Fogyókúrázik? Nem kell a dráma!

Olvasási idő kb. 2 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

Nem mindegy milyen filmet néz, ha diétázik. A Love Story vagy a Solaris például tiltólistás.

Van egy rossz hírünk minden filmrajongónak, aki meg akar szabadulni a felesleges kilóitól vagy csak tartani szeretné a súlyát, ám nem szereti a vígjátékokat. A Cornell Egyetem kutatói szerint ugyanis sokkal többet nassolunk egy szomorú, drámai film közben – írja a Huffington Post.

A kutatók nem riadtak vissza attól, hogy a cél érdekében feltúrják hét város plázás mozijainak a kukáit, és megszámolják a kidobott maradékot és kukoricás dobozokat. Akár hiszi, akár nem, a Love Story alatt a nézők 28 százalékkal (98 gramm helyett 125 grammot) több pattogatott kukoricát ettek mint azok, akiknek a Mindenütt nő című romantikus vígjátékot vetítették le. De van ennél durvább is, a Solaris nézői 55 százalékkal (82 gramm helyett 127 grammot) több popcornt faltak be mint azok, akik a Bazi nagy görög lagzira ülhettek be.

Fotó: Cornell University Food and Brand Lab

Persze ez nem jelenti azt, hogy ezentúl kizárólag vígjátékokra ülhet be, csak gondoskodjon valamilyen egészséges rágcsálnivalóról. Mondjuk nem lennénk annak a helyében, aki egy feszültebb jelenetnél előveszi a bébirépás zacskót, majd rágcsálni kezd vagy lázasan keresi a dresszinget a salátához, de nyilvánvalóan praktikusabb megoldások is vannak. Például vegyen kisebb adag pattogatott kukoricát, üdítő helyett vigyen be vizet, az édességeket pedig csak távolról nézegesse!

De ha dr. Brian Wansinkre hallgat, akkor marad a tényleg nagyon egészséges ételeknél, ugyanis egy szomorú film alatt bármiből több fogy, így szerinte ez tökéletes alkalom arra, hogy rákapjunk a kevésbé hizlaló, de esetleg eddig mellőzött ételek ízére. A Cornell Egyetem kutatói korábban azt is kiderítették, hogy az akció- és kalandfilmek is arra ösztönöznek, hogy többet együnk. Persze nem azért, hogy megnyugtassuk a lelkünket, egyszerűen csak tartani akarjuk az iramot.

És mi van az otthoni mozizással? Nos, itt valóban megoldható a bébirépa ropogtatása és a salátaöntettel bénázás, de Wansink szerint az a legegyszerűbb, ha nincs a kezünk ügyében semmi, ami kísértésbe vihetne.

 

Hozzászólna? Facebook-oldalunkon megteheti!

Kövessen minket a Facebookon is!

 
Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez történik a testeddel, ha minden nap zöld teát iszol

A zöld tea nemcsak a koffein miatt hasznos, hanem az antioxidánsai miatt is. A hatás maximalizálásához napi 3-4 csészényi tea kell, lehetőleg nem forrásban lévő vízzel leöntve, illetve számolni kell azzal is, hogy a zöld tea negatívan hat a vas hasznosulására.

Offline

Férfiruhában kémkedett a japánoknak a kínai hercegnő: hadsereget is vezetett hazája ellen a Kelet Gyémántja

Mandzsu hercegnőnek született, de a japán hadsereg legveszélyesebb titkos fegyvere lett belőle. Josiko Kavasima élete a huszadik századi történelem egyik legbizarrabb kémhistóriája: a hercegnő szakított a női szerepekkel, férfiruhát öltött, és saját hadsereget vezetve segítette Japánt Kína lerohanásában. A „Kelet Gyémántjaként” ünnepelt kémet a háború után a kínaiak nemzeti árulóként fogták perbe, és sorsa drámai véget ért. Utánajártunk a Távol-Kelet legrejtélyesebb, férfiruhás női kémének elképesztő és tragikus életének.

Testem

Ezért tör rád délután az édesség utáni vágy: komoly problémát jelezhet

Bár szinte mindenkivel előfordul, hogy ebéd után elnehezül, és legszívesebben azonnal valamilyen édesség után nyúlna, a rendszeresen visszatérő délutáni fáradtság- és cukorcsapda mögött komoly egészségügyi okok állhatnak. A szakemberek szerint ez a jelenség az inzulinrezisztencia egyik legtipikusabb és leginkább figyelmen kívül hagyott előszele lehet. Amikor a sejtek éheznek a hibás anyagcsere miatt, a szervezetünk kénytelen vészjelzéseket küldeni, ami drasztikus energiazuhanásban és kínzó nassolási vágyban nyilvánul meg. De hogyan működik ez a rejtett folyamat, milyen egyéb tünetekre kell figyelnünk, és hogyan törhetjük meg végleg ezt az ördögi kört?

Édes otthon

5 hőségtűrő növény az erkélyre: bírják a 40 fokot is

A nyári hőség és a hosszan tartó száraz időszakok sok kerttulajdonost és balkon-rajongót próbára tesznek: a cserepes növények gyorsan kiszáradnak, a forró burkolatok pedig tovább fokozzák a hőséget. Vannak azonban olyan virágok és dísznövények, amelyek meglepően jól viselik a napsütést és a ritkább öntözést.