Alapkonyha kisokos: müzliszelet 1x1

Olvasási idő kb. 3 perc

A kamrában, hűtőben lapuló picike maradékokból - egy kis dió, pár kocka csoki, marék mazsola - készül a legjobb házi müzliszelet.

Sokszor marad meg a hűtőben, kamrában egy kevés dió, mogyoró, kókusz, kis aszalt gyümölcs, pár kocka csoki – ahhoz már kevés, hogy egy komplett sütit készítsünk, így kerülgetjük csak egy darabig, míg egyszer csak lejár a szavatosságuk. Pedig nem kell elengedni ezeket a kis maradékokat sem, igazi jolly joker az eltüntetésükre a házi müzliszelet. 

Fotó: Ötvös Zsuzsanna

Ezért most ez a recept kicsit ki fog lógni a sorból az alapkonyhás anyagaink közül: nem lesznek grammra megadott mennyiségek, pontos hozzávalólista; inkább azt mutatjuk meg, hogyan dobhatunk össze villámgyorsan müzliszeletet a saját kamránk, hűtőnk tartalmából kiindulva, a saját szánk íze szerint.

Mi kell tehát a müzliszelethez?

Először is szükség van szárazanyagokra

Ezek fogják adni a müzliszelet „testét.” Mik lehetnek ezek a szárazanyagok?

- zabpehely: lehet apróbb vagy nagyobb szemű is

- olajos magok: dió, mogyoró, mandula, akár pisztácia

- kókuszreszelék vagy kókuszchips

Jó, ha van valami ropogós

A szárazanyagok között jó, ha valami ropogós is van, ettől sokkal izgalmasabb lesz a müzli állaga. Ilyen ropogós állagot tudnak biztosítani:

- a különféle pelyhek: kukorica- vagy tönkölypehely

- puffasztott gabonák: búza, rizs például, de ha a gluténmentesség szempont, használhatunk puffasztott amarántot is

Kell bele valami "ragasztó"

Kellenek még „ragasztók” is – ezektől fog összeállni szeletté a müzli, ezek fogják összefogni a szárazanyagokat. Ilyen ragasztók lehetnek:

- aszalt gyümölcsök: nagy eltérések lehetnek az egyes aszalványok ragacsosságában, ezt figyelembe kell venni

- méz

- olvasztott csokoládé

- esetleg nagyon magas gyümölcstartalmú lekvár (például cukormentes, jó sűrű szilvalekvár)

Ezeket a „ragasztókat” érdemes vegyesen használni, hiszen ha például csak mézzel akarnánk összefogni a szárazanyagokat, akkor lehet, hogy túl édes lenne a kész müzliszelet – egy kis olvasztott étcsokoládé ezt viszont tudja ellensúlyozni.

Fűszerek

Végül még fűszerezhetjük is a müzliszeletünket. Egy csipet sót mindig érdemes hozzáadni, de mehet hozzá bármilyen más fűszer (pl. őrölt fahéj, gyömbér, vanília stb.) ízlés szerint.

És akkor hogyan készítsük el a müzliszeletet?

Hozzávalók aprítás előtt
Fotó: Ötvös Zsuzsanna

1. Ha kiválasztottuk a szárazanyagokat, ragasztókat és a fűszereket, mindent egy S-késes aprítógépbe halmozunk. A képen látszik, hogy most került bele kb. két evőkanálnyi zabpehely, ugyanennyi ropogós tönkölypehely, feketeribizli, ragasztónak méz és olvasztott csokoládé, ízesítőnek pedig só, fahéj és egy kevés finomra őrölt kávé.

És összeaprítás után.
Fotó: Ötvös Zsuzsanna

2. Mindent alaposan összeaprítunk, majd megnézzük, hogy ha egy diónyi masszát veszünk a két ujjunk közé, akkor az összeáll-e golyóvá vagy morzsálódva szétesik. Ha összeáll, akkor megvan a müzlink alapja. Ha viszont szétesik, akkor plusz „ragasztó” kell: méz vagy egy kis csoki még. Ekkor ismét aprítjuk, majd megnézzük, összeáll-e már.

Téglalap alakúra préselve.
Fotó: Ötvös Zsuzsanna

3. Egy fém keretbe vagy egy sütőpapírral bélelt lapos dobozba kézzel alaposan lenyomkodjuk kb. fél-egy centi vastagságúra. Lefedjük sütőpapírral, majd ráteszünk pár vaskosabb könyvet két-három órára.

4. Ekkor akár már szeletelhetjük és ehetjük is.

Ha szállítani szeretnénk, mondjuk uzsonnás dobozban

Ha szállítani szeretnénk (pl. uzsonnára), érdemes lehet felszeletelés előtt vékonyan lekenni csokival. A csokirétegre sütőpapírt simítunk, majd az egészet hűtőbe tesszük, míg meg nem szilárdul a csoki. Ekkor forró vízbe mártott késsel felszeleteljük. A vékony csokirétegtől nemcsak finomabb lesz, de jobban össze is tartja, így biztosan nem esik majd szét szállításkor sem.

Múzsák a csók után könyv

Múzsák a csók után

Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét tartja kezében az olvasó, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni: a kötet harmadik kiadása már a nyomdában.

Rendeld meg a kiadó oldalán kedvezményesen!

hirdetés

Ötvös Zsuzsanna
Ötvös Zsuzsanna
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Offline

Nem arról szól Tell Vilmos története, mint gondolod: viking legenda lehetett

Generációk nőttek fel Tell Vilmos, a bátor svájci számszeríjász történetén, aki a fia fejére helyezett almát lőtte le, hogy megmentse az életüket a zsarnok elnyomóktól. Bár a történet a szabadság egyetemes szimbólumává vált, a modern kutatások és a középkori krónikák szerint a drámai almás jelenet, a tegezbe rejtett második nyílvessző és a király elleni bosszú valójában évszázadokkal korábban, a ködös északon, a harcias vikingek földjén született meg.

Életem

Veszély leselkedik a magyar autósokra: ezt kell tenned, ha útközben te is meglátod

Fokozott figyelmet kérnek az autósoktól és a kerékpárosoktól a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME) szakemberei, akik az ilyenkor vándorló, hazánkban őshonos mocsári teknősökre hívták fel a figyelmet. Az állatok vonulási útvonala akár forgalmas helyeket is keresztezhet, így megnövelve a baleseti kockázatot.

Világom

Vészjósló fordulat az ebolajárványban: a halálos kór gyorsabb a szakembereknél

A Kongói Demokratikus Köztársaságban pusztító ebolajárvány már hosszabb ideje terjedt, mire az orvosok azonosították a vírust, ami jelentősen hozzájárult a helyzet súlyosbodásához. Ugyanakkor az ebola viszonylag sérülékeny vírus, és terjedése is korlátozott: közvetlen érintkezéssel fertőz, nem pedig a levegőben terjed. Emiatt rendkívül kicsi az esélye annak, hogy globális fenyegetéssé váljon.

Életem

10 fokkal esik vissza a hőmérséklet – ekkor jön az enyhülés

A hét első felében még kitart a nyárias meleg, kedden és szerdán helyenként 33-34 fokot is mutathatnak a hőmérők, ám csütörtöktől markáns lehűlés érkezik. Egy hidegfront hatására akár 10 fokkal is visszaeshet a nappali hőmérséklet, miközben erős szél és elszórt zivatarok is megzavarhatják az addigi zavartalan napsütést.

Szülőség

Allergia gyerekkorban: mikor nem szabad halogatni az orvost?

Kisgyerekkorban, sőt, csecsemőkorban is jelentkezhet allergia, mely az immunrendszer túlzó reakciója egy alapvetően ártalmatlan anyagra. Az allergia kezelése fontos a tünetek enyhítése miatt, de előfordulhat, hogy asztma is kialakul a következtében, ami mindenképpen orvosi beavatkozást igényel.

Offline

Sydney, Melbourne vagy Canberra: tudod, mi Ausztrália fővárosa?

A világ 193 független országa között jó néhány akad, amelynek fővárosát könnyű összekeverni, míg másokét talán még álmodból felébresztve is rávágnád. Kvízünkből most kiderül, mennyire vagy otthon a világ fővárosaival kapcsolatos földrajzi tudnivalókban.

Testem

Ezért baj, ha félsz az MR-től: a vizsgálat eredményét is befolyásolja

Bár az MR-vizsgálat egy teljesen fájdalommentes, életmentő diagnosztikai eljárás, a betegek jelentős része valóságos rémálomként éli meg a bezártságot és a gép félelmetes kattogását. A túlzott szorongás azonban nemcsak lelkileg viseli meg a pácienst, hanem a vizsgálat sikerét is közvetlenül veszélyezteti. A pánik miatti önkéntelen mozgások ugyanis tönkretehetik a felvételeket, ami téves diagnózishoz vagy a procedúra megismétléséhez vezethet. Mitől félünk a legjobban az MR-gépben, és hogyan játszható ki a stressz a pontos eredmény érdekében?

Szülőség

Évente 250 ezer gyermek tűnik el Európában – és ez a magyar családokat is érinti

Egyes becslések szerint évente 250 ezer gyermek tűnik el Európában. Van, aki néhány órán belül előkerül, olyan is, aki napokig, hetekig nincs meg, és van, akit soha nem találnak meg. Soha nem került elő a hatéves Etan Patz sem, aki 1979. május 25-én reggel iskolába indult, de sajnos nem érkezett meg oda. Az ő emlékére jött létre az eltűnt gyermekek világnapja.