Sokszor szabunk magunknak határidőket: majd, ha saját lakásom lesz, majd, ha lesz jó állásom, majd, ha lesz gyerekem, majd, ha eljön a téli szünet... Majd akkor jó lesz. Aztán valahogy akkor sem jó. Máskor meg visszanézünk, és rájövünk, hogy életünk egy-egy szakaszában tulajdonképpen boldogok voltunk, csak akkor nem tudtunk róla. Másképp kéne gondolkodnunk a boldogságról, és talán jobban éreznénk magunkat.
A legtöbben azt szeretnénk, ha jó embernek tartanának minket, és akkor vagyunk nyugodtak, ha mi is annak érezzük magunkat. Egyszerű, nem igaz? Annyira azért nem. Nem mindig tudunk ugyanis az etikai meggyőződésünk szerint működni.
Szinte a leggyakoribb szülői aggodalom mostanában, hogy jaj, mi lesz a gyerekemmel, állandóan csak játszik a gépen. Cikkek ezrei szólnak a játékfüggőségről, és a szülők pedig az „ugyan, engedem játszani, annyira szeretné, legalább nyugi van"; és az „úristen, videójáték-függő a gyerekem" libikókájában vergődnek. Pedig a videójáték-őrület valami sokkal mélyebb dologról szól.
A pszichológia egyik központi kérdése, hogy a hétköznapi „kattanásaink” és a komolyabb problémát jelentő állapotaink közötti különbség mennyiségi vagy inkább minőségi. Sokan vagyunk például, akik ragaszkodunk a szokásainkhoz, szeretünk tervezni, mások esetleg merevnek látnak minket. Mi az előnye és mi a hátránya egy ilyen személyiségszerkezetnek, s mi az a pont, amikor mindenképp érdemes segítséget kérni?
Az izzasztásnak évezredes története van. A majáktól a rómaiakon át a törökökig sok nép alkalmazott különféle átmelengető technikákat, igazi világkarriert mégis a finnek találmánya, a szauna futott be. Ha a nyírfavesszős csapkodás nálunk nem is honosodott meg, itthon is sokan vagyunk, akik minden lehetőséget megragadunk az izzadásra.
Zavaró, sőt bántó tud lenni, ha egy beszélgetésben nem tudod elmondani, amit szeretnél, mert a másik fél folyton közbevág valamivel. Ha ilyen a forgatókönyv, igazából még csak beszélgetésnek se nagyon lehet nevezni, ami köztetek történik.
Ha erős dohányosként mindent kipróbáltál, mégsem sikerül leszoknod, lehet, hogy az e-cigarettában keresed a megváltást. Tény, hogy kevésbé büdös, és az is, hogy legalább nem égésterméket szívsz be. De hogy ártalmatlan lenne? Az egyáltalán nem biztos.
Ugye, milyen alattomosak a pattanások? Azok a fránya, fájdalmas göböcskék mindig a legrosszabb helyen tűnnek fel: a hátadon, az arcodon és igen, néha akár a füledben is.
Ha ezt a cikket olvasod, akkor nyilván szoktál a neten cikkeket olvasni. Az is igen valószínű, hogy még a komment szekcióba is letévedsz olykor. Aki pedig cikkeket írni is szokott, vagy véletlenül a közösségi oldalra tesz fel egy véleményt, ami reakciókat vált ki, az biztosan megtapasztalta már, milyen ellenkezéscunami tud megindulni egy-egy írás nyomán. De hogyan lehet úgy ellentmondani valakinek, hogy az hatékony legyen, és meggyőzzön másokat?
A nagy szerelem sajnos hosszú távon kevés a boldog párkapcsolathoz. Ahhoz, hogy jól legyetek egymással, a kapcsolaton és magatokon is dolgozni kell. Egy váláskutató pszichológus könyve alapján most összedtük azt a 9 feladatot, aminek az elvégzését nem lehet megúszni.
Az orvostudomány csodákra képes, de van, amikor érdemes a gyógyszeres szekrény mellett a konyhában is szétnézni.
Az emberek többsége nem szégyelli bevallani, hogy imádja a rágcsálnivalókat. De miért nem tudunk ellenállni a csábításnak?
Nem lustaság, nem rossz időmenedzsment, viszont köze lehet hozzá a genetikának és az evolúciónak. De mi zajlik le ilyenkor bennünk?
A szexipari dolgozók különleges helyzetben vannak, mert klienseik bizonyos szempontból olyan intim viszonyba kerülnek velük, mint senki mással. A legtitkosabb, sokszor még maguk előtt is alig felvállalt vágyaikat osztják meg velük, olyan fantáziákat, amiknek a megélésére legtöbbjüknek esélye sem lenne a való életben.
Neked is mondta a nagymamád, hogy ne tévézz sokat, mert elromlik a szemed? Akár hittél neki, akár nem, egészen biztos, hogy ma nagyságrendekkel több időt töltesz képernyő előtt, mint akkor.
A Parkinson-kór egy hazánkban mintegy húsz-harmincezer embert érintő degeneratív idegrendszeri betegség, mely a tudomány mai állása szerint nem gyógyítható, mindössze a tünetek enyhítésére van lehetőség. A tangóterápia viszont nem csak a fizikai nehézségeken segít át: az elcsigázott lelket és szellemet is örömmel tölti fel. Mi ez a betegség és hogyan segíthet a betegeken a tánc?
Olyan alkoholt inni, ami nemcsak finom, hanem egészséges is, már-már túl szép ahhoz, hogy igaz legyen.
A gonoszság egyidős az emberiséggel. Amióta itt élünk ezen a bolygón, próbáljuk megérteni, hogy képesek embertársaink olyan szörnyű kegyetlenségekre, szemétségekre, melyekkel tele vannak a történelemkönyvek és a híradók. Mindennapjainkban is könnyen címkézünk valakit ilyen vagy olyan dolgai miatt rossz embernek. De mit kezd ezzel a pszichológia?
Eláruljuk a leggyakoribb zöldségfogyasztással kapcsolatos tévhiteket és módszereket.
Örök vita, de megnéztük, mit állít a tudomány. Röviden azt, hogy egy ideális világban nem lenne rájuk szükség.
Egy 2015-ös kutatás szerint az amerikaiak 46 százaléka nem beszél orvosának olyan egészségügyi problémáiról, melyeknek a tüneteit kellemetlennek tartja. Vagyis az emberek csaknem fele inkább hosszan szenved egy sor kínzó tünettől, csakhogy megússzon néhány (szerinte) kellemetlen pillanatot.
Kinek a felelőssége az a rengeteg lelki sérülés, amit egymásnak okozunk? Egyáltalán: megsértődünk vagy megsértenek minket?
Szereted a párod? És hogyan fejezed ki? És ha konfliktusotok van, azzal mit szoktatok kezdeni? Na, és mi a helyzet az agresszióval? Az megjelenik a kapcsolatban?
A kalciumot és D-vitamint tartalmazó táplálékkiegészítők nem csökkentik a csonttörések kockázatát.
Az antibiotikumok létfontosságúak az orvostudomány számára, ám azok túlzott és indokolatlan használata miatt vesztésre állunk a rezisztens “szuperbaktériumok” elleni harcban - egyéni és globális szinten is. Miért jutottunk idáig és mit tehetünk az antibiotikumokkal szemben ellenálló baktériumok visszaszorítása érdekében? Ennek jártunk utána.
