13+1 tipp, hogy reggel tovább aludhasson

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A reggeli kapkodásban már 10 perc is óráknak tűnik. Itt van néhány tipp, hogyan spórolhat időt magának.

Kávé, fogmosás, mit vegyek fel, basszus, az a szennyesben van, anya, hol a kedvenc pulcsim, miért nem veszel sapkát, majd útközben megeszed a reggelit, hol a kulcsom, miért nem indul ez a nyomorult autó, megint lekéssük a HÉV-et. Ilyen nálunk egy átlagos reggel, tapasztalataim szerint máshol is hasonló bír lenni, hacsak nincs valaki, aki este kikészíti a ruhát, összepakolja a táskát, kivasalja a trikót, és feltölti a kocsi akksiját. Korábbi cikkünkben arra kerestük a választ, hogyan vehet időt magának, most a spórolásra helyeztük a hangsúlyt.

Fotó: Stockfresh

A Buzzfeed is hasonlóan látja, mert 29 olyan ötletet gyűjtöttek össze, mellyel időt lehet megtakarítani. Ezek egy része annyira tájidegen, hogy bele sem vettük a listába, másokat azonban jól lehet hasznosítani.

Gyűrődésgátló

1/3 rész öblítő

1/3 rész ecet

1/3 rész víz

1. Vasaló helyett használjon gyűrődésgátló spray-t

Az ígéretek szerint ennek segítségével megúszható a vasalási procedúra. A keverék akár házilag is elkészíthető, így a kiadások is csökkenthetőek. A dolog egyetlen nehézsége, hogy ha az ember késésben van, akkor általában arra sincs ideje, míg megvárja, hogy a ruha megszárad. Ilyenkor jól jöhet a hajszárítóval való átfújás vagy a Buzzfeed következő tippje.

2. Gőztisztító

A gőztisztítókhoz szoktak mellékelni egy olyan cserélhető fejet, mellyel villámgyorsan átfújható a ruha, és eltünteti a gyűrődéseket. Kabátokon, zakókon is meglepően egyszerűen használható, és mivel a gőztisztitó átlagosan 2 perc alatt aktivizálható, így gyorsan használatra kész.

3. Mindig legyen elérhető helyen biztosítótű és ragtapasz

Nincs annál bosszantóbb,  ha az ember szembesül vele, hogy az általa felvenni kívánt ruha alja leszakadt, vagy a gomb akkor esik le. Ilyenkor életmentő lehet egy biztosítótű, vagy egy klasszikus ragtapasz, mellyel orvosolható a baj.

4. A hét elején készüljön fel, milyen idő lesz

Bár néha érhetnek meglepetések minket, azt azonban minden időjárás-előrejelző tudja, hogy milyen időre és hány fokra számíthatunk a következő napokban. Egy okostelefonos app, vagy az internet segítségével könnyen kideríthető, mi várható. Itt el is olvashatja, nekünk melyik vált be a legjobban.

5. Készítse az ágy mellé a ruháit

Akár a takaró alatt is öltözhet (főleg ha hideg a hálószoba, és semmi kedve felkelni), de legalábbis motiváltabb lesz a felkelésre, ha rögtön ott van az ágy mellett, amit fel kell venni, és nem kell rohangászni a szobák közt.

6. Használjon zenét időzítőnek

Playlistet összerakni meglehetősen könnyű, és sokkal élvezetesebb kedvenc zenéinket hallgatva készülődni, mint a család morgását hallgatni. Jó zeneválasztással tökéletesen megszervezhető a reggel. Az első szám alatt lehet szundikálni, a másodiknál irány a fürdőszoba, a harmadiknál öltözik az ember.

7. Mosson fogat zuhanyzás közben

Ehhez nem kell túl sokat hozzátenni, elő a fogkefével a zuhany alatt!

8. Használjon időzítőt a kávéfőzőjéhez

Ha nem a régi kotyogóst használja, akkor egy egyszerű időzítőkapcsoló  beiktatásával ráveheti a gépet, hogy mire ön felébred, friss kávéval várja.

9. Hogyan ne felejtsen otthon semmit

Talán nem csak én vagyok úgy vele, hogy az előző este elkészített kaját otthon hagyom a hűtőben, de lehet ez céges belépő, egy fontos irat, vagy bármi más. A Buzzfeed ötlete az, hogy a lakáskulcsot tegyük a mindenképpen elvivendő dologra, és akkor biztos nem marad otthon. Szerintem alá kéne tenni, én simán felkapom a reggeli rohanásban, el sem gondolkodva, hogy miért van a hűtőben a lakáskulcs.

10. Melegszendvics a kenyérpirítóból

A kenyérpirítót az oldalára fektetve vízszintes felületet kapunk, melynek segítségével gyorsan tudunk melegszendvicset készíteni. Ehhez azért túl vastagra nem érdemes a sajtot vágni, mert 2-3 perc alatt nem fog megolvadni, de egy vékony szelettel jelentős sikereket könyvelhetünk el.

11. Készítse elő a reggeli smoothie-t

A turmixban kb. fél perc alatt elkészíthető a smoothie, melyet úgy lehetne összefoglalni, hogy gyümölcsök vízzel elkeverve. Extraként kerülhet bele lenmag is, aki pedig tejjel vagy joghurttal inná, tegye azt. Ha még este bedobáljuk a hozzávalókat a turmixgépbe, és az egészet a hűtőbe tesszük, sok időt spórolhatunk.

12. Használjon multifunkciós sminkszereket

A BB krémekkel a hidratálót és az alapozót váltja ki, a folyékony pirosító rúzsként is jól hasznosítható, a vastag szemceruzák pedig mind kihúzóként, mind szemhéjfestékként bevethetőek.

13. Arclemosó helyett törlőkendő

Azok, akik rendesen megmossák az arcukat felkelés után, az arclemosó helyett használjanak törlőkendőt. két mozdulat, és elmarad a vizezés-szappanozás-törülközés hármasa.

+1 a keményvonalas szelektálóknak és mindent megtervezőknek: készítse elő egy hétre a felvenni kívánt ruháit

A javaslat szerint érdemes legalább egy hétre előre vállfákra akasztani, mit akar felvenni, a kikészített ruhákat pedig lássa el a megfelelő címkével, melyik napra szólnak.

Enterol

Készülj tudatosan a nyaralásra!

Az Enterol alkalmazható az utazással összefüggő, fertőzéses eredetű hasmenés megelőző kezelésére is. Az Enterol alkalmazását 5 nappal az utazás előtt már érdemes megkezdeni és az utazás teljes
időtartama alatt folytatni.
Te már becsomagoltad?

Enterol – A tudatos probiotikumválasztás.

hirdetés

Advertisement
etelka
etelka
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.

Testem

Krónikus betegségre utalhat, ha nyáron ilyen az arcbőröd

A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.

Offline

Ebben a fürdővárosban a királyok is elveszítették a fejüket: a 74 éves Goethe is Marienbadban lett szerelmes

Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.

Offline

Romulus és Remus legendája: ki alapította valójában Rómát?

Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.

Testem

Sokan csak legyintenek rá, pedig meddőséget okozhat: ezért nem szabad elviselni a menstruációs fájdalmat

Generációk óta él a köztudatban a tévhit, hogy a menstruációval járó kínzó görcsöket és fájdalmakat a nőknek egyszerűen el kell viselniük. Egy friss magyar kutatás szerint a fiatal nők közel egyharmada szenved rendszeresen az erős menstruációs panaszoktól, sokan mégis csak legyintenek a tünetekre, vagy a félelem miatt halogatják a kivizsgálást. Pedig a háttérben olyan alattomos, nehezen diagnosztizálható betegségek állhatnak, mint az endometriózis vagy a PCOS.

Önidő

Kiderült: így éri meg a legjobban pénzt váltani a nyaralásra

A nyaralók számára fontos kérdés, hogy hol éri meg legjobban pénzt váltani az utazás előtt. Az elmúlt hónapokban jelentősen erősödött a forint, hiszen míg március elején egy euró még 390 forint volt a bankközi árfolyamok alapján, addig júniusra az érték már 355 forint körül alakult. Ez a kedvező helyzet azt jelenti, hogy bárhol is váltson az ember, most lényegesen olcsóbban lehet külföldi devizát venni, mint néhány hónappal ezelőtt.

Mindennapi

Augusztustól drágul az egyik budapesti közlekedési forma

Augusztus 1-jétől többe kerül majd taxival utazni Budapesten, miután a Fővárosi Közgyűlés módosította a taxirendeletet. A döntés szerint az alapdíj 1100 forintról 1300 forintra, a kilométerdíj 440 forintról 521 forintra, a percdíj pedig 110 forintról 130 forintra emelkedik.