Ezeket az ételeket soha ne melegítsd mikróban: rákot okozhat

Olvasási idő kb. 3 perc
Google Állítsd be, hogy a Dívány az elsők között legyen a Google-találatokban!

A műanyag dobozos ételekről általában hiába állítják, hogy mikrohullámú sütőben biztonságosan melegíthetők, csomagolásukból rengeteg mikroműanyag és veszélyes anyag oldódhat ki.

Erre hívta fel a figyelmet a Greenpeace International új jelentése, amely szerint a fogyasztókat világszerte félrevezetik a „mikrohullámú sütőben biztonságos” feliratok.

Veszélyes lehet készételeket mikróban melegíteni

A 24 friss tudományos tanulmány megállapításain alapuló jelentés szerint a műanyag csomagolású készételek és elviteles ételek melegítése a mikrohullámú sütőben vagy sütőben veszélyesebb, mint azt a legtöbben gondolnák. Kiderült, hogy ilyenkor több százezer mikro- és nanoműanyag-részecske, illetve mérgező vegyi anyagok egész „koktélja” juthat az ételbe, majd onnan szervezetükbe. A reklámokban biztonságosan melegíthetőként beállított ételek így valójában

Idézőjel ikon

emberek millióit tehetik ki nap mint nap láthatatlan szennyeződéseknek.

Az egyik vizsgálatnál például már 5 perc mikrohullámú sütőben való melegítés során is több százezer részecske oldódott ki ételszimulánsokba, ami a hétszerese a sütésnél tapasztalható mértéknek.

A készételek mikrózásakor rengeteg káros vegyi anyag szabadulhat fel
Fotó: FreshSplash / Getty Images Hungary

A mikrózás jelentősen megnöveli a felszabaduló kémiai szennyeződések arányát is. Több tesztnél megfigyelték, hogy az olyan gyakran használt műanyagokból, mint a polipropilén és a polisztirol, különféle adalékanyagok, köztük lágyítók és antioxidánsok oldódtak ki. A Greenpeace ennek kapcsán kiemelte, hogy a műanyagok gyártásához több mint 4200 veszélyes vegyi anyagot használnak fel, többségük pedig nincs külön szabályozva az élelmiszer-csomagolás tekintetében.

Egyes anyagok, mint a biszfenolok, a ftalátok, a PFAS „örök vegyi anyagok”, valamint a mérgező fémek, például az antimon, súlyos egészségügyi problémákkal hozhatók összefüggésbe, így akár

rákot, meddőséget, hormonális zavarokat és anyagcsere-betegségeket is okozhatnak.

A vizsgálatok mintegy 1400 olyan vegyi anyagot mutattak ki az emberi szervezetből, amely élelmiszerrel érintkező műanyagokból származhat. Több bizonyíték is azt mutatja, hogy ez hajlamosító tényező lehet az idegrendszeri fejlődési zavarok, szív- és érrendszeri betegségek, továbbá a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásában. A jelentés ugyancsak megállapította, hogy a kockázatok

Idézőjel ikon

a régi, karcos vagy újrahasznált edények esetében magasabbak.

Mérések szerint az elhasználódott műanyag közel kétszer annyi mikroműanyag-részecskét bocsát ki az új csomagoláshoz képest.

Belefulladunk a műanyagba

A készételek gyártása globális viszonylatban jelentős iparágnak számít. Csak 2024-ben 71 millió tonnányi készétel került a piacra világszerte, ami

átlagosan 12,6 kilogrammos mennyiséget jelent fejenként.

Egyelőre nem látszik, hogy ez a jövőben csökkenne, sőt épp ellenkezőleg. A Nemzetközi Energiaügynökség elemzése szerint a műanyag csomagolások részaránya már most is eléri a 36 százalékot, de 2050-re a jelenlegi szint több mint duplájára nőhet.

Észrevételenül rengeteg mikroműanyag kerül a szervezetünkbe
Fotó: fotostorm / Getty Images Hungary

A szervezet szerint a szabályozó hatóságok nem tartották a lépést ezzel a növekedéssel, és az élelmiszer-csomagolásból felszabaduló mikroműanyagokról kevés iránymutatás létezik. A helyzeten tovább ront, hogy a „mikrohullámú sütőben használható” vagy „sütőben használható”

Idézőjel ikon

címkék hamis biztonságérzetet keltenek a fogyasztókban.

Így csökkentheted a kockázatokat

Simon Gergely, a Greenpeace vegyianyag-szakértője szerint a mikroműanyagok és műanyag adalékanyagok bevitelének csökkentése érdekében érdemes megtenni néhány alapvető óvintézkedést.

Idézőjel ikon

Ne műanyag edényben melegítsünk ételt, hanem tányérban, hőálló üvegben, a mikrosütőben. Ha főzőlapon melegítünk használjunk öntöttvas, zománcozott fém, sütőben pedig kerámia, üveg edényeket

– tanácsolta a szakember, hangsúlyozva, hogy a ‘microwave safe' vagy ‘safe heating' felirat nem jelenti azt, hogy a melegítés során nem oldódhatnak ki mikroműanyagok vagy más káros anyagok az ételből. Mint mondta, szintén fontos, hogy a lehetőségekhez mérten kevesebb feldolgozott élelmiszert vásároljunk, és inkább a friss alapanyagokat részesítsük előnyben.

Ha kíváncsi vagy, mi az az egyszerű trükk, amivel tovább csökkentheted a szervezetbe jutó mikroműanyagok mennyiségét, olvasd el ezt a cikkünket is!

Elveszett harmónia

Elveszett harmónia

Előrendelhető a Dívány új könyve, az Elveszett harmónia, melynek segítségével megértheted, hogy a széthullás nem a vég, hanem a kezdet. Tóth Réka Ibolya saját módszerével mutatja meg, hogy a harmónia nem elérhetetlen vágy, hanem az az alapállapot, amelybe te is visszakerülhetsz. Önmagad megértése, valamint a QR-kóddal elérhető meditációk és testtudatos gyakorlatok segítenek a gyógyuláshoz vezető útra lépni, így megszabadulhatsz az ismétlődő mintáktól és a régi szenvedéstől.

Keresd a könyvet az Inda Press Kiadó kínálatában!

hirdetés

Kövess Péter
Kövess Péter
Vezető szerkesztő
Kövess Péter Balázs marketing- és reklámügyintéző képesítést szerzett, majd a Kodolányi János Főiskola kommunikáció és médiatudomány szakán végezte tanulmányait. A sajtóban már 20 éve dolgozik, pályafutása során újságíró-szerkesztőként több országos print lapnál is megfordult, ezt követően az online médiában helyezkedett el. A Dívány legrégebbi munkatársaként 2017 óta erősíti a csapatot, 2024-től vezető szerkesztőként is.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Világom

Piran, a sómunkások városa: templomának szobra az időjárást is megjósolja

Portorožtól mindössze néhány percnyi autóútra, vagy akár egy kellemes sétára található Piran, a szlovén Isztria egyik legszebb történelmi kikötővárosa. Az évszázadokon át a Velencei Köztársasághoz tartozó település szinte érintetlenül őrizte meg középkori hangulatát: szűk sikátorok, egymáshoz simuló házak és apró terek alkotják.

Mindennapi

Ezekre figyelj, amikor pultból vásárolsz fagyit

Ha ezeket a tényezőket figyeled amikor fagyizol, könnyebb lesz eldönteni, hogy visszatérsz-e az adott fagylaltozóba. Mutatjuk a legfontosabbakat, és azt is, hogy a hivatalos vizsgálatok során mit ellenőriznek, mert ebből is sokat tanulhatsz.

Testem

A látványos fogyás rejtett ára: nekik segítenek valójában az új elhízás elleni készítmények

Az új generációs elhízás elleni csodaszerek fenekestül felforgatták a világot: a klinikai tesztek szerint a páciensek könnyedén adják le testsúlyuk több mint 10 százalékát, miközben a szív- és érrendszeri kockázataik is csökkennek. Nem csoda, hogy a közbeszéd ma már egyszerű, gyógyszerrel megoldható problémaként tekint a túlsúlyra. A csillogó sikersztorik mögött azonban felsejlik a rideg valóság: a gyógyszer elhagyása után a kilók és a veszélyes egészségügyi mutatók szinte azonnal visszatérnek a kiindulási pontra.

Testem

Krónikus betegségre utalhat, ha nyáron ilyen az arcbőröd

A nyári napsütésben mindenkinek kipirul kicsit az arca, ám ha a pír tartóssá válik, égő érzéssel párosul, vagy apró hajszálerek, esetleg pattanásszerű göbök jelennek meg az orrodon és az orcádon, annak komoly egészségügyi oka lehet. A rozacea egy krónikus, nem fertőző gyulladásos bőrbetegség, amelynek a legfőbb ellensége éppen a nyári hőség és a napsugárzás. Az UV-sugarak ugyanis nemcsak tágítják az ereket, de szétrombolják a bőr védőrétegét és súlyos gyulladásokat indítanak el.

Offline

Ebben a fürdővárosban a királyok is elveszítették a fejüket: a 74 éves Goethe is Marienbadban lett szerelmes

Amikor a 19. század végén Európa uralkodói, hercegei és ünnepelt művészei pihenni vagy éppen titokban udvarolni vágytak, nem a francia riviérára, hanem egy cseh erdő mélyén megbúvó, mocsarakból varázsolt luxusbirodalomba utaztak. Marienbad (Mariánské Lázně) az Edward-korabeli építészetével, neobarokk kolonnádjaival és csodatevő forrásaival a világ legbefolyásosabb embereinek lett a menedéke. VII. Edward angol király itt próbált (sikertelenül) lefogyni a tízfogásos vacsorák mellett, miközben a német költőfejedelem, a 74 éves Goethe egy 17 éves fiatal lány miatt veszítette el a fejét, és kért házassági közvetítést a porosz királytól.

Offline

Romulus és Remus legendája: ki alapította valójában Rómát?

Romulus és Remus történetét szinte mindenki ismeri: a két ikertestvért egy nőstényfarkas nevelte fel, majd egyikük megalapította Rómát. A legenda évszázadokon át a város eredettörténetének számított, a történészek szerint azonban a mítosz mögött sokkal összetettebb politikai és hatalmi játszmák húzódtak meg.

Testem

Sokan csak legyintenek rá, pedig meddőséget okozhat: ezért nem szabad elviselni a menstruációs fájdalmat

Generációk óta él a köztudatban a tévhit, hogy a menstruációval járó kínzó görcsöket és fájdalmakat a nőknek egyszerűen el kell viselniük. Egy friss magyar kutatás szerint a fiatal nők közel egyharmada szenved rendszeresen az erős menstruációs panaszoktól, sokan mégis csak legyintenek a tünetekre, vagy a félelem miatt halogatják a kivizsgálást. Pedig a háttérben olyan alattomos, nehezen diagnosztizálható betegségek állhatnak, mint az endometriózis vagy a PCOS.

Önidő

Kiderült: így éri meg a legjobban pénzt váltani a nyaralásra

A nyaralók számára fontos kérdés, hogy hol éri meg legjobban pénzt váltani az utazás előtt. Az elmúlt hónapokban jelentősen erősödött a forint, hiszen míg március elején egy euró még 390 forint volt a bankközi árfolyamok alapján, addig júniusra az érték már 355 forint körül alakult. Ez a kedvező helyzet azt jelenti, hogy bárhol is váltson az ember, most lényegesen olcsóbban lehet külföldi devizát venni, mint néhány hónappal ezelőtt.

Mindennapi

Augusztustól drágul az egyik budapesti közlekedési forma

Augusztus 1-jétől többe kerül majd taxival utazni Budapesten, miután a Fővárosi Közgyűlés módosította a taxirendeletet. A döntés szerint az alapdíj 1100 forintról 1300 forintra, a kilométerdíj 440 forintról 521 forintra, a percdíj pedig 110 forintról 130 forintra emelkedik.

Életem

76 centire csökkent a Balaton vízszintje: ennyire kell aggódni miatta

A Balaton vízállása 2026. június 25-én mindössze 76 centimétert ért el. Bár a tó állapota miatt sokan aggódnak, szakértők szerint összetett kérdésről van szó. A vízszint puszta magassága önmagában ugyanis nem alkalmas arra, hogy pontos képet kapjunk a magyar tenger aktuális ökológiai állapotáról.