Testem

Ha sovány leszek, akkor nem vicces-dagi leszek, hanem komoly-szexi: kisportoltan több a szex. Egy rendszeresen sportoló férfitól és nőtől kértük, kommentálja a sport és a szex összefüggéseit bemutató tanulmányt.

Az ország egyetlen kifejezetten női futóeseményének a célja, hogy minél több nőnek biztosítsanak lehetőséget a sportolásra.

Hogyan tud pihenni egy fáradt anyuka? Kire bízza a gyereket, és mit kezdjen az így nyert órákkal?

A szabadidősportok képviselője, Monspart Sarolta szerint ez a jelölés nemcsak neki szól, hanem mindenkinek, aki rájött arra, hogy a mozgás az egészséges élet elengedhetetlen része.

Amint leáldozott az úszósportban a cáparuhának, megindult a szélsőségesen funkcionális alapanyag és dizájn újrahasznosítása.

A kutatás szerint leggyakrabban időhiányra hivatkoznak azok, akik mozgásszegény életmódot élnek.

Egy friss, dél-afrikai felmérés alapján a kutatók arra következtetnek, hogy az elhízás többé nem a fejlett nyugati társadalmak sajátossága, hanem mindenhol probléma. A magyarokat az önbizalomhiány is visszatartja a diétától.

Hetedik alkalommal rendezik meg a Budapesti Nagy Sportágválasztót szeptember 17-18-án, ahol közel 80 féle sportág próbálható ki edzői felügyelet mellett.

Résztvevő bárki lehet, aki a nevezésben foglaltakat elfogadja, s hajlandó az ajánlott 5-10 km-es túratávon végiggyalogolni.

Van, akinek elmúlik a krónikus hát, váll, derék, és egyéb fájdalma, van aki rájön, szeretne több időt a szabadban tölteni. Az új mozgásformákat bemutató sorozatunkban az önismeretet fejlesztő sportok következnek: Feldenkrais-módszer és Yoga Trance Dance.

Azt képzeltem az elején, hogy a táv felénél meghalok és kidőlök az útra, de végül simán bírtam – mondta Erika. Önkéntes futóink lefutották a félmaratont, ami szerintük egy buli volt. Riport és videó.

Taszít, ha egy fitnesz trendről úgy számolnak be, hogy ez egy filozófia, és életérzés - mondta egy Zumbahívő lány. Sorozatunkban új fitnesz irányzatokat mutatunk be, most a Zumbát a Curves-t.

Dobogó szívvel lépek ki az ajtón, hogy találkozzam azzal, ami termeli a boldogsághormonokat a szervezetemben – Ancsa egészen rákattant a futásra. Íme önkénteseink utolsó hete a bevetés előtt.

„Örülök, hogy nem ülök annyit a számítógép előtt, s ez csak az egyik pozitív változás mióta elkezdtem futni.” Önkéntes futóink 6. hete igen nehéz volt.

„A sprint azért is jó, mert a felső lábizmokat erősíti, és rohamos fejlődés idézhető elő vele néhány héten belül.” Önkéntes futóink a negyedik héten már háromszor harminc percet futottak, majd vizsgálták az alakjuk javulását.

Jó érezni, hogy az úszógumim lassan eltűnik és a hasizmom is fejlődik- önkéntes futóink közül Erika már három kilót fogyott, Ancsa pedig kidolgozta a futó étrendjét. 3. hét.

Amíg a fiúkat erősíti a versenyszellem, a lányokat inkább az elszigeteltség érzése felé hajtja.

Tóth Zsuzsa egyre tudatosabban diétázik, és egyre többet sportol. A héten elérte a 65 kilót, vagyis félúton jár az álomsúlya felé.

A vízen vitorlások és hajók vigyáznak majd az úszókra, akiket kulturális programok és koncertek várnak a Balatonbogláron.

Egyéves lett a Dívány.hu. Az első születésnapunkat arculatváltással ünnepeljük.

Mondjuk inkább azt: sport, mozgás, aktív életmód a terhesség alatt.

A mi Central Parkunk a Margitsziget, ahol zenészek készülnek az őszi félmaratonra. Kezdőknek szóló tanácsokat kértünk az edzőtől, és megismertük a Rambo, valamint a hedonista Ricky Martin életmódprogramot is.

Az ovis csoport, benne a lányommal, egy délelőttöt töltött a Nagy Sportágválasztó nevű rendezvényen.

Kéthetente vesz új pár sportcipőt magának Jónás Gyula, most 250-nél tart, és Jordan gyűjteményéből kiállítás nyílt Budapesten.

Asztrológusunk elemzi a jegyek ideális étrendjét és életmódját. Asztro Diéta 2. rész.