Variációk padlizsán-témára: nyárbúcsúztató joghurtos padlizsán

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Nemrég egy váratlanul meleg délutánon, mikor már végképp nem tudtam figyelmen kívül hagyni korgó gyomromat, gyors hűtőmustra után gondoltam rábizzegek skype-on kedves lisszaboni barátnőmre.

Nemrég egy váratlanul meleg délutánon, mikor már végképp nem tudtam figyelmen kívül hagyni korgó gyomromat, gyors hűtőmustra után gondoltam rábizzegek skype-on kedves lisszaboni barátnőmre. Adva volt két nem túl nagy padlizsán és a kérdés: mit főzzek belőlük. Rövid üzenetváltást követően leszűkítettük a lehetséges receptek körét a padlizsánkrémre és a joghurtos padlizsánra és mivel tele volt a hűtőm natúr joghurttal, ezért az utóbbi mellett döntöttünk. Kétezerötszáz kilométerre tőlem, egy lisszaboni lakásban pedig Sofia elkezdte bepötyögni az instrukciókat. Én meg nekiláttam a főzőcskének.

A két padlizsánt épp jókor vettem elő egyébként a hűtőből, még egy-két nap és megadták volna magukat. Így viszont kockára vágtam őket és még egy nagy fej hagymának a felét. A hagymát megfuttattam kevés olívaolajon, majd mikor már kicsit üveges volt, rádobtam a kupac padlizsánt és hozzáadtam két gerezd fokhagymát. Ezen tanakodtunk egy sort, hogy mikor kerüljön bele a fokhagyma, a főzés alatt és akkor még viszonylag decens ízt hagy maga után, vagy a végén, ízesítéskor, de akkor vagy megkínáljuk a környezetünkben levőket, vagy kihagyjuk az esti bulit. Végül az első változat mellett döntöttünk nagyon előrelátóan, mivel a pempőzés alatt érkezett egy-két ígéretes buli-ajánlat az estére.

Akárhogy is döntünk, sózzuk meg picit a padlizsánt, öntsük fel annyi vízzel, hogy épp ellepje, majd hagyjuk, hogy fedő alatt lassan megpuhuljon. Nagyjából 15-20 perccel később, amikor már puha és barna a húsa a padlizsánnak, leszűrjük, de a levét ne öntsük még ki. Egy tálkában összekeverjük sok friss petrezselyemmel, sóval, borssal, opcionálisan még több fokhagymával, facsarunk rá egy kevés citromlevet, majd az egészet nyakon öntjük a padlizsán levével enyhén hígított joghurttal.

Ezután pedig addig kóstolgatjuk, fűszerezzük, újra kóstolgatjuk, újra fűszerezzük, míg el nem érjük a számunkra tökéletes ízvilágot. Nagyjából ekkor már a tál alját is fogjuk látni. A joghurtos padlizsán egyértelműen pitáért kiált, de ha az épp nincs kéznél, akkor jó lesz hozzá valami rusztikusabb kenyérféle is, végszükség esetén pedig piritós is, azzal talán még könnyebb belapátolni ezt a nyáridéző klasszikust.

Sóbors receptek

Van egy jó recepted, és megmutatnád a világnak?

Ott lapul a nagymamád receptes füzetében, milliószor készítetted már a különleges alkalmakra, olyan, ami megmenti a hétköznapokat, vagy épp ez a kedvenc ételed? 

Küldd el nekünk, és legyél a Sóbors Olvasói receptek rovatának szerzője!

A recepted nem maradhat a fiókban!

Recept beküldése

hirdetés

dívány.hu ‎
dívány.hu ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez történik a testeddel, ha minden nap zöld teát iszol

A zöld tea nemcsak a koffein miatt hasznos, hanem az antioxidánsai miatt is. A hatás maximalizálásához napi 3-4 csészényi tea kell, lehetőleg nem forrásban lévő vízzel leöntve, illetve számolni kell azzal is, hogy a zöld tea negatívan hat a vas hasznosulására.

Offline

Férfiruhában kémkedett a japánoknak a kínai hercegnő: hadsereget is vezetett hazája ellen a Kelet Gyémántja

Mandzsu hercegnőnek született, de a japán hadsereg legveszélyesebb titkos fegyvere lett belőle. Josiko Kavasima élete a huszadik századi történelem egyik legbizarrabb kémhistóriája: a hercegnő szakított a női szerepekkel, férfiruhát öltött, és saját hadsereget vezetve segítette Japánt Kína lerohanásában. A „Kelet Gyémántjaként” ünnepelt kémet a háború után a kínaiak nemzeti árulóként fogták perbe, és sorsa drámai véget ért. Utánajártunk a Távol-Kelet legrejtélyesebb, férfiruhás női kémének elképesztő és tragikus életének.

Testem

Ezért tör rád délután az édesség utáni vágy: komoly problémát jelezhet

Bár szinte mindenkivel előfordul, hogy ebéd után elnehezül, és legszívesebben azonnal valamilyen édesség után nyúlna, a rendszeresen visszatérő délutáni fáradtság- és cukorcsapda mögött komoly egészségügyi okok állhatnak. A szakemberek szerint ez a jelenség az inzulinrezisztencia egyik legtipikusabb és leginkább figyelmen kívül hagyott előszele lehet. Amikor a sejtek éheznek a hibás anyagcsere miatt, a szervezetünk kénytelen vészjelzéseket küldeni, ami drasztikus energiazuhanásban és kínzó nassolási vágyban nyilvánul meg. De hogyan működik ez a rejtett folyamat, milyen egyéb tünetekre kell figyelnünk, és hogyan törhetjük meg végleg ezt az ördögi kört?

Édes otthon

5 hőségtűrő növény az erkélyre: bírják a 40 fokot is

A nyári hőség és a hosszan tartó száraz időszakok sok kerttulajdonost és balkon-rajongót próbára tesznek: a cserepes növények gyorsan kiszáradnak, a forró burkolatok pedig tovább fokozzák a hőséget. Vannak azonban olyan virágok és dísznövények, amelyek meglepően jól viselik a napsütést és a ritkább öntözést.