életem

A nyakfájás nem csak azoknál gyakori, akik foglalkozásukból eredően sokat terhelik, esetenként túlterhelik a vállövet.

Ha te is úgy érzed, hogy az ünnepi forgatagban és a teendők mellett jólesne egy kis énidő, próbáld ki a következő önismereti gyakorlatokat.

Ezek sokat segítenek majd idén télen!

Ha fogynál, azért kell tudnod, hogy elkerüld, ha híznál, akkor azért, mert ezeket érdemes bevetned segítségképp.

A menstruációs szabadság egyáltalán nem luxus, de ezt csak akkor értjük meg, ha a fájdalmakat nem csak mások problémájaként kezeljük.

Még annál is egészségesebb, mint amilyennek a legtöbben gondolják.

Itt az ideje megtudnod, mit jelent a lethologica szó!

A folyamatos zaj hatása szervezetünkre sokkal összetettebb, mint gondolnánk. Nem csak a hallásunkat veszélyezteti a zajszennyezés.

Segíti a különböző testrészek masszírozását és ellazítását.

Talán naponta fogyasztasz joghurtot anélkül, hogy tisztában lennél egészségügyi szempontból pozitív hatásaival. De vajon hogyan a legjobb enni?

Mindannyiunk életében vannak olyan időszakok, amikor nehezünkre esik a koncentráció, pedig szükség lenne tiszta fejre és friss gondolatokra.

A négyféle gabonából és kétféle hüvelyes termésből készült Ezékiel-kenyér nem véletlenül a legegészségesebb: dúskál vitaminokban és növényi rostban.

Gyulladáscsökkentő hatása miatt belsőleg is használják, valamint sok esetben összetevőként szerepel a hidratálókban.

Bár az egyikük talán a kertedben is jelen van, a többségről még biztosan nem hallottál!

Ha egy férfi ingerült, agresszív vagy túl vakmerő, nem gyanakszunk depresszióra, pedig a legújabb kutatások szerint ez nagyon is lehetséges.

Az első olyan kutatás, amely egyszerre öt generációt is felmért, azt vizsgálta, hogy melyik a legboldogabb felnőtt korosztály.

Egyes italok is nagyon sok energiát tartalmaznak, de nem a mai főszereplőnk, melynek egészségünkre gyakorolt pozitív hatásai rendkívül sokrétűek.

Ez az 5 téma nem lehet tabu a házasság előtt.

Milyen tanulási folyamatok határozzák meg a viselkedésünket?

A túlzott hasi zsír veszélyes lehet, mert körülveszi a belső szerveket. Puha vagy kemény: nagyon nem mindegy, az egyik még veszélyesebb.

A vérünk alapján csoportokba sorolhatók vagyunk: ha azt hitted a 0-s vérűek vannak a legkevesebben, tévedtél.

A macska dorombolásával nemcsak önmagát, hanem a gazdáját is képes egy betegségből meggyógyítani.

Pedig már szeptember vége óta ez az eljárásrend érvényes a koronavírussal kapcsolatban: viszlát, karantén!

Ha valakit megkérdezel arról, hogy mi a legegyszerűbb módja a székrekedés megszüntetésének, biztosan azt feleli majd, hogy a hashajtó. Ne azzal kezdd.

A szaunahasználat nem csupán kellemes kikapcsolódás, az egészség szempontjából is nagyon hasznos. Megmutatjuk, mi mindenre jó!