Ezek a Michelin-csillagos séfek kedvenc 30 perces receptjei

Olvasási idő kb. 3 perc

Kedvenc séfjeink már megint nem tétlenkedtek: és összeszedték azokat a gyors, nem túl sok mosogatást igénylő recepteket, amiket a legjobban szeretnek. Nagy örömünkre olyan fogások gyűltek össze, amiket tényleg pikkpakk, akár konyhai tapasztalat nélkül is bárki elkészíthet.

Az Insider a világ minden tájáról beszélt Michelin-csillagos szakácsokkal, hogy megtudja, miket szeretnek otthon főzni. A séfek el is árulták kedvenc 30 perces ételeiket – akadnak közöttük gyors receptek reggelire, desszertnek és gyors vacsorához is.

Azt mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, miért ne kezdhetnénk néhány citromos-ricottás palacsintával?

Akár töltöd, akár pufi, amerikai változatban készíted, egy kevés ricotta és citromhéj nagyon jót tesz a palacsintának. Az új-zélandi séf, Josh Emett elmondta, hogy a palacsinta tökéletes tésztájának a kulcsa az, hogy a keveréket akár néhány órán át pihentessük, és porcukor felhasználásával kissé könnyebbé tegyük. „Sütés közben is figyelni kell: lassan kell csinálni a tökéletes szín és ropogósság elérése érdekében” – tette hozzá.

Ha egyedül étkezünk, a cacio e pepe remek választás

„A cacio e pepe az egyik legegyszerűbb tésztaétel – állítja Emett. – De helyesen elkészítve lesz igazán szenzációs” – fűzte hozzá. Ő egy kis vaj hozzáadását javasolja, ha azt szeretnénk, hogy a tészta extra krémes és még finomabb legyen. Nem is kell hozzá más, csak egy nagy adag (házi gyúrt) tészta, jó sok frissen tört fekete bors, parmezán, pecorino sajt, vaj és egy kevés só.

A házi koszt mindig finomabb.
Fotó: Justin Paget / Getty Images Hungary

A házi fasírt tökéletes délben és vacsorára is

Ollie Dabbous, a londoni Hide séfje azt vallja, hogy a remek húsgombóc elkészítésének kulcsa kenyér, tej és tojás keverékének hozzáadása. „Ez lágyítja a keveréket, így sokkal élvezetesebb lesz a fasírt, és sohasem kemény, sűrű textúrájú – mondja. – Az otthon készített összes recept közül szerintem ez a legfinomabb. És csak egy serpenyőt lehet elmosni.”

Csak 30 perced van? A spagetti aglio e olio alig 15 perc alatt összedobható

David Shim, a manhattani Cote séfje elmondta, otthon is imádja összedobni ezt a fokhagymás tésztaételt. „Ez egyike azoknak a fogásoknak, amelyek elkészítése alig néhány percbe telik – mondja. – És biztos vagyok benne, hogy mindenkinek van otthon fokhagymája és olívaolaja, más nem is kell hozzá.” 

Sok finomság elkészíthető néhány perc alatt is.
Fotó: Counter / Getty Images Hungary

A quiche Lorraine egy klasszikus étel, amivel bárki lenyűgözheti családját és a vendégeket

Josh Emett számára a quiche Lorraine minden idők kedvenc étele. Elkészítésének másnapján is lehet enni melegen vagy hidegen is. Remek piknikezéshez vagy egy könnyű ebédként a barátokkal, és szuper bármilyen, egyszerű salátával tálalva – vallja a séf. 

A tésztához szükséges 25 deka finomliszt, 7 deka vaj, 5,5 deka sült zsír és két tojás. Ezt nyomkodd egy piteformába, majd töltsd meg szalonnás, hagymás, tejfölös és sajtos alappal, amihez adj néhány kissé felvert tojást is, majd süsd készre. Szerecsendióval és fehér borssal fűszerezd, és jó, ha tudod, hogy egy kevés tejszín is jól áll a tölteléknek. 

Ne csak virslit és hamburgert grillezz, dobj fel egy steaket chimichurri mártással!

Val Cantu, a  San Franciscó-i Californios főszakácsa a lapnak elmondta, hogy szerinte a chimichurri a steak egyik kedvenc könnyű és szuper gyors ízesítője. „Petrezselymet, koriandert, serrano paprikát és medvehagymát aprítok és keverem el vörösbor- vagy sherryecettel” – magyarázza Cantu, aki ezek után olívaolajjal, sóval, egy citrom héjával, majd ugyanannak a citromnak a levével ízesíti az aromás szószt. 

Sóbors receptek

Van egy jó recepted, és megmutatnád a világnak?

Ott lapul a nagymamád receptes füzetében, milliószor készítetted már a különleges alkalmakra, olyan, ami megmenti a hétköznapokat, vagy épp ez a kedvenc ételed? 

Küldd el nekünk, és legyél a Sóbors Olvasói receptek rovatának szerzője!

A recepted nem maradhat a fiókban!

Recept beküldése

hirdetés

Szabó Eszter
Szabó Eszter
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

„Foglalkoztat a kérdés, hogy szükségem van-e egyáltalán a színészetre” – interjú Török-Illyés Orsolyával

Török-Illyés Orsolyát idén két filmben is láthatjuk: a Mambo maternicában egy nem kívánt terhességgel szembenéző negyvenes nőt, a Pipásban a címszereplő Pipás Pistát alakítja. Színházi előadásai – köztük például a Karsai Dániel küzdelmeit bemutató Egy tökéletes nap – fontos társadalmi kérdéseket feszegetnek. A színésznőben mindazonáltal időről időre megfordul a gondolat, hogy valami teljesen más területen próbálja ki magát.

Offline

Ez a festmény lógott Hitler nappalijában

Lucas Cranach egyik 16. századi festménye ma a londoni National Galleryben látható, de egy ritka fotó szerint egykor Adolf Hitler müncheni nappaliját díszítette. A kép múltja máig hiányos.

Testem

Veszélyben az egészséged, ha ilyen hajápolót használsz

Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.

Mindennapi

Így juthatsz féláron magyar eperhez: használd ki, amíg lehet

A magyar termelők 2026 májusában országszerte megnyitják a „Szedd magad” ültetvényeket. Bár a hazai fóliás eper már elérhető a piacokon, a szabadföldi szezon a következő napokban veszi kezdetét. A gazdák szerint az idei az eddigi egyik legnehezebb év, hiszen a szélsőséges időjárás és a technikai kihívások alaposan megtépázták az állományt.

Testem

Tévhitek a pattanásról: a túlzott ápolással is árthatsz

Amikor a hormonok átveszik az irányítást, a tükör előtt állva sok fiatal hajlamos a végletekig elmenni a tiszta bőrért. Az alkoholos tonikok és a könyörtelen nyomkodás azonban csak olaj a tűzre: a szakértők szerint a tinik többsége éppen a túlzott ápolással okoz maradandó hegeket magának. Lássuk, melyek azok a népszerű, de káros módszerek, amiket azonnal el kell felejteni, ha nem akarunk rontani a helyzeten.

Testem

Magyar fejlesztés segíthet a „néma gyilkos” kezelésében

A magas vérnyomás nem csak a felnőttek gondja, sőt: a gyerekeknél sokszor nehezebb is észrevenni a bajt a folyamatosan változó határértékek miatt. A Szegedi Tudományegyetem szakemberei azonban kifejlesztettek egy okosalkalmazást, amely pillanatok alatt kideríti, ha egy gyerek értékei eltérnek a normálistól. Ez az apró digitális segítség kulcsfontosságú lehet az erek és a szív hosszú távú védelmében.

Életem

Az intelligens emberek ezekre sosem költenek

Nem attól lesz valaki tudatos a pénzügyeiben, hogy minden apró örömről lemond, inkább attól, hogy észreveszi, mire megy el feleslegesen a pénze. Egy rég nem nézett streaming-előfizetés, egy késve befizetett számla késedelmi kamata vagy egy hirtelen felindulásból rendelt ruha külön-külön nem tűnik nagy kiadásnak, de ismerjük a mondást: sok kicsi sokra megy.

Testem

Napi 7000 lépés – egy kevésbé ismert hatás, ami az agyadat is érinti

A bűvös napi 10 ezer lépés mítosza évtizedek óta tartja magát, ám a legfrissebb kutatások szerint nem feltétlenül kell maratoni távokat gyalogolnunk ahhoz, hogy jelentősen javítsunk az életkilátásainkon. Sőt, létezik a sétának egy olyan jótékony hatása, amely nem csupán a kalóriaégetésről vagy az állóképességről szól, hanem a szervezetünk egyik legfontosabb védelmi vonalát erősíti.

Testem

Nem csak finom: ez az idénygyümölcs az izmok regenerációját is segíti

Itt a cseresznyeszezon, és bár eddig is tudtuk, hogy az egyik legfinomabb nyári csemegéről van szó, kiderült: a sportolók és az aktív életmódot élők számára valóságos csodaszer lehet. Nemcsak a nassolási vágyat csillapítja, de a benne lévő különleges anyagok révén felgyorsíthatja az izmok regenerációját is.