Zanza!
-
A 14 legjobb mentes recept tízórairaEgyszerű, egészséges, gyors és változatos, házilag készített, garantáltan mentes finomságok.
-
Áfonyás smoothie egy kis csavarral (na jó, spenóttal és zabpehellyel) – glutén-, tej-, tojás-, cukormentes, vegán receptÍgy lesz pár hozzávalóból friss, üde ízű, egészséges reggeli vagy tápláló snack. Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, cukormentes, vegán recept.
-
A legjobb mentes receptek zabpehelybőlMindegyik recept glutén-, tojás- és cukormentes, de a tejmentes, vegán verziók sem hiányoznak a válogatásból.
-
Zabtej házilag – könnyű, gyors, olcsó és mindig frissAz egyik legkedveltebb és szuperegészséges növényi ital a zabtej, amit otthon is könnyen elkészíthetünk, mindössze pár perc munkával, fillérekből.
-
Gluténmentes almás-zabpelyhes muffin: ízletes és egyszerű reggeliAlmával töltött, fahéjas-zabpelyhes muffinrecept, amit gluténmentes és cukormentes verzióban mutatunk, és tejmentessé is tehető.
-
Zabpelyhes sült alma: az egész család imádni fogjaGyorsan elkészülő, fahéjas-zabpelyhes sült alma cukor nélkül. A legfinomabb a jonatán, gála, golden vagy granny smith almafajtából lesz. A recept gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, cukormentes.
-
Így készíts szépítő csodaszert otthon: tejfürdő zabpehelyből és tejporbólA tejfürdőtől a bőr bársonyosabb és puhább lesz, de segíthet az ekcémán, pikkelysömörön, kiütéseken, bőrhámláson is.
-
Isteni fasírt hús nélkül, gluténmentesen: gyors és egészséges vacsoraÍzében a megszokott fasírt, pedig egy gramm hús nincs benne. Vegánok tojás nélkül is elkészíthetik. Gluténmentes, tejmentes, szójamentes.