatással a májra van, melynek feladata a méreganyagok kiszűrése a vérből. Az alkohol okozta májbetegség gyakori haláloknak számít, ezért érdemes minél többet tudni róla.

A srác negyedóra késéssel jelent meg az első találkozónkon, baseballsapkát és macinacit viselt. Amikor elkezdtünk beszélgetni, folyton a szavamba vágott, és háromszor is kijavított, ha szerinte nem jól mondtam valamit. Bárhogy is ellenkeztem, mindig hosszan kifejtette, hogy éppen mit is gondolok vagy érzek „valójában”. Végig kellett hallgatnom az összes ivós történetét, majd viszonylag hamar elbúcsúzott, mondván, hogy megígérte az édesanyjának, hogy kettesben töltik az estét.

Megint belementél egy kapcsolatba annak ellenére, hogy a fejedben folyamatosan zúgtak a vészharangok? Mégiscsak kikérted azt a kör felest, majd másnap fejfájósan, meggyötörten, depressziósan ébredtél és átkoztad önmagad? Újra részt vettél egy vég nélküli online vitában, amivel csak azt érted el, hogy napokig rosszul érezted magad? Mindannyiunk életében vannak olyan momentumok, amiket ideje lenne máshogy csinálnunk. Minél inkább tudatosítjuk a problémás voltukat, annál nagyobb eséllyel kerülhetjük el, hogy legközelebb ismét ezekbe a hibákba essünk.

Ideje, hogy más szemmel nézz a vodkára. Az oroszok nemzeti kincse nem pusztán egy hétköznapi ital, amitől gyorsan be lehet rúgni. Erre 13 okot is fel tudunk sorolni.

Erkölcsjavító intézkedésnek szánták, mégis az alvilág aranykorát hozta el: 1920. január 16-án lépett életbe a szesztilalom az Egyesült Államokban.

Milyen a székleted mostanában? Szexuálisan aktív vagy? Mennyit dohányzol? Milyen rendszerességgel fogyasztasz alkoholt? Amikor az orvosunkkal konzultálunk, könnyen ilyen és ehhez hasonló kérdésekre terelődhet a szó. Ül velünk szemben a fehér köpenyében, és még ha alapvetően meg is bízunk benne, nagy lehet a csábítás, hogy a valóságosnál jobb színben tüntessük fel magunkat. Ha azonban kozmetikázva válaszolunk a kérdéseire, a saját gyógyulásunkat veszélyeztetjük.

A máj a szervezet sztahanovistája – több mint ötszáz különböző funkciót lát el, melyek közül a legfontosabb a méregtelenítés. Az ünnepi időszak különösen igénybe veszi herkulesi képességeit, hiszen ilyenkor sokan többet iszunk és eszünk a kelleténél.

Igyál naponta legalább nyolc pohár vizet! Ne ropogtasd az ujjaid, mert tönkrevágod az ízületeid! Ha megfáztál, felejtsd el a fagyit! Napi egy alma…

Az alkoholizmus népbetegségnek számít, de sajnos sokan észre sem veszik, vagy önmaguk előtt is tagadják, hogy gondjaik vannak az itallal, ezért nem kérnek segítséget. Lássuk, honnét lehet tudni, hogy többet iszol a kelleténél.