Az évezredes múltra visszatekintő természetes megoldás bőrgyulladások, így ekcéma esetén is hatásos lehet.

Rendkívül népszerű étel az egészségtudatosan élők körében. De vajon a fogyasztása tényleg jót tesz az egészségnek?

Tudjuk, hogy mit egyél reggelire, ha egészséges akarsz maradni.

Ezeket az élelmiszereket keresd, hogy tényleg egészséges legyen a reggelid, és így a cukorbetegséget is elkerülhesd!

Tudtad, hogy a zabpehely milyen szuper alapanyag?

Egyszerű, egészséges, gyors és változatos, házilag készített, garantáltan mentes finomságok.

Így lesz pár hozzávalóból friss, üde ízű, egészséges reggeli vagy tápláló snack. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, cukormentes, vegán recept.

Mindegyik recept glutén-, tojás- és cukormentes, de a tejmentes, vegán verziók sem hiányoznak a válogatásból.

Az egyik legkedveltebb és szuperegészséges növényi ital a zabtej, amit otthon is könnyen elkészíthetünk, mindössze pár perc munkával, fillérekből.

Almával töltött, fahéjas-zabpelyhes muffinrecept, amit gluténmentes és cukormentes verzióban mutatunk, és tejmentessé is tehető.

Gyorsan elkészülő, fahéjas-zabpelyhes sült alma cukor nélkül. A legfinomabb a jonatán, gála, golden vagy granny smith almafajtából lesz. A recept gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, cukormentes.

A tejfürdőtől a bőr bársonyosabb és puhább lesz, de segíthet az ekcémán, pikkelysömörön, kiütéseken, bőrhámláson is.

Ízében a megszokott fasírt, pedig egy gramm hús nincs benne. Vegánok tojás nélkül is elkészíthetik. Gluténmentes, tejmentes, szójamentes.