Amikor szünetet tartani igenis jó ötlet: 3 mód, ahogy segítheti a párkapcsolat működését
Nem feltétlenül vezet szakításhoz, ha szünetet tartasz kapcsolatodban.
Életem cikkek
Itt az ideje, hogy megtudd, mi az a micellás víz, és miért rajong érte ennyire a tudomány
A micellás víz egy többcélú bőrápoló, amely a szépségguruk és a bőrgyógyászok kedvencévé vált. De mi ez a termék valójában, és vajon tényleg annyira hasznos?
Mindenki irtja a kertjében, pedig ízületi gyulladás és szénanátha ellen is remek ez a növény
Ezúttal a csalán 6 bizonyítékokon alapuló előnyét gyűjtöttük össze, hogy megmutassuk: érdemes egy-egy tövet hagynod belőle a kertedben akkor is, ha minden ismerősöd igyekszik kiirtani ezt a látszólag semmire sem jó, ráadásul nagyon szúrós növényt.
A világ első számítógépe évszázadokkal korábban készült, mint gondolnád: erre képes a rejtélyes szerkezet
A tudósok szerint a világ első számítógépe, az antiküthérai szerkezet Kr. e. 178-ban született meg. Persze hogy nem egészen olyan volt, mint a maiak, de még a Neumann-féle hatalmas szerkezetre sem hasonlított, mégis nevezhető annak, vagy legalábbis az általunk ismert változatok kifejezetten okos nagypapájának.
8 apróság, amivel több tiszteletet vívhatsz ki
A mindennapi társas kapcsolataidban – legyen szó munkahelyi vagy baráti viszonyokról – fontos, hogy a másik fél megadja számodra a téged megillető tiszteletet, hiszen csak így tudsz egyenlő partnerként részt venni a közösségben. Előfordulhat, hogy minden igyekezeted ellenére is lebecsülnek, levegőnek nézik a gondolataidat – néhány apró, de annál hatásosabb trükkel mégis könnyen elérheted, hogy jobban tiszteljenek a társaid. Mutatjuk, hogyan.
Az ókorban tudták, hogyan győzzék le a szorongást - ezt a módszert tanulhatod el tőlük
A sztoikusok hozzáállása a szorongáshoz nem sokban különbözik a modern kori kognitív viselkedésterápia egyik módszerétől.
Ne ragadj a múltban, de ne is menekülj a jövőbe: így javíthatsz az életminőségeden
Fontos, hogy rugalmasan tudjunk váltani mentálisan az idősíkok között, mivel életmegelégedettségünket is növeli ez a hozzáállás.
Állandóan segíteni akarsz másokon? Ne tedd, azt is megmondjuk, miért
Megmenteni. Odafigyelni. Segíteni. Ha folyton ezek a szavak járnak a fejünkben, amikor az ismerőseinkre gondolunk, elképzelhető, hogy kényszeres segítőként vagyunk jelen a kapcsolatainkban, pedig az ilyen hozzáállás mindkét fél szempontjából káros.
Ez a gombafajta gondoskodik a szívedről, és a vércukrodra is jó hatással van
A laskagomba nagyszerű kiegészítője lehet bármely húsmentes étrendnek. Nemcsak finom, de nagyon egészséges is, így érdemes az omlettedbe keverni belőle időnként egy nagy adagot.
Így találod meg álmaid munkahelyét a digitális térben – munkaerőpiaci szakértő csapat segít
Ma már sok helyen a középiskolában is tanítják, hogyan kell önéletrajzot írni, de azt a legtöbben nem tudják, hogy az álláskeresés folyamata szinte teljesen áttevődött a digitális térbe, és olyan platformoknak is szerepe lehet benne, mint például a TikTok. Ennek megfelelően releváns keresési feltételekre, jól megválasztott stratégáikra, majd specifikus, informatív, frissen aktualizált önéletrajzra és önmagunk megfelelő pozicionálására van szükség, amihez szakértőt hívtunk segítségül.
5 testi változás időskorban, amitől a személyiségünk kedvező irányba alakul
Nem csak a sok év tapasztalata miatt nyugodtabbak az idősebbek: személyiségünk is átalakul időskorban testünk változásai miatt.
7 tipp, hogy ne borítson el a stressz
Mindennapi életünk során számtalan stresszforrással kell szembenéznünk. A világjárvány, a bizonytalanság, mindennapi pénzügyeink, a háború vagy családi problémáink mind-mind stressztényezőként befolyásolják életünket. Érdemes odafigyelni arra, hogy csillapítani tudjuk magunkban ezt a feszültséget – ha ez elmarad, mentális és fizikai egészségünket is kockára tesszük.
8 dolog, amit túl későn tanulsz meg az életben
Mindenkivel előfordul, hogy túl későn jön rá olyan alapigazságokra, melyek ismeretében sokkal bölcsebben dönthetett volna, és jobban alakíthatta volna az életét, ezért utólag bánkódik a hibáján. Összegyűjtöttünk 8 rövid bölcsességet, amit a legtöbben szívesen elmondanának fiatalabb önmaguknak.
Pollenallergiások, figyelem! Idén ezért ilyen súlyos az allergiátok
Idén hamarabb és nagyobb erővel vágtatott be életünkbe az allergiaszezon. A pollenallergiások súlyosabb tünetekkel jelentkeznek a klinikákon, mint korábban. Dr. Kraxner Helga elárulja, ez miért következett be, és hogy mit lehet tenni ellene otthonunkban.
Ha elmúltál 40, ezekre a jelekre figyelj! – Kapuzárási pánik helyett irritábilis férfiszindróma
Bizonyára mindannyian ismerünk a környezetünkben legalább egy zsémbes öregurat vagy olyan férfit, aki hamar felkapja a vizet. Vajon a folyamatos morgolódás és bosszankodás a személyiségükből fakad, vagy esetleg valami más áll a hátterében?
Minden, amit a nyitott házasságról tudni akartál
Ha házasság, akkor a mi kultúránk szerint az egyenlő a monogámiával. Hűséget fogadunk, és úgy tekintünk rá, hogy ez a kapcsolat alapja. A megcsalás a legtöbb embernek nem fér bele a házasságban, sőt még a féltékenykedést sem kedveljük. De vannak, akik ezt egészen másképp oldják meg. A nyitott házasságra szavaznak, de mit jelent mindez, mitől tud működni és miért lesz jó?
Itt a részletes terve annak, mi történik II. Erzsébet halálakor: miért temetünk valakit, ha még él?
Arra az esetre, ha Erzsébet halála bekövetkezik, már kész haditerv van. A dokumentum a London Bridge nevet viseli, és szigorú protokollt követ majd.
Lelki társ vagy cellatárs? Ez történik a kapcsolattal a rózsaszín köd után
Lelki társad vagy cellatársad a párod? Nem mindegy, hogyan alakul a kapcsolatotok, de tehettek érte, hogy az előbbi kategóriába kerüljetek.
5 indok, amiért érdemes kilépned a komfortzónádból
A komfortzóna – mint a neve is mutatja – kifejezetten kellemes hely, ahol minden kedves, puha és biztonságos, és még a messze távolban sem leselkednek rád félelmetes dolgok. 5 indokot adunk, miért érdemes időnként mégis elhagynod ezt a kényelmes terepet, és kimerészkedned a baljós ismeretlenbe.
Gordon Ramsay elárulta, szerinte mi a legjobb csodatrükk másnaposság ellen
A világ egyik első számú főszakácsáról nem is tudtuk, hogy szeret inni, azt pedig főleg nem, hogy van egy szerinte remek tippje a másnaposság gyors leküzdésére. Mi nemcsak megosztjuk a módszert, de annak is utánajártunk, vajon a kutatások szerint ér-e valamit egyáltalán.
Az ágy közös, a pénztárca nem – külön vs. közös kassza pszichológusszemmel
Ahogyan egy párkapcsolat komolyra fordul, joggal merülhet fel a kérdés: legyünk-e közös kasszán vagy sem? Melyik a jobb vajon: a közösködés vagy az anyagi függetlenség? Érvek egyik és másik mellett, valamint ellen.
„10 dolog, ami nagyon meglepett, miután egy évig követtem a mediterrán étrendet”
Ezt a módszert érdemes követni, ha az ember megengedheti magának, mert tele van egészséges alapanyagokkal: olívaolajjal, friss zöldségekkel, tengeri herkentyűkkel és zamatos gyümölcsökkel. Most pedig az is kiderül, mi lehet meglepő az első évben, ha te is belevágnál az egyik legegészségesebb életmód követésébe.
7 egyszerű fogás, ami tényleg isteni lesz a mikróban készítve is
Mindannyian tudjuk, hogy a tojásból gumi, a pizzaszeletből pedig egy könnyebb kalapácsfej lesz a mikróban, ha csak úgy bedobjuk az alapanyagokat néhány perce. De vajon akad-e bármilyen fogás, ami végül nemcsak ehető, hanem igazán finom lesz ebben az eszközben készítve is, így megmentve minket a sietős reggelek közben és hosszú napok után?
6 téma, ami nem lehet tabu a házasság előtt: neked melyik a legfontosabb?
Az egyik legromantikusabb pillanat egy pár életében, amikor úgy döntenek, hogy összeházasodnak. Hogy a boldogságuk tartós legyen, nemcsak a jelennek kell tökéletesnek lenni, hanem a jövőre is gondolni kell. Ezen segíthettek úgy, ha már az esküvő előtt tisztázzátok azokat a dolgokat, melyek később akár komoly nézeteltéréseket okozhatnak.
A legtöbbször ezért nem működnek a diéták – pedig csak egy dolgon kéne változtatni
A diétákat sokféleképpen el lehet rontani. Például azzal, ha nem tervezünk, kevés az önuralmunk, vagy épp ünnepek vannak, esetleg ha túl szigorúak vagyunk, vagy épp túlságosan lazák. Ám az is lehet, hogy a bukások mögött egyetlen fontos ok húzódik meg – a tudósok pedig annak is utánajártak, mi lehet az.