életem

Kell-e aggódni, ha nem emlékszel arra, kihúztad-e a vasalót, vagy folyton elfelejted, hová tetted a telefonodat?

Felnőttként is remekül megmozgat, és számos, kifejezetten jó hatása van a testünkre – már mutatjuk is, mik ezek.

A munka világa jócskán átalakul, így másként is keresünk állást: a home office és a családbarát elvárások sem irreálisak!

A perimenopauza a menopauza előtti évek elnevezése, amikor az ovuláló nők menopauzaszerű tüneteket tapasztalnak – íme 10 árulkodó tünete.

Itt az ideje, hogy tágabb értelemben tekints a főnöki szerepkörre.

A stresszoldás elengedhetetlen készség, és fontos lenne, hogy mindenki megtanulja.

Néhány egyszerű lépéssel elkerülheted, hogy rosszul süljön el az első találkozás. Mutatjuk, hogyan.

Ha te magad vagy a főnököd, érdemes végiggondolnod, hogy vajon elég jó főnök vagy-e.

A szervezeted számos módon tudathatja veled, hogy nincs elég fehérje az étrendedben. Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, talán nem is betegség az oka.

A meglepő dolgokra jobban fogsz emlékezni, de más hatást is gyakorolnak rád, amiről jobb, ha tudsz.

A Ginkgo bilobával együtt gyakran vegyítik fáradtságűző teakeverékben, de nem csak így lehet nagyon hasznos a szervezetünknek.

Az internet, mely minden napunk szervezőerejévé vált, ma ünnepli világnapját – mégis van, aki ódzkodik tőle. Elmondjuk, miért nem érdemes így tenned.

Az aromaterápia számos állapoton segíthet, beleértve a stresszt, a szorongást, a fejfájást és az émelygést, de más hasznuk is akad.

A meditáció segíthet abban, hogy megteremtsd békédet, és hogy megélhess egy nagyobb összetartozás-élményt.

Attól, hogy szeretsz felhalmozni tárgyakat, még nem biztos, hogy ADHD-s vagy, ám a kutatások szerint van rá esély, hogy mégis érintett vagy.

Drámai javulásokat tapasztalt a család, például a gyerekek szókincsében.

Az élelmiszerekből, például zöldségekből és gabonákból származó rostok fontosak az emésztés, az anyagcsere és a hosszú élettartam szempontjából.

Az unalmas emberek szociális hátrányokat generálnak maguknak a tudomány szerint.

Tényleg a barátod, vagy csak kihasznál? Ezek a jelek vörös zászlóként figyelmeztetnek arra, hogy aki közel áll hozzád, lehet akár ellenséged is!

Míg sokaknak természetesen jön, hogy miként kell flörtölni, mások küzdenek ezzel a feladattal, és nem tudják megoldani a kezdeti lépéseket.

Segítünk megérteni a ghosting okait, és ami még fontosabb: az is kiderül, mit tehetsz, hogy jobban érezd magad utána.

Nem kell mindjárt a aggódni, ha olyan tüneteket tapasztalsz magadon, mint a látásod megromlása, vagy az egyensúlyérzéked bizonytalanabbá válása.

A munka segíthet csökkenteni szorongásodat, amelyet a világ történései váltanak ki belőled.

Kiderült, hogy az, amit viselünk, nagy hatással lehet az érzéseinkre.

Néhány egyszerű gyakorlat elsajátításával tudatosan ellazíthatjuk testünket, és megszabadulhatunk szorongásainktól.