Testem

Vad örömöket csak fétis- és sportcipő tud adni. Önnek is?

Júniustól kapható, négy színben és a világ egyik legjobb kosarasa már két éve lestoppolta.

A kezelésnek három alappillére van, a diéta, az inzulinkezelés és a helyes életmód. Mindent a gyerek igényeinek megfelelően kell kialakítani. Tanácsok és tippek.

Egy angol iskoláslány szeretne művégtaggal megtanulni futni, és elindulni a paralimpián.

Napi fél liter narancslé csökkenti az izmok fáradékonyságát és segítségével a szervezet jobban reagál a rendszeres testedzésre.

Mit sportoljon egy gyerek? Hány éves korától sportoljon? Sportoljon egyáltalán?

Az Oscar-díjas színésznő beszáll a divatiparba, sportos pólókat fog tervezni a DMA Ügynökséggel.

Az agresszió agressziót szül - még mindig kevesen tudatosítják ennek beláthatatlan következményeit

Ha sovány leszek, akkor nem vicces-dagi leszek, hanem komoly-szexi: kisportoltan több a szex. Egy rendszeresen sportoló férfitól és nőtől kértük, kommentálja a sport és a szex összefüggéseit bemutató tanulmányt.

Az ország egyetlen kifejezetten női futóeseményének a célja, hogy minél több nőnek biztosítsanak lehetőséget a sportolásra.

Hogyan tud pihenni egy fáradt anyuka? Kire bízza a gyereket, és mit kezdjen az így nyert órákkal?

A szabadidősportok képviselője, Monspart Sarolta szerint ez a jelölés nemcsak neki szól, hanem mindenkinek, aki rájött arra, hogy a mozgás az egészséges élet elengedhetetlen része.

Amint leáldozott az úszósportban a cáparuhának, megindult a szélsőségesen funkcionális alapanyag és dizájn újrahasznosítása.

A kutatás szerint leggyakrabban időhiányra hivatkoznak azok, akik mozgásszegény életmódot élnek.

Egy friss, dél-afrikai felmérés alapján a kutatók arra következtetnek, hogy az elhízás többé nem a fejlett nyugati társadalmak sajátossága, hanem mindenhol probléma. A magyarokat az önbizalomhiány is visszatartja a diétától.

Hetedik alkalommal rendezik meg a Budapesti Nagy Sportágválasztót szeptember 17-18-án, ahol közel 80 féle sportág próbálható ki edzői felügyelet mellett.

Résztvevő bárki lehet, aki a nevezésben foglaltakat elfogadja, s hajlandó az ajánlott 5-10 km-es túratávon végiggyalogolni.

Van, akinek elmúlik a krónikus hát, váll, derék, és egyéb fájdalma, van aki rájön, szeretne több időt a szabadban tölteni. Az új mozgásformákat bemutató sorozatunkban az önismeretet fejlesztő sportok következnek: Feldenkrais-módszer és Yoga Trance Dance.

Azt képzeltem az elején, hogy a táv felénél meghalok és kidőlök az útra, de végül simán bírtam – mondta Erika. Önkéntes futóink lefutották a félmaratont, ami szerintük egy buli volt. Riport és videó.

Taszít, ha egy fitnesz trendről úgy számolnak be, hogy ez egy filozófia, és életérzés - mondta egy Zumbahívő lány. Sorozatunkban új fitnesz irányzatokat mutatunk be, most a Zumbát a Curves-t.

Dobogó szívvel lépek ki az ajtón, hogy találkozzam azzal, ami termeli a boldogsághormonokat a szervezetemben – Ancsa egészen rákattant a futásra. Íme önkénteseink utolsó hete a bevetés előtt.

„Örülök, hogy nem ülök annyit a számítógép előtt, s ez csak az egyik pozitív változás mióta elkezdtem futni.” Önkéntes futóink 6. hete igen nehéz volt.

„A sprint azért is jó, mert a felső lábizmokat erősíti, és rohamos fejlődés idézhető elő vele néhány héten belül.” Önkéntes futóink a negyedik héten már háromszor harminc percet futottak, majd vizsgálták az alakjuk javulását.

Jó érezni, hogy az úszógumim lassan eltűnik és a hasizmom is fejlődik- önkéntes futóink közül Erika már három kilót fogyott, Ancsa pedig kidolgozta a futó étrendjét. 3. hét.

Amíg a fiúkat erősíti a versenyszellem, a lányokat inkább az elszigeteltség érzése felé hajtja.