Zanza!
-
A pszichológus 7 tippje, ha úgy érzed, mindenből eleged vanEgy kis tudatosság, és már nem is annyira borús a kép.
-
Az edzőtermek zárása új lehetőségeket nyitott – 2020 a sportolók szemévelEgészségfejlesztéssel foglalkozó szakemberek és hobbisportolók osztják meg tapasztalataikat.
-
3 tuti tipp kamaszokhoz ezekre a nehéz időkre, ha kifogytál az ötletekbőlMost különösen nehéz kamasznak lenni, nemhogy kamaszt nevelni.
-
Bezárkózik, nem tanul, nem érdekli semmi: hogy segíthetek a kamaszomnak?A kettes is elég mindenből, pedig az esze meglenne hozzá? Ki sem mozdul a lakásból? Mutatjuk, mi történik a kamaszod agyában!
-
6 rejtett ok, ami miatt könnyen elárasztanak az érzelmeidHa megérted a lelki működésedet, esélyed lesz változtatni rajta.
-
Törd át a falat: egyszerű mentális technika segíthet át a (szerinted) korlátaidonAz ultrafutók körében is népszerű kognitív átértékelés sokféle nehéz pillanatban nyújthat támaszt.
-
Nyomasztanak a határidők? Pedig nélkülük rosszabbul teljesíteszA keretek felállítása abban segít, hogy be tudd osztani az energiáidat.
-
-
10 praktikus lépés, hogy a legnagyobb álmaidat is megvalósíthasdNemcsak a múltad határozhat meg, hanem a jövőd is.
-
-
Munkahely: a pénzért vagy a feladatért vagy ott?Pénzre midenkinek szüksége van, de ha az alapok rendben vannak, már felmerül a kérdés: a magas fizetés vagy az értelmes munka vonzza a munkavállalót?