Tudatosan figyelni testünk jelzéseire nem úri huncutság – olykor még a hirtelen szívmegállásnak is vannak megelőző tünetei, amelyeket felismerve, ha orvoshoz fordulunk, nő az esélyünk a túlélésre.
Valószínűleg a te kertedben is megtalálható ez a gyakori gyomnövény, melyet sokan kihajítanak, pedig értékes C-vitamin-forrás és finom alapanyag lehet. Mindenképp ki kell próbálnod!
Hétvégén meghalt egy magyar futó fiatalember, a sajtóban megjelent feltételezések szerint a hőség hatására, és külföldön is történt hasonló tragikus eset a közelmúltban. Dr. Kósa Éva kardiológus főorvost kérdeztük arról, hogy milyen hatást gyakorol a szervezetre a nagy meleg, a sportolók más kategóriába esnek-e ebből a szempontból, és mennyire terhelhető ilyenkor a szervezet.
Az öregedés folyamatát felgyorsító szabad gyökökkel szemben veszi fel a harcot a Q10 koenzim, mely szervezetedben természetesen is keletkezik. A bőr feszességét és rugalmasságát megőrző fehérjék termelődésében is nagy a szerepe – ezt érdemes tudni a létfontosságú antioxidánsról!
Friss gyümölcs eddig még nem kapta meg az uniós elismerést az egészségügyi hatása miatt, a kivi lett az első.
Egy egyszerű mérőszalaggal is közelebb kerülhetünk a hosszú élet titkához, állítják több friss kutatás szerzői. A vizsgálatok szerint ugyanis a vádli körfogata meglepően sokat elárulhat az egészségi állapotról, a fizikai teljesítőképességről és akár a várható élettartamról is
A gyorstöltő állomások körül jóval magasabb a levegőben a veszélyesen finom szálló por koncentrációja, mint máshol, derült ki egy friss kutatásból. A problémát valószínűleg a hűtőventilátorok okozzák.
Az Egyesült Államok több pontján is megjelent egy fertőzés, amely a nyulaknál ijesztő, fekete, tüskeszerű kinövéseket okoz a fejen és a száj körül. A papillomavírus terjedését szakértők figyelik, és arra kérik az embereket, hogy ne közelítsék meg a beteg állatokat. A tünetek között a látványos kinövések mellett legyengülés és étvágytalanság is szerepelhet.
A hőségriadók idején gyakran előkerül az egyszerű, klasszikus megoldás: a ventilátor. Egy új ausztrál kutatás azonban most figyelmeztet: ha dehidratált állapotban, 39 °C körüli forróságban használunk ventilátort, az nemhogy enyhítene, hanem extra terhelést ró a szívre, és akár életveszélyes következményekkel is járhat.
Nyáron a bőrödnek másféle odafigyelésre is szüksége van, mint az év egyéb szakaszaiban: összefoglaltuk, mire fontos odafigyelned, hogy bőröd is jó formában legyen a meleg évszakban!
Az eritrit fogyasztásának veszélyeire hívja fel a figyelmet egy friss kutatás. A tudósok szerint ugyanis ez az édesítőszer nem várt egészségügyi kockázatokat hordoz magában.
Nem kell maratont futni vagy konditerembe járni ahhoz, hogy végre átaludjuk az éjszakát. Egy friss kutatás szerint napi mindössze 20 perc könnyed mozgás már látványosan javíthatja az alvás minőségét, még akkor is, ha évek óta küzdünk álmatlansággal.
Évek óta számos kutatás vizsgálja azokat a jelentős mellékhatásokat, amelyek akkor jelentkezhetnek, ha a gyógyszereket nem rendeltetésszerűen, vagy nem az eredeti céljuknak megfelelően alkalmazzák.
Bár a pókok többsége nem veszélyes az emberre, harapásuk kellemetlen, fájdalmas lehet. Fontos tudni, hogy bizonyos esetekben orvosi ellátásra is szükségünk lehet.
A nyári kánikulában nemcsak a hőmérséklet, de a szervezetünk terhelése is az egekbe szökik. Ilyenkor a fokozott izzadás miatt nemcsak vizet, hanem létfontosságú ásványi anyagokat is veszítünk. Ezért nem elég csupán sok folyadékot inni – az étkezésünkre is oda kell figyelni, hogy pótoljuk az elveszett elektrolitokat és segítsük a testünk hőszabályozását.
Ha rendszeresen küzdesz az elalvással, éjjel többször felébredsz, vagy reggelente úgy érzed, mintha le sem feküdtél volna, annak nem csak a stressz vagy a rossz matrac lehet az oka. Egyes alvási szokások felnőttkori ADHD-ra is utalhatnak, még akkor is, ha erről eddig fogalmad sem volt.
Vészhelyzetet hirdetett az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a majomhimlő modern változata, az Mpox miatt, amely eddig több, egymástól független járványkitörtést okozott Európában, és könnyen világméretű járvánnyá nőhet.
A magas vérnyomás alattomos: sokszor nem is tudunk róla, hogy érint minket, pedig hosszú távon komoly egészségügyi kockázatokat hordoz. Egy brit orvos most öt egyszerű, természetes tippet osztott meg, amelyekkel te is sokat tehetsz a szíved egészségéért – akár már ma.
Az olajos magvak ropogtatása a legtöbbünknek öröm, emellett rendkívül egészséges is ez a csemege. Kalóriatartalmuk miatt azonban nem árt, ha odafigyelünk a mennyiségre.
A cukkini nemcsak könnyű és finom nyári zöldség, hanem valódi tápanyagbomba is. Sokoldalúsága miatt a tányéron is könnyen helyet kap nyáron: grillezve, krémlevesként vagy akár süteménybe sütve is isteni finom.
Országszerte magas a parlagfű és egyes csalánfélék koncentrációja, lesz, ahol a nagyon magas szintet is eléri a pollen mennyisége a levegőben. Szakemberek figyelmeztetnek, hogy ne nyiss ablakot.
Egy új tanulmány szerint az edzés utáni rossz rutinok akár fokozhatják is a sztrók kialakulásának esélyét, még akkor is, ha eleinte egészségesnek is tűnnek.
Több mint 100 olyan szúnyogfaj él Magyarországon, ami potenciálisan betegségeket terjeszthet. Ha az alábbi tüneteket tapasztalod, jobb, ha orvoshoz fordulsz.
Talán sokan tudják, hogy a természetes gyep egyik legfontosabb alkotóeleme a fehér here, és kerti pázsitba is sok szempontból megéri elvetni magjait. Ráadásul négylevelű változata régóta szerencseszimbólum. Ugyanakkor a fehér here egészségügyi hatásairól már hajlamosabbak vagyunk megfeledkezni.
Nem csak akkor érdemes laborvizsgálatra menni, ha már tüneteket észlelsz magadon, mert egy egyszerű vérvétel sokszor jóval előbb jelezhet valamilyen apró, de fontos eltérést.
