Életem cikkek
Ez a téli csemege rendkívül sokat tesz a legfontosabb szerveink egészségéért
A savanyú káposzta fogyasztása – különösen télen – jelentős egészségügyi előnyökkel jár. Az elképzelések szerint több mint kétezer évvel ezelőtt Kínában fogyasztották először ezt a fermentált csemegét, aminek azóta számos egészségmegőrző előnyét élvezzük: erősíti az immunrendszert, jó kiegészítője a diétának, hat az idegrendszerünkre, és a beleket is kipucolja. Táplálkozási és egészségügyi előnyei messze túlmutatnak a friss káposztáén.
Egyetlen fillérbe se kerül, mégis azonnal elalszol tőle
Te is szeretsz a morajló tenger zajára elaludni? Vagy megnyugtat este a halk eső kopogása, esetleg a csörgőóra monoton ketyegésére szenderedsz álomra? Akkor a fehérzajt is imádni fogod!
„Az újjászületésem óta nem idegeskedem semmin” – így szórakoztat a kórházból ez a magyar férfi
Egy eseménytelennek tűnő vasárnap este egyszer csak üzent a barátnőm, hogy a férjét (aki szintén családi barátunk) ezekben a percekben műtik épp a kardiovaszkuláris intézetben. Azonnali életmentő műtét.
Ez a nő nem csak egy darab hús, és készen áll megmutatni nekünk sebezhetőségét
A Netflix legújabb dokumentumfilmje egy szerelmi történet. Egy nem mindennapi életet élő nő szerelmi vallomása önmagának. Ebben a filmben Pamela Anderson úgy meséli el az életét, ahogy valójában megtörtént. Nem a pénzért, nem egy jó sztoriért, hanem készen áll arra, hogy a kezébe vegye az irányítást, és újradefiniálja a saját történetét.
Több ezren fogadnák örökbe a romok alatt született árva szír újszülöttet
A Szíriát is érintő hétfői földrengést túlélő lánycsecsemő az Aya, azaz csoda nevet kapta.
Kiderült, mi az összefüggés a borfogyasztás és a fogyás között
A feltételezések szerint a vörösbor szervezetre gyakorolt pozitív tulajdonságai a benne található antioxidánsoknak, gyulladáscsökkentő és lipidszabályozó képességének köszönhetők. Az ital viszonylag jó forrása a rezveratrol nevű, antioxidáns hatású vegyületnek, ami többek között a gyümölcsök, így a szőlő héjában található meg. De vajon tényleg van bármi hatása a fogyásra?
Ezt teheted földrengés előtt, alatt és utána
Fel lehet készülni egy olyan mértékű természeti katasztrófára, mint ami február 6-án a török–szír határvidéket sújtotta?
A nők gyűjtögetnek, a férfiak vadásznak? Egy nagy frászt!
Az egész világon elterjedt az a nézet, ami szerint annak idején a nők gyűjtögettek, ültek a barlangban, szülték a gyerekeket, a férfiak pedig vadásztak, portyáztak, és ellátták hússal a közösséget. No ez a teória látszik megdőlni végre.
Amikor a nők válnak zaklatóvá a munkahelyen: mi az a méhkirálynő-szindróma?
Eszedbe jutott valaha, hogy a nők is követhetnek el munkahelyi zaklatást? A jelenségnek semmi köze a nemiséghez.
„Mindenki a saját megőrülésétől fél”
Cikkünk előző részében mentális betegségben érintetteket kérdeztünk arról, hogyan élik meg betegségüket, és érték-e emiatt hátrányok őket, vagy érezték-e megbélyegzettnek magukat. Most az antistigmatizáció fontossága és az átlagemberekben élő előítéletek nyomába eredünk pszichiáter szakértővel.
Az örök kérdés: mikor elfogadható hazudni?
Megkímélni a gyereket attól, hogy elfelejtettünk neki csokoládét venni. Védelmezni egy barátot a fájó igazságtól. Megóvni a kedvenc kollégákat a bajtól. Sok-sok indokból hazudhatunk, nem csak rossz szándékból. Ilyenkor merül fel igazán a bűvös kérdés: hol a morális határ a tudatos hazugságban?
Ezt a mondatot a ’90-es években senki nem értette volna
Tudod, mit csinál az, aki azt mondja: „Nagyon adom”? És aki azzal flexel, hogy milyen menő Xboxot kapott? De manapság arra a pénztárosra sem néznek értetlenül, aki, miután megkérdezte a kasszánál éppen aktuális vásárlótól, hogy: „Kártyázunk?”, nem kap elő a farzsebből egy pakli kártyát. Nagyjából azért képben vagy, de megesik, hogy neked sem világos mindig, mit kérdezett chaten a kiskamaszod.
Ez a 7 típus jut a legmesszebbre az életben: te közéjük tartozol?
A siker elérése nem lehetetlen cél, de nem is gyerekjáték. Nincs mindenkire érvényes receptje, de bizonyos tulajdonságokat felismerhetünk és megerősíthetünk magunkban, és kialakíthatunk egy megfelelőbb gondolkodásmódot, ami sokkal inkább előre visz.
Ennyivel nagyobb egy cég nyeresége, ha nő vezeti
A nők világszerte kisebb arányban vannak jelen vezető pozícióban az üzleti életben. Mi ennek az oka, és mi történik, ha mégis egy nőé lesz a vezető szerep?
Ezek az ikonikus magyar ételek nem is magyarok
A vasárnapi ebéd jolly jokere a rántott hús, a lecsó vagy éppen a palacsinta. Bár rendkívül büszkék vagyunk ezekre a jó magyaros fogásokra, egyikük sem klasszikus ősmagyar étel, hanem hozzánk is a környező országokból érkeztek.
Ez a receptre felírt gyógyszerek legjobb helyettesítője egy új kutatás szerint
Egy új finn tanulmány szerint bizonyítottan létezik kapcsolat a vényköteles gyógyszerhasználat és a zöldterületek látogatásának gyakorisága között. A mentális egészségre gyakorolt jótékony hatása mellett most tehát az is kiderült, hogy akár a magas vérnyomás is szabályozható a természetben történő szabadidő eltöltésével.
Kiégni tanulásban vagy gyereknevelésben is lehet: ezért foglalkozz vele
A kiégés fogalmáról a munka kapcsán hallunk a legtöbbször, de életünknek számos területén megmutatkozhatnak jelei.
Nem tudod, hogy kezeld egy szeretted közelgő halálát? Meglepő helyről jön a segítség
A tudatos búcsú és szerettünk nem túl előnyös tulajdonságaival való számvetés folyamata nehéz lehet: a családtag halálára való felkészülés folyamatában szokatlan helyről jöhet a segítség.
Vékonyak, de abból élnek, hogy a kamerák előtt esznek: az új trend veszélyesebb, mint gondoltuk
Nádszálkarcsú ázsiai lány hatalmas adag ramentésztát fal be a kamerák előtt villámgyorsan, és közben suttog. A cuppogó, csámcsogó lakomát több millióan nézik, pedig nem történik semmi izgalmas, az evést leszámítva. Az evős videóknak, a mukbang műfajának nemcsak hatalmas rajongótábora, hanem már több halálos áldozata is van.
Rengeteg koreai lett két évvel fiatalabb idén
Kevés egyszerűbb dolog van annál, mint megválaszolni, hány éves vagy – gondolnád, ám Dél-Koreában ez mégsem annyira egyértelmű dolog. Háromféle életkora is lehet egy koreainak, cikkünkből az is kiderül, miért.
A pszichopaták és a narcisztikusak szexelnek a legtöbbet: miért vonzódunk hozzájuk?
A narcizmus és a pszichopátia nem tartoznak a legvonzóbb tulajdonságok közé, ám a legújabb kutatások szerint úgy tűnik, hogy pszichopaták és a narcisztikusak sokkal sikeresebbek, ha szexről van szó. Tényleg vonzódunk a „zűrös alakokhoz”?
Ezért nagyon rossz valójában „sovány kövérnek” lenni
Számos tippet olvashatnak a világhálón a fogyni vágyók, temérdek diéta vált már közismertté, a komoly kihívással járóktól kezdve a kevésbé megterhelő kúrákig. A túlzott soványság azonban ugyancsak megviseli az embert, az élcelődő megjegyzéseken túl ráadásul egészségügyi kockázatokat is rejthet magában. Most pedig egy újabb veszélye derült ki: az is lehet, hogy valaki soványan is „túlsúlyos”, még ha nem is látszik rajta. Mi ez a sovány kövérség? Most kiderül!
Nem kellenek milliók, hogy bejárd a Földet – így utazz életvitelszerűen A sárga ruhás lány szerint
Harmincz Rita élete az utazás: szó szerint, hiszen életvitelszerű utazóvá vált, most pedig már családjával vág neki a nagyvilágnak. Néhány hónap múlva hátizsákokkal és egy óvodással indulnak neki Délkelet-Ázsiának, a Díványnak adott interjúban pedig legújabb könyvéről, a Keleti mesékről is beszélgettünk.
„Nagyon jó vagyok már abban, hogy napi két pánikrohamot letudva is teljesítsek”
Még ma is sokan gondolják úgy, hogy a pszichés betegség egyenlő az őrülettel. Írásunk első részében érintettek mesélnek arról, hogyan élik meg betegségüket, és milyen reakciókat tapasztalnak a környezetük részéről.
Állandóan édességet kívánsz? Talán nem gyenge vagy, hanem egészen más az oka
Bárki megtapasztalhatta már, hogy egy-egy cukrozott élelmiszer elfogyasztása után nem sokkal ismét farkaséhség uralkodott el rajta, és ez teljesen természetes folyamat. Az ilyen étel gyorsan felszívódik, hirtelen ad energialöketet, de ahogy a vércukorszint megemelkedik, olyan gyorsasággal le is zuhan, és az ördögi kör kezdődik elölről. Vajon mit lehet tenni ellene?
