Nyártól, kopaszodástól, szemkontaktustól és más teljesen természetes jelenségektől is tartanak az emberek. Minden fóbia hátterében egy szorongás áll, de jó hír, hogy a legtöbb kezelhető.
Milyen lenne aggodalmak nélkül indulni a strandra? Minden alkalommal boldogan nézni a tükörbe? Biztonsággal menni idegen helyre? Egy fóbiáktól mentes világban senki sem szorong hétköznapi cselekedetek miatt. De a mi világunk nem ilyen, tele van furcsa fóbiákkal, amikben több közös van. Például, hogy nagyon jól ismerjük azokat, és hogy létezik megküzdési stratégia.
Félelem a nyártól – aestophobia
Az aestaphobia fogalma (nők esetében) 42-es méret és (férfiak esetében) 150 cm-es derékbőség alatt teljesen ismeretlen. Ők izgatottan várják, sőt, vágyakoznak a nyár után. De az aestafób számára a nyár nem más, mint a pokolnak a tizedik bugyra, amelyet Dante kifejezetten róluk írt. Az ebben az állapotban szenvedő emberek kissé túlsúlyosnak érzik magukat, és rettegnek a nyári szokásoktól: testet kiemelő ruha, strandolás, izzadás.
Feszélyezi őket a gondolat, hogy könnyen megég a bőrük a napon.
A fóbia ellen egyvalamit lehet tenni: várni az őszi időt, hiszen minden évben elérkezik a hűvös szellő és vele a réteges öltözködés csodája.
Félelem a kopaszodástól – calvophobia
Ez a fóbia főként a férfiakat érinti. Sok calvophobiában szenvedő nem tud nyugodtan tükörbe nézni, hiszen folyton azt nézi, hogy hol ritkult meg a haja.
Hogy csökkentsék a szorongást – tudattalanul –, akkor is fodrászhoz mennek, amikor arra semmi szükség.
Ugyanakkor rettegnek a hajmosástól, mivel minden alkalommal szembesülnek a vélt vagy valós hajhullással. Sok hírességet gyötör ez a fóbia, de szerencsére akadnak köztük olyanok, akik büszkén vállalják és viselik ritkuló frizurájukat.
Félelem a szemkontaktustól – donoculophobia
Mindenki szenved néha ettől a furcsa kórságtól, amelynek bár nincsenek fizikai tünetei, könnyen felismerhető. Az embereknek akkor okoz frusztrációt a szemkontaktus, ha félnek. Nem kifejezett rettegésre kell gondolni, hanem azokra a hétköznapi helyzetekre, amikor szorul a hurok. Ilyen egy rossz hír közlése, egy kellemetlen munkahelyi szituáció vagy egyszerűen egy tanóra –
gondoljunk bele, hogy mennyiszer sütöttük le a szemünket, amikor az iskolában nem tudtuk a választ.
A donoculophobia sokakat érint, hiszen a legtöbb ember a szemkontaktus kerülését a szavak és lépések nélküli meneküléssel azonosítja. Egy ilyen evolúciós ösztön ellen nincs gyógymód.
Félelem attól, hogy idegen helyen kimenjünk a mellékhelyiségbe – expellophobia
Megszámlálhatatlanul sokan vannak, akiknek kellemes vendégségeket rontott el az expellophobia. De miért félnek annyian ettől a termesztés cselekvéstől? Az okozza a frusztrációt, hogy esetleg kellemetlen hangok vagy szagok hallatszanak ki a mosdóból. Mivel olyan sok embert érint, számos megküzdési módszer létezik.
Az egyik, hogy a szorongó személy megfigyeli a társaság többi tagját, amikor a mellékhelyiség felé veszik az irányt, majd megállapítja, hogy nincs mitől félni, hiszen ez természetes dolog.
Egy másik lehetőség, hogy a szorongó első teendője az idegen helyen, hogy megkeresi a mosdót, így megismeri a környezet és meggyőződik arról, hogy nincs ok a pánikra.
Félelem attól, hogy ha nem lottózunk, kihúzzák a szerencseszámaikat – fortunophobia
Az elnevezés annyit tesz, mint „félni a szerencsétől”. Ennek konkrét, XXI. századi formája szoros kapcsolatban áll a lottóhúzással. Akik csak egyszer is megtették saját és szeretteik születési dátumát, nem tudnak szabadulni a gondolattól, hogy mi történne, ha kihúznák a nyerőszámait. Éppen ezért a fortunophobia könnyen függőséget okoz, ugyanakkor jelen esetben maga a függőség tárgya egyben gyógyír. A szorongó emberben csökkennek a negatív érzések, ha újra és újra fogad a nyerőszámokkal – még akkor is, ha egyszer sem nyer vele semmit.
További különös fóbiákról Tim Lihoreau Modern fóbiák – Korunk félelmeinek litániája című könyvében olvashatsz.
