Lesújtó képet festett a Magyarországon kapható hajolajakról a Tudatos Vásárlók Egyesületének tesztje. Az eredmény azt mutatta, hogy a legtöbb termék problémás összetevőket, köztük a hormonháztartást potenciálisan károsító sziloxánokat és allergizáló hatású illatanyagokat tartalmaz.
A fáradtság, hajhullás, cikluszavar, pattanásos bőr vagy hirtelen testsúlyváltozás olyan tünet, amiből sokan arra következtetnek, hogy felborult a hormonháztartásuk. Orvosi értelemben azonban pontosabb hormonális egyensúlyzavarról beszélni.
Az edzés sokáig ugyanazt jelentette a nők és a férfiak esetében is. Ez azonban nem jó irány, hiszen a nők testfelépítése, zsírháztartása, energiafelhasználása eltér a férfiakétól, így az edzésük is másképp lesz igazán hatékony.
Az új év beköszöntével tele vagyunk elszántsággal, tervekkel. A legtöbben úgy érezzük, hogy megváltjuk a világot. Aztán néhány nap elteltével észleljük, hogy nehezebb felkelni, lassabban telnek a napok, és a motiváció is mintha kezdene eltűnni. Megnyugtatunk: ez így van rendjén!
Egyik napról a másikra feleselni kezd, érzékenyebb lesz, és mintha hirtelen megváltozna a világhoz való viszonya. Sok szülő ilyenkor még nem gondol a kamaszkorra, pedig a fejlődéslélektan szerint ezek a változások már a serdülés előszobáját jelentik. A prepubertás időszaka – amely gyakran már 8-9 éves korban elkezdődik – fontos testi, lelki és morális átrendeződésekkel jár.
Egy tanulmány komoly összefüggést talált a szívbetegségek kialakulása és a kevés alvás között.
A gyermek érkezése a családba nemcsak az anyáknál, de az apáknál is drámai változásokat okoz. Ez azt mutatja, hogy valójában sokkal inkább kötődnek az első perctől a kicsihez, mint ahogyan azt évtizedekig gondoltuk.
A sötét szőrszálak megjelenésének a testen igen sokféle oka lehet. Mutatjuk, hogy melyek a leggyakoribbak.
Néhány évtizede még azt vallották, hogy a gyereknevelés kizárólag az anya dolga. Szerencsére ma már tudjuk, hogy az édesapák épp olyan fontos szerepet töltenek be a gyermek életében, mint az anyák. És ha eddig úgy gondoltad, hogy csak az anyánál indulnak be azok a bizonyos ösztönök, akkor tévedtél.
Az alvászavar világszerte népbetegség, melynek orvoslására sokan szednek melatonint, ám a mennyiséggel nem árt vigyázni. Tévhit, hogy nincsenek mellékhatásai, és csak jót tesz a szervezettel – nemcsak az altatókkal, de a hormonokkal is vigyázz!
Sportolók esetében tanácsos az önmegtartóztatás, hiszen ha közvetlenül meccs vagy verseny előtt élnek szexuális életet, az negatív hatással lehet a teljesítményükre. Ez az elképzelés sokáig tartotta magát, ám a tudomány szerint nem ilyen egyszerű a helyzet.
Bár tény, hogy sokat számít, kivel, hol és milyen formában vagyunk együtt, az, hogy hogyan érezzük magunkat, van-e orgazmusunk és úgy általában a dolgok nagyobb része fejben dől el. A kellemes testi érzetek és az, hogy együttlét után az életünket is hozzá tudnánk kötni a másik illetőhöz, mind olyan dolgok, amelyeket bonyolult agyi folyamatok és hormonok idéznek elő. Mi meg csak sodródunk az árral.
