Ha sovány leszek, akkor nem vicces-dagi leszek, hanem komoly-szexi: kisportoltan több a szex. Egy rendszeresen sportoló férfitól és nőtől kértük, kommentálja a sport és a szex összefüggéseit bemutató tanulmányt.
Az ország egyetlen kifejezetten női futóeseményének a célja, hogy minél több nőnek biztosítsanak lehetőséget a sportolásra.
Hogyan tud pihenni egy fáradt anyuka? Kire bízza a gyereket, és mit kezdjen az így nyert órákkal?
A szabadidősportok képviselője, Monspart Sarolta szerint ez a jelölés nemcsak neki szól, hanem mindenkinek, aki rájött arra, hogy a mozgás az egészséges élet elengedhetetlen része.
Amint leáldozott az úszósportban a cáparuhának, megindult a szélsőségesen funkcionális alapanyag és dizájn újrahasznosítása.
A kutatás szerint leggyakrabban időhiányra hivatkoznak azok, akik mozgásszegény életmódot élnek.
Egy friss, dél-afrikai felmérés alapján a kutatók arra következtetnek, hogy az elhízás többé nem a fejlett nyugati társadalmak sajátossága, hanem mindenhol probléma. A magyarokat az önbizalomhiány is visszatartja a diétától.
Hetedik alkalommal rendezik meg a Budapesti Nagy Sportágválasztót szeptember 17-18-án, ahol közel 80 féle sportág próbálható ki edzői felügyelet mellett.
Résztvevő bárki lehet, aki a nevezésben foglaltakat elfogadja, s hajlandó az ajánlott 5-10 km-es túratávon végiggyalogolni.
Van, akinek elmúlik a krónikus hát, váll, derék, és egyéb fájdalma, van aki rájön, szeretne több időt a szabadban tölteni. Az új mozgásformákat bemutató sorozatunkban az önismeretet fejlesztő sportok következnek: Feldenkrais-módszer és Yoga Trance Dance.
Azt képzeltem az elején, hogy a táv felénél meghalok és kidőlök az útra, de végül simán bírtam – mondta Erika. Önkéntes futóink lefutották a félmaratont, ami szerintük egy buli volt. Riport és videó.
Taszít, ha egy fitnesz trendről úgy számolnak be, hogy ez egy filozófia, és életérzés - mondta egy Zumbahívő lány. Sorozatunkban új fitnesz irányzatokat mutatunk be, most a Zumbát a Curves-t.
Dobogó szívvel lépek ki az ajtón, hogy találkozzam azzal, ami termeli a boldogsághormonokat a szervezetemben – Ancsa egészen rákattant a futásra. Íme önkénteseink utolsó hete a bevetés előtt.
„Örülök, hogy nem ülök annyit a számítógép előtt, s ez csak az egyik pozitív változás mióta elkezdtem futni.” Önkéntes futóink 6. hete igen nehéz volt.
„A sprint azért is jó, mert a felső lábizmokat erősíti, és rohamos fejlődés idézhető elő vele néhány héten belül.” Önkéntes futóink a negyedik héten már háromszor harminc percet futottak, majd vizsgálták az alakjuk javulását.
Jó érezni, hogy az úszógumim lassan eltűnik és a hasizmom is fejlődik- önkéntes futóink közül Erika már három kilót fogyott, Ancsa pedig kidolgozta a futó étrendjét. 3. hét.
Amíg a fiúkat erősíti a versenyszellem, a lányokat inkább az elszigeteltség érzése felé hajtja.
Tóth Zsuzsa egyre tudatosabban diétázik, és egyre többet sportol. A héten elérte a 65 kilót, vagyis félúton jár az álomsúlya felé.
A vízen vitorlások és hajók vigyáznak majd az úszókra, akiket kulturális programok és koncertek várnak a Balatonbogláron.
Mondjuk inkább azt: sport, mozgás, aktív életmód a terhesség alatt.
A mi Central Parkunk a Margitsziget, ahol zenészek készülnek az őszi félmaratonra. Kezdőknek szóló tanácsokat kértünk az edzőtől, és megismertük a Rambo, valamint a hedonista Ricky Martin életmódprogramot is.
Az ovis csoport, benne a lányommal, egy délelőttöt töltött a Nagy Sportágválasztó nevű rendezvényen.
Kéthetente vesz új pár sportcipőt magának Jónás Gyula, most 250-nél tart, és Jordan gyűjteményéből kiállítás nyílt Budapesten.
Asztrológusunk elemzi a jegyek ideális étrendjét és életmódját. Asztro Diéta 2. rész.