13+1 tipp, hogy reggel tovább aludhasson

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Dívány!

A reggeli kapkodásban már 10 perc is óráknak tűnik. Itt van néhány tipp, hogyan spórolhat időt magának.

Kávé, fogmosás, mit vegyek fel, basszus, az a szennyesben van, anya, hol a kedvenc pulcsim, miért nem veszel sapkát, majd útközben megeszed a reggelit, hol a kulcsom, miért nem indul ez a nyomorult autó, megint lekéssük a HÉV-et. Ilyen nálunk egy átlagos reggel, tapasztalataim szerint máshol is hasonló bír lenni, hacsak nincs valaki, aki este kikészíti a ruhát, összepakolja a táskát, kivasalja a trikót, és feltölti a kocsi akksiját. Korábbi cikkünkben arra kerestük a választ, hogyan vehet időt magának, most a spórolásra helyeztük a hangsúlyt.

Fotó: Stockfresh

A Buzzfeed is hasonlóan látja, mert 29 olyan ötletet gyűjtöttek össze, mellyel időt lehet megtakarítani. Ezek egy része annyira tájidegen, hogy bele sem vettük a listába, másokat azonban jól lehet hasznosítani.

Gyűrődésgátló

1/3 rész öblítő

1/3 rész ecet

1/3 rész víz

1. Vasaló helyett használjon gyűrődésgátló spray-t

Az ígéretek szerint ennek segítségével megúszható a vasalási procedúra. A keverék akár házilag is elkészíthető, így a kiadások is csökkenthetőek. A dolog egyetlen nehézsége, hogy ha az ember késésben van, akkor általában arra sincs ideje, míg megvárja, hogy a ruha megszárad. Ilyenkor jól jöhet a hajszárítóval való átfújás vagy a Buzzfeed következő tippje.

2. Gőztisztító

A gőztisztítókhoz szoktak mellékelni egy olyan cserélhető fejet, mellyel villámgyorsan átfújható a ruha, és eltünteti a gyűrődéseket. Kabátokon, zakókon is meglepően egyszerűen használható, és mivel a gőztisztitó átlagosan 2 perc alatt aktivizálható, így gyorsan használatra kész.

3. Mindig legyen elérhető helyen biztosítótű és ragtapasz

Nincs annál bosszantóbb,  ha az ember szembesül vele, hogy az általa felvenni kívánt ruha alja leszakadt, vagy a gomb akkor esik le. Ilyenkor életmentő lehet egy biztosítótű, vagy egy klasszikus ragtapasz, mellyel orvosolható a baj.

4. A hét elején készüljön fel, milyen idő lesz

Bár néha érhetnek meglepetések minket, azt azonban minden időjárás-előrejelző tudja, hogy milyen időre és hány fokra számíthatunk a következő napokban. Egy okostelefonos app, vagy az internet segítségével könnyen kideríthető, mi várható. Itt el is olvashatja, nekünk melyik vált be a legjobban.

5. Készítse az ágy mellé a ruháit

Akár a takaró alatt is öltözhet (főleg ha hideg a hálószoba, és semmi kedve felkelni), de legalábbis motiváltabb lesz a felkelésre, ha rögtön ott van az ágy mellett, amit fel kell venni, és nem kell rohangászni a szobák közt.

6. Használjon zenét időzítőnek

Playlistet összerakni meglehetősen könnyű, és sokkal élvezetesebb kedvenc zenéinket hallgatva készülődni, mint a család morgását hallgatni. Jó zeneválasztással tökéletesen megszervezhető a reggel. Az első szám alatt lehet szundikálni, a másodiknál irány a fürdőszoba, a harmadiknál öltözik az ember.

7. Mosson fogat zuhanyzás közben

Ehhez nem kell túl sokat hozzátenni, elő a fogkefével a zuhany alatt!

8. Használjon időzítőt a kávéfőzőjéhez

Ha nem a régi kotyogóst használja, akkor egy egyszerű időzítőkapcsoló  beiktatásával ráveheti a gépet, hogy mire ön felébred, friss kávéval várja.

9. Hogyan ne felejtsen otthon semmit

Talán nem csak én vagyok úgy vele, hogy az előző este elkészített kaját otthon hagyom a hűtőben, de lehet ez céges belépő, egy fontos irat, vagy bármi más. A Buzzfeed ötlete az, hogy a lakáskulcsot tegyük a mindenképpen elvivendő dologra, és akkor biztos nem marad otthon. Szerintem alá kéne tenni, én simán felkapom a reggeli rohanásban, el sem gondolkodva, hogy miért van a hűtőben a lakáskulcs.

10. Melegszendvics a kenyérpirítóból

A kenyérpirítót az oldalára fektetve vízszintes felületet kapunk, melynek segítségével gyorsan tudunk melegszendvicset készíteni. Ehhez azért túl vastagra nem érdemes a sajtot vágni, mert 2-3 perc alatt nem fog megolvadni, de egy vékony szelettel jelentős sikereket könyvelhetünk el.

11. Készítse elő a reggeli smoothie-t

A turmixban kb. fél perc alatt elkészíthető a smoothie, melyet úgy lehetne összefoglalni, hogy gyümölcsök vízzel elkeverve. Extraként kerülhet bele lenmag is, aki pedig tejjel vagy joghurttal inná, tegye azt. Ha még este bedobáljuk a hozzávalókat a turmixgépbe, és az egészet a hűtőbe tesszük, sok időt spórolhatunk.

12. Használjon multifunkciós sminkszereket

A BB krémekkel a hidratálót és az alapozót váltja ki, a folyékony pirosító rúzsként is jól hasznosítható, a vastag szemceruzák pedig mind kihúzóként, mind szemhéjfestékként bevethetőek.

13. Arclemosó helyett törlőkendő

Azok, akik rendesen megmossák az arcukat felkelés után, az arclemosó helyett használjanak törlőkendőt. két mozdulat, és elmarad a vizezés-szappanozás-törülközés hármasa.

+1 a keményvonalas szelektálóknak és mindent megtervezőknek: készítse elő egy hétre a felvenni kívánt ruháit

A javaslat szerint érdemes legalább egy hétre előre vállfákra akasztani, mit akar felvenni, a kikészített ruhákat pedig lássa el a megfelelő címkével, melyik napra szólnak.

etelka
etelka
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ez történik a testeddel, ha minden nap zöld teát iszol

A zöld tea nemcsak a koffein miatt hasznos, hanem az antioxidánsai miatt is. A hatás maximalizálásához napi 3-4 csészényi tea kell, lehetőleg nem forrásban lévő vízzel leöntve, illetve számolni kell azzal is, hogy a zöld tea negatívan hat a vas hasznosulására.

Offline

Férfiruhában kémkedett a japánoknak a kínai hercegnő: hadsereget is vezetett hazája ellen a Kelet Gyémántja

Mandzsu hercegnőnek született, de a japán hadsereg legveszélyesebb titkos fegyvere lett belőle. Josiko Kavasima élete a huszadik századi történelem egyik legbizarrabb kémhistóriája: a hercegnő szakított a női szerepekkel, férfiruhát öltött, és saját hadsereget vezetve segítette Japánt Kína lerohanásában. A „Kelet Gyémántjaként” ünnepelt kémet a háború után a kínaiak nemzeti árulóként fogták perbe, és sorsa drámai véget ért. Utánajártunk a Távol-Kelet legrejtélyesebb, férfiruhás női kémének elképesztő és tragikus életének.

Testem

Ezért tör rád délután az édesség utáni vágy: komoly problémát jelezhet

Bár szinte mindenkivel előfordul, hogy ebéd után elnehezül, és legszívesebben azonnal valamilyen édesség után nyúlna, a rendszeresen visszatérő délutáni fáradtság- és cukorcsapda mögött komoly egészségügyi okok állhatnak. A szakemberek szerint ez a jelenség az inzulinrezisztencia egyik legtipikusabb és leginkább figyelmen kívül hagyott előszele lehet. Amikor a sejtek éheznek a hibás anyagcsere miatt, a szervezetünk kénytelen vészjelzéseket küldeni, ami drasztikus energiazuhanásban és kínzó nassolási vágyban nyilvánul meg. De hogyan működik ez a rejtett folyamat, milyen egyéb tünetekre kell figyelnünk, és hogyan törhetjük meg végleg ezt az ördögi kört?

Édes otthon

5 hőségtűrő növény az erkélyre: bírják a 40 fokot is

A nyári hőség és a hosszan tartó száraz időszakok sok kerttulajdonost és balkon-rajongót próbára tesznek: a cserepes növények gyorsan kiszáradnak, a forró burkolatok pedig tovább fokozzák a hőséget. Vannak azonban olyan virágok és dísznövények, amelyek meglepően jól viselik a napsütést és a ritkább öntözést.