A narancsbőr a nők 90 százalékát érinti. Hogyan küzdhetünk ellene?

Olvasási idő kb. 2 perc

A narancsbőr legfőbb oka a zsírszövet kitüremkedése. A férfiak és a nők bőrének eltérő szerkezete az oka annak, hogy a nőknél gyakrabban alakul ki. De miért nem segítenek sem az olcsóbb, sem a drágább narancsbőr elleni krémek? Eláruljuk.

A cellulit elsősorban a nőket érinti, a soványakat és a kövéreket egyaránt – ezt már régóta tudjuk, tapasztaljuk. De hogy pontosan mi ennek az oka?

A narancsbőr okai: hormonok és a genetika

A bőralja zsírszövete, amellyel minden ember rendelkezik, zsírlemezkékből épül fel; ezeket rostos kötőszövet veszi körül. A nőknél a kötőszövet rostjainak architektúráját vagy kötésmintáját az ösztrogén nevű női hormon alakítja. Ezért a nőknél a kötőszöveti rostok a bőrre merőlegesen futnak. Minden kapcsolódási pont lefelé húzza a bőrt, közöttük a zsírréteg felfelé buggyan, és kitüremkedik a bőr, míg a következő kötegnél, mint egy steppelt matracon, megint lefelé húzza. Ennek az az értelme, hogy terhesség esetén a nők gyorsan tudjanak zsírt tartalékolni.

Mit tehetsz a narancsbőr ellen?
Fotó: Shutterstock

Természetesen a férfi bőraljának is van zsírszövete, a férfiaknál azonban a rostok nem függőlegesen futnak, hanem átlósan és keresztben. A zsírt tehát egy keresztbe-kasul futó rosthálózat szeli át, ami szépen összetart mindent, és még egy kövérkés férfit is keménykötésűnek láttat.

Nem segít a narancsbőr elleni krém. Sem.

És hogy miért nem segítenek sem az olcsóbb, sem a drágább narancsbőr elleni krémek? Egyszerűen azért, „mert nem szívódnak fel eléggé, nem jutnak el elég mélyen a zsírszövetbe, hogy ott újraszőjék a makacs vagy nem tetsző rosthálózatot. Erre még az olyan drága invazív eljárások sem képesek, mint a lézeres beavatkozás, a rádiófrekvencia alkalmazása, a fagyasztás, a zsírbontó injekciók, a vákuumos zsírbontás és a sokkhullámok alkalmazása” – írja Yael Adler német bőrgyógyász Bőrügyek című könyvében.

Van remény?

Nyugi, azért nem olyan reménytelen a helyzet. Akinek sikerül lebontania valamennyi zsírt, kiéhezteti a kidudorodó lemezkéket, ezáltal azok kevésbé láthatóan türemkednek ki. Aki izomzatot épít, annak tetszetős izomalapon ugyan, de megmarad a cellulit. Aki sokat mozog vagy masszíroztatja magát, az afféle nyirokmasszázst hajt végre, ami – néhány órára legalábbis – kissé csökkenti a zsírszövetben felgyűlt folyadék mennyiségét. Aki antioxidánsokban gazdag táplálékot vesz magához, kerüli a napot és nem dohányzik, az hosszabb időre őrzi meg kötőszövetrétegének feszességét, amely tömörebben fogja össze a zsírt, mint egy kilazult rostháló.

Femina klub esemény

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.

Biztosítsd be a helyed most!

hirdetés

Mák Gabi
Mák Gabi
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Két ország vitatkozott ezen a pici sziklán: felváltva tűztek zászlót a Hans-szigetre

Mindössze 130 hektár, és még kopár meg lakatlan is, mégis két ország csaknem ötven évig vitázott rajta – a Hans-szigeti konfliktus azonban nem pont úgy zajlott, ahogyan azt egy határvitáról „elvárnánk”. Noha a felek között hosszú ideig politikai kérdéssé vált az ügy, nézőpontjaikat egészen békés módon közelítették egymáshoz.

Szülőség

Újszülöttek pelenka nélkül: nem ősanyaság, ez az EC

Az EC, azaz elimination communication – magyarul Természetes Csecsemőhigiénia – a baba jelzéseire és természetes ürítési ritmusára épülő szemlélet. A lényege, hogy a pelenka rutinszerű használata helyett a szülő a megfelelő pillanatban kínál fel ürítési lehetőséget a gyereknek. Az ilyen fajta együttműködés akár már az első hónapokban elkezdődhet.

Offline

A világ első női detektíve mentette meg Lincolnt a haláltól

Amikor a huszonhárom éves, megözvegyült Kate Warne 1856-ban besétált Amerika leghíresebb nyomozóirodájába, a férfiak vélhetően csak mosolyogtak rajta, ő azonban történelmet írt. Nemcsak ő lett a világ legelső női magánnyomozója, ő mentette meg Abraham Lincolnt egy merénylettől is.

Testem

Nem csak a szívednek tesz jót: ez a mozgásforma megállítja a hajhullást

A rendszeres kardiómozgás javítja a vérkeringést, ezáltal jót tesz a szívnek, de a hajhagymákhoz is több oxigén és tápanyag jut, ami azok egészségének alapja. Emellett segít levezetni a stresszt, vagyis csökkenti a kortizolszintet, ezzel tovább támogatva a haj növekedési ciklusának zavartalanságát.

Világom

Nem is spanyol a spanyolnátha – eredetét máig kutatják

Amikor 1918-ban a történelem egyik legpusztítóbb világjárványa végigsöpört a bolygón, a háborús cenzúra miatt a világ tévesen Spanyolországhoz kötötte a betegséget. A brit kormány kezdetben annyira megpróbálta eltitkolni a bajt, hogy még a kabinet sem volt hajlandó tárgyalni róla.