Segítünk, hogyan ne add fel már január második felében az elhatározásod, és megmutatjuk, miképp érheted el valóban a céljaidat.

Mielőtt kétségbeesnél: van segítség a tinédzserbajokra, csak meg kell találni azt a napi néhány percet, amikor az ajtajuk nyitva áll.

Márpedig az önsegítő könyvek többsége azt ajánlja, hogy ha el szeretnénk érni a céljainkat, akkor vizualizáljuk a sikert.

Ezt az 5 tévhitet kellene mindenkinek elfelejtenie a munkáról – munkavállalóknak és munkáltatóknak egyaránt.

„A motivációm soha nem látott mélyponton van” – mondhatja ezt 40, 50 éves ember, de mi van akkor, ha egy 22-24 éves fiatal állít ilyet?

Sikereid megünneplése motivációként szolgálhat jövőbeli céljaid eléréséhez.

Szeretnéd boldogabbnak érezni magad a munkahelyeden, és megtalálni a kellő motivációt hivatásodhoz? A szakember segít.

Egyre közeledik a tavasz, az életmódváltás ilyenkor még kitartóbb munkát igényel. Szakértői tippekkel viszont eljuthatsz a célig.

Iskolapszichológus mondja el, mi mindenről beszélnek a gyerekek, amikor az unalomról beszélnek.

Krokodil, kopasz íbisz, bluggyhal. Csak azért, mert rútak, még nem kéne kiirtani őket.

Nem azért csinálja, hogy téged dühítsen. Mutatjuk, miről szól valójában a viselkedése.

Sokan szorongunk a szabi végén vagy vasárnap este. De nem mindegy, mennyire.

Hatékony félelmekről, kapitalizmusról és jövőállóságról beszélgettünk a KÜRT Akadémia tulajdonosával.

Vegánnak lenni felelősségteljes dolog, ami sokak számára vonzó - de szigorúsága miatt nehéz elhatározás. Dietetikus szakértőnk ebben segít.

Ha éppen motivációhiánnyal küzdesz, ez a cikk talán neked is segíteni fog abban, hogy jó döntéseket hozz – mind az egészséged, mind a céljaid elérése érdekében.

Ha ezeket a kérdéseket végiggondolod, rá fogsz találni a számodra optimális étrendre, és a súlyoddal sem lesz gondod.

Egy kis tudatosság, és már nem is annyira borús a kép.

Egészségfejlesztéssel foglalkozó szakemberek és hobbisportolók osztják meg tapasztalataikat.

Most különösen nehéz kamasznak lenni, nemhogy kamaszt nevelni.

A kettes is elég mindenből, pedig az esze meglenne hozzá? Ki sem mozdul a lakásból? Mutatjuk, mi történik a kamaszod agyában!

Ha megérted a lelki működésedet, esélyed lesz változtatni rajta.

Az ultrafutók körében is népszerű kognitív átértékelés sokféle nehéz pillanatban nyújthat támaszt.

A keretek felállítása abban segít, hogy be tudd osztani az energiáidat.

Pszichológus szakértőinket kérdeztük.

Nemcsak a múltad határozhat meg, hanem a jövőd is.