Kedvenceink a héten: Podcast az önkielégítésről, rasszizmusról és testpozitivitásról

Olvasási idő kb. 4 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

Online beszélgetések. Egy tabudöntögető podcast. És egy zenés felület. Sorozatunkban arról mesélünk, hogy milyen hétköznapi apróságok tettek minket boldoggá ezen a héten.

Rékát ezen a héten az online könyvklub közössége tartja életben, Zsófi rátalált a Mi a Femme tabudöntögető podcastjére, Barbi pedig a Colors című YouTube-csatorna segítségével tartja az iramot kiskamaszával. 

Könyvklub

Fejes Réka

Tavaly megfogadtam, hogy ebben az évben több klasszikust olvasok. Szám szerint ötvenet. Nem készültem előre összeállított listával, azokat a könyveket vettem a kezembe, amiket már régóta el szerettem volna olvasni, de valahogy sosem volt időm vagy kedvem belevágni. Ilyen volt Nabokov Lolitája is. Na igen, a Lolita. Három nap alatt végeztem vele, majd legalább ennyi ideig ültem magam elé meredve azon tűnődve, hogy akkor ez most mi is volt? Nem csak témáját tekintve rázott meg. A Lolita egy zseniálisan megírt regény, éppen ezért sikerül Nabokovnak újra és újra csőbe húznia az olvasót Humbert figurájával. Mit jelent a véletlenek sorozata a cselekményben? Vajon ferdít-e az elbeszélő? Lolita egy másik szereplő szemüvegén át nézve is olyan karakter lenne, amilyennek Humbert lefesti? Egyre több feszítő kérdés fogalmazódott meg bennem, és nem volt senki, akivel megtárgyalhattam volna őket. 


Ekkor jutott eszembe a könyvklub ötlete. Hiszen a klasszikus listámon nem a Lolita az egyetlen olyan regény, amiről órákig lehet beszélgetni. Elég csukott szemmel választanunk egy Virginia Woolfot. Vagy ott van Hesse... Kizártam a fejemből azokat az introvertáltságom ösztönözte megjegyzéseket, amik szerint úgysem merek majd megszólalni meg biztosan egy csomó butaságot hordok majd össze, és összegyűjtöttem néhány jó fej, irodalomkedvelő arcot. Két-három hetente ülünk össze, és már túl vagyunk a negyedik ülésünkön. Hihetetlenül szeretem ezeket a beszélgetéseket! Mire mindenki mesél a saját olvasásélményéről és meglátásairól, egymást inspirálva fedezzük fel ezeknek a könyveknek (és talán nem is olyan nagyon meglepő módon önmagunknak) az újabb és újabb rétegeit.  

Mi a Femme

Mózes Zsófi

Mi a Femme lányokra nem ezen a héten találtam rá, hallgattam már podcastet tőlük, most viszont valahogy úgy hozta az élet, hogy több epizódot is volt lehetőségem végighallgatni megszakítás nélkül. És milyen jó volt! Antonia Vai és Wilson Luca hiánypótló nyíltsággal és őszinteséggel beszélgetnek olyan tabutémákról, mint a free bleeding, az önkielégítés, a szüzesség vagy az abortusz. De még mielőtt azt gondolnád, hogy ez a podcast nekünk, csajoknak lett kitalálva, megnyugtatlak, hogy egyáltalán nem.


A fenti témák mellett ugyanis született podcast a család az család témában, a nemi sztereotípiákról, rasszizmusról, testpozitivitásról és mérgező kapcsolatokról is. Tehát nagyjából minden olyan jelenségről, ami körülvesz minket, mégsem szívesen beszélünk róla. Van, hogy Antonia és Luca csak ketten, időnként viszont meghívott vendég segítségével dolgozzák meg az éppen aktuális témát. A friss Mi a Femme-epizódok minden második pénteken kerülnek fel a podcastmegosztó felületekre.

Colors

Balázs Barbi

Szeretem a zenét, annyira, hogy munka közben is folyton hallgatok valamit. Ha épp fordítok valahonnan, akkor klasszikust, ha ötleteket gyűjtök egy-egy új cikkhez, akkor vidám, táncos zenéket, ha pedig már csak finomhangolás van hátra a szövegnél, akkor jöhet az új dolgok felfedezése. A felületek, amiken zenét szoktam hallgatni, egy idő után jó érzékkel meg tudják tippelni, mi fog tetszeni, az új javaslatok mentén továbbhaladva pedig egyre jobban bővíthető a kedvelt számok listája. 

Egy ilyen ajánlatból ismertem meg a Colors elnevezésű YouTube-csatornát, ami jelenleg az egyik kedvenc zenés felületem. Kortárs, fiatal és üdítően tehetséges előadók mutatkoznak be rajta, a felvételek hangulata egy stúdiófelvételre emlékeztet, a klipekben legtöbbször egy-egy előadót látunk változó, különböző színekkel megvilágított, teljesen puritán hátterek előtt. Feltörekvő rapperek, az elmúlt fél vagy egy évben befutott gitárhősök, csodás hangú soulénekesek és világhírnév felé robogó zenegyártók újabb és újabb anyagait töltik fel, az itteni zenék minősége kifejezetten üdítő a sokszor nagyon egy kaptafára készülő népszerű popszámok között. 

Ráadásul a csatorna követése segít abban is, hogy kevésbé érezzem boomernek magam: ha már a milliárdos nézettségű előadók kapcsán nem is tudok up-to-date lenni, legalább ismerek egy-két kicsit alterebb, de szintén menő zenészt: előfordult, hogy kamasz lányomnál is fel tudtam vágni a tudásommal. A héten ez a szám dobott nagyot a hangulatomon. 

A múlt héten is klassz dolgokat ajánlottunk, olvasd el azelőző részt is!

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Megrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Balázs Barbara
Balázs Barbara
Fejes Réka
Fejes Réka
Mózes Zsófi
Mózes Zsófi
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Testem

Ezért viselik rosszabbul a nők a kánikulát: biológiai oka van

A nők hormonrendszere nagy kilengésekkel működik, ami a hőháztartásukra is hatással van. Ezen felül a testük kevesebb izzadságot termel, amit csak később kezd kiválasztani, mint a férfiak szervezete. De nem elhanyagolhatóak a társadalmi egyenlőtlenségekből adódó okok sem.

Önidő

Ingyenes strandok a Balatonnál: ide menj, ha nem akarsz fizetni

Egy két felnőttből és két gyermekből álló család esetében a balatoni fürdőzés napi költsége akár a 10-15 ezer forintot is elérheti, így egyre többen keresik a szabadstrandokat. Jó hír a pihenni vágyóknak, hogy 2026-ban is több tucat olyan partszakasz várja a látogatókat a magyar tengernél, ahol teljesen ingyenes a csobbanás.

Édes otthon

Így teheted tönkre a kerted hőségben

A kert a hőségben a túlélésért küzd, ilyenkor azok a tevékenységek, amik egyébként fontosak, sokat árthatnak. Öntözni inkább csak kora reggel érdemes, a trágyázásra sem jó alkalom a kánikula, sőt, az ültetés is nagyobb körültekintést igényel, mert a növények túlélési esélyei drasztikusan csökkennek.

Szülőség

A férfiak még szeretnének gyereket, a nők egyre kevésbé – ez az oka

A családi egység, a partneri viszony, az egyenlőség megteremtése egy párkapcsolatban vagy egy gyermeket nevelő családban továbbra sem zökkenőmentes. A fiatal nők pedig anyáik példáján látják: az, hogy karriert építhetnek, nem jelenti azt, hogy anyaként és feleségként kevesebb lenne a teendőjük, sokkal inkább olyan, mintha két-három, egész embert kívánó szerepben is egyszerre kellene helytállniuk

Testem

Ez történik a szemeddel, ha kinyitod a klóros medencevízben

A nyári kánikulában sokan imádnak a víz alatt úszkálni, búvárkodni, miközben tágra nyitott szemmel fürkészik a medence alját. Aztán a partra lépve jön a feketeleves: a szemünk ég, szúr, vörös lesz. Bár hajlamosak vagyunk mindezért egyedül a klórt hibáztatni, a háttérben valójában egy sokkal összetettebb kémiai játszma áll.

Édes otthon

Ne dobd ki ezt a konyhai hulladékot: kincset ér a kertedben

Gondolj csak bele: megeszel egy banánt, a héja pedig egyetlen laza mozdulattal landol a szemetesben, esetleg a komposztálóban. Pedig ezzel a szokással a kerted egyik legértékesebb, teljesen ingyenes tápanyagforrásáról mondasz le. A tapasztalt kertészek már régóta ismerik ezt a filléres trükköt, de most te is megtudhatod, miért lesz a banánhéj a rózsáid és virágágyásaid megmentője a nyári szezonban.

Testem

7 alattomos tünet, ami rákot is jelezhet

Szervezetünk mindennapos apró jelzéseit könnyű ráfogni a stresszre, a fáradtságra, egy nehezebb munkanapra vagy az idő múlására. A legtöbb makacs vagy kellemetlen panasz mögött szerencsére valóban ártalmatlan, könnyen kezelhető probléma áll. Vannak azonban olyan alattomos tünetek, amelyeket egyetlen alkalommal sem szabad elintézni egy vállrándítással. A korai felismerés ugyanis életet menthet.

Világom

Tojássárgájával építették Európa egyik leghíresebb hídját

Prága macskaköves utcáin sétálva szinte lehetetlen kikerülni a fenséges Moldva folyón átívelő Károly hidat. A gótikus remekmű évszázadok óta dacol a pusztító árvizekkel, a háborúkkal és a hömpölygő turistaáradattal. De vajon mi a titka ennek a rendkívüli szilárdságnak? A legenda szerint nem más, mint a tojás. Egészen pontosan több ezer láda tojás, amit az építkezéshez használt habarcsba kevertek.

Szülőség

Ezért nem mindegy, mikor kerül ágyba a gyerek – egész életére hatással lehet

Sok szülő szembesül az esti fektetés körüli végtelennek tűnő harcokkal, és hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az időben történő elalvás csupán azért fontos, hogy a gyerek másnap ne legyen nyűgös. A legújabb neurológiai kutatások szerint azonban ennél sokkal nagyobb a tét. A gyermekkori alvás nem egy passzív pihenőidő, hanem egy rendkívül aktív biológiai folyamat. Ha a gyerek nem alszik eleget vagy nem fekszik le időben, az közvetlenül megváltoztathatja az agy fejlődését, és egész felnőttkorára, a tanulási képességeitől kezdve az érzelmi stabilitásáig kihatással lehet.