Testem

Saját magunk is könnyen gondoskodhatunk az egészségünkhöz fontos napi D-vitamin-mennyiségről.

Ha az agy oxigénellátása csökken vagy megszűnik, nagyon rövid időn belül súlyos károsodást szenvedhet.

A kertben is megterem, és ingyen hozzáférhető a növény, amelynek termése bizonyítottan véd a szívbetegségek és a rák ellen is.

A vitamin fiatalító hatását nem csupán érezzük, hanem láthatjuk is saját magunkon.

Kiderült, milyen étrend kínálhat hosszabb életet: a zöldségek közt egy nem túl népszerű fajta is komoly szerepet kaphat ebben.

Azon túl, hogy segíti az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozást, külön érdeme, hogy az agyunk öregedését is lassítja.

Van néhány apróságnak tűnő jel, amelyek, ha nem is szembetűnő módon, de arra utalnak, hogy gyorsabban öregszünk, mint kellene.

A zuhanyzásnál használt nem megfelelő hőfokú víz hátráltathatja az elalvást: nem mindegy, mennyire hideg vagy meleg!

Kutatás bizonyította be, hogy akár még zsírt is égethetünk éjjel, ha lefekvés előtt a megfelelő ételeket esszük.

A Covid-oltással kapcsolatos károsodásokat több ezren jelentették. Van, aki kártérítésre jogosult.

Erről neked is tudnod kell, ha a megfázásból gyorsan ki akarsz gyógyulni.

A máj az egyik legfontosabb szervünk, kiszűri a méreganyagokat. Lényeges, hogy az étkezésünkkel tehermentesítsük, hogy évtizedekig tudjon dolgozni.

Szinte hihetetlen, de az is csökkentheti a demencia kockázatát, hogy milyen a habitusod.

A daganatos betegeken már sikerrel tesztelt vakcina forradalmasíthatja a rákkezelést.

Ha egészséges és tápláló reggelit szeretnél, akkor bizonyos ételeket messziről kerülj el, íme a lista!

Tudtad, hogy a rémálmaid azon is múlhatnak, hogy melyik oldaladon alszol? Ez derült ki a kutatásokból.

A rostoknak és a fehérjének köszönhetően a közkedvelt növény támogatja a fogyást, továbbá jót tesz a szívünknek is.

Napi fél adag is elég ebből a vérnyomáscsökkentő gyümölcsből ahhoz, hogy megelőzzük a hipertóniát.

Tudtad, hogy súlyos betegségeket is okozhat a ruha mosás nélkül?

Minél többet használod ezt a fűszert, annál nagyobb az esélyed a krónikus vesebetegségre – derült ki egy kutatásból.

Az emberre is veszélyes veszettség szedi áldozatait a keleti határszélen. A Nébih ebzárlatot rendelt el.

Elég lenne csupán néhány hétköznapi szokáson változtatnunk ahhoz, hogy fittebb legyen az agyunk. Ilyen például a mértéktelen gyógyszerfogyasztás.

A kutatók arra keresték a választ, hogy mitől leszünk boldogok és egészségesek.

Gyanútlanül szedik tömegek a gyógyszert, mely ADHD-hoz is vezethet.

Érdemes elkerülni néhány ételt, ha nem akarsz sokkal öregebbnek látszani, mint amennyi valójában vagy.