Így lesznek télen is friss saját zöldségeink: nem kell hozzá fóliasátor sem

Olvasási idő kb. 3 perc

A téli időszakban a friss alapanyaok beszerzése nem csak nehezebb, hanem drágább is, hiszen tavasztól őszig sok növényt magunk is ültethetünk. De télen sem kell lemondani a zöldségekről, fűszerekről, ha van egy világos ablakpárkányunk.

Sokan azt gondolják, hogy friss zöldséget és fűszernövényt csak nyáron lehet termeszteni, amikor meleg van és süt a nap. Pedig ez nem igaz: télen is tudunk saját, friss zöldet nevelni otthon, és ehhez nem kell télikert, sőt, még erkély sem, elég egy világosabb ablakpárkány és egy pár cserép. 

Válasszuk a megfelelőt! 

Télen másképp működik jó néhány dolog a növényeinknél, mint a nyári kertben. Rövidebbek a nappalok, kevesebb a fény, a levegő szárazabb, és a hőmérséklet is változóbb lehet. 

Télen sem kell nélkülözni a friss alapanyagokat
Fotó: Westend61 / Getty Images Hungary

Ezért fontos, hogy olyan növényeket válasszunk, amelyek jól bírják a beltéri körülményeket, és nem igényelnek sok napfényt vagy meleget. Ilyenek például a különféle fűszernövények, a gyorsan növő leveles zöldségek és a csírák. 

Friss fűszerek, zöldségek, télen is 

A fűszernövények a legnépszerűbbek téli időszakban, mert kevés helyet foglalnak, és egész évben szedhetők, nem utolsó sorban pedig az illatuk is nagyon kellemes.  

A petrezselyem, a metélőhagyma, az oregánó, a rozmaring, a kakukkfű és a zsálya jól érzik magukat a meleg szobában, ha elegendő fényt kapnak. Fontos, hogy a cserepükben legyen jó vízelvezetés, és a földjük ne száradjon ki, de ne is legyen túl vizes. Ha időnként levágunk pár levelet, új hajtásokat hoznak, így folyamatosan rendelkezésünkre állnak a friss alapanyagok. 

Idézőjel ikon

A leveles zöldségek közül a saláta, a rukkola és a spenót is nevelhető beltérben.

Ezeknek nem kell sok hely, és elég gyorsan nőnek. Érdemes olyan fajtákat választanunk, amelyeket folyamatosan lehet szedni, vagyis, ha levágunk pár levelet, a növény újakat hoz. Ezeket a zöldségeket elég sekély cserépbe ültetni, és jó, ha olyan ablakpárkányon vannak, ahol legalább néhány órán át kapnak természetes fényt. 

Ha kevés a fény 

Sok helyen sajnos nincs olyan ablak, mely legalább napi 4 órát kapná a közvetlen fényt, de akkor sem kell lemondani az egészséges és friss finomságokról. Bár a zöldségek vagy a fűszernövények itt nem éreznék jól magukat, a csirák számára ez is ideális terület.  

Ezekhez még föld sem kell feltétlenül, elég egy csíráztató tál vagy üveg, egy kis víz, és néhány nap türelem.  

A csíráztatásra alkalmas magok – például lucerna, retek, mungóbab vagy borsó – nagyon gyorsan nőnek, és pár nap alatt ehető, friss hajtásokat adnak. Ezek tele vannak vitaminnal, és salátába, szendvicsbe is tökéletesen illenek, ráadásul finomak is. 

A téli zöldségnevelés nagyobb odafigyelést igényel, de nem lehetetlen.
Fotó: Jordan Lye / Getty Images Hungary

A fény a kulcs 

A téli növénynevelésnél a fény az egyik legfontosabb tényező. Ha déli fekvésű ablakunk van, az ideális, mert így a legtöbb napfényt kapják a növényeink. Ha viszont kevés a természetes fény, érdemes pótmegvilágítást használnunk. Egy egyszerű növénylámpa is elég, amit napi 8–10 órára bekapcsolunk. Ez különösen a saláták és a fűszernövények növekedését segíti. 

A hőmérsékletre is figyelnünk kell. A növényeink nem szeretik, ha közvetlenül a radiátor mellett vannak, mert a meleg, száraz levegő kiszárítja őket. Az ablakpárkány ideális hely, de ha hideg huzat éri, az is árthat. A legjobb, ha 18–22 fok körüli hőmérsékletet tudunk biztosítani, és a levegő páratartalmát is segítjük – például úgy, hogy egy kis tál vizet teszünk a cserepek mellé, hogy párologjon, vagy néha permetezzük a leveleket. 

A növényeink gondozása télen kicsit más, mint nyáron. Nem szabad őket túlöntözni, és nem kell annyi tápoldat sem. Inkább figyeljük a leveleket: ha sápadnak vagy megnyúlnak, valószínűleg kevés a fény, ha pedig barnulnak, akkor túl sok a víz. Ha megtaláljuk az egyensúlyt, a finomságok egész télen szépen fejlődnek majd. 

Ha tetszett ez a cikk, olvad el milyen jó szolgálatot tehet neked ez a téli fűszer.

Egy asztalnál - könyv

Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!

Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.

Ne maradj le róla!

hirdetés

Scheftsik Tamás
Scheftsik Tamás
Újságíró, szerkesztő
Scheftsik Tamás a Pécsi Tudományegyetemen szerzett andragógus képesítést. Több, mint 15 éves újságírói pályafutása alatt több online magazinnál és szaklapnál is dolgozott szerkesztőként és újságíróként. Egészségügyi szakújságírói munkája mellett edukációs tartalmak készítésével is foglalkozott. 2025 szeptembere óta a Dívány munkatársa.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

Elhunyt Edith Eva Eger

Elhunyt Edith Eva Eger író, klinikai pszichológus, A döntés című könyv szerzője. A magyar származású holokauszt-túlélő 98 éves volt.

Testem

Ezekben az esetekben lehet szükség EMG vizsgálatra

Az EMG-vizsgálat az izmok működését méri, és gyakran idegvezetéses vizsgálattal együtt segít feltárni az idegek, az izmok és a köztük lévő kapcsolat zavarait. Mutatjuk, milyen tünetek esetén lehet rá szükség.

Világom

Titokzatos erők mozgatják a Halál-völgy vándorló köveit: több száz méteres nyomot hagynak a sivatagban

A Death Valley Nemzeti Park egyik legkülönlegesebb és legtitokzatosabb helyszíne a Racetrack Playa, amely évtizedeken át megoldatlan tudományos rejtély színtere volt. Az első pillantásra sivár és élettelen terület egy szokatlan jelenség miatt vált világhírűvé: vándorló kövei megmagyarázhatatlan módon akár több száz métert is megtesznek – maguktól.

Mindennapi

Ez lesz az át nem vett mandátumok sorsa

A választási eredmények kihirdetését követően még mindig nem dőlt el véglegesen, hogy kik foglalják majd el helyüket az új Országgyűlésben, miután több vezető politikus is bejelentette, hogy nem veszi át mandátumát.

Világom

Kvíz: felismered ezeket az olasz édességeket?

Olaszország nemcsak a pizzáról és a tésztákról híres, hanem a világ egyik leggazdagabb édességkultúrájával is büszkélkedhet. A „dolce vita” hazájának számos édessége mára meghódította az egész világot.