Inzulinrezisztencia: 6 tünet, amit könnyű félreérteni

Olvasási idő kb. 1 perc

Az inzulinrezisztencia (IR) nem önálló betegség, hanem egy anyagcsere-állapot, amely hosszabb távon 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet.

Az inzulinrezisztencia (IR) diagnózisát laborvizsgálat segítségével állítják fel, ugyanakkor több, hétköznapinak tűnő tünet is felhívhatja rá a figyelmet – olvasható a Weborvos cikkében.

Milyen tünetek jelezhetik az inzulinrezisztenciát?

Az IR hátterében leggyakrabban életmódbeli tényezők állnak – ilyen a túl gyorsan felszívódó szénhidrátbevitel, az ultrafeldolgozott élelmiszerek rendszeres fogyasztása, a gyakori nassolás, a mozgáshiány és a tartós stressz.

Az állapotot sejtető jelek lehetnek:

fokozott cukor- és szénhidrátéhség
étkezés utáni álmosság
rövid időn belül visszatérő éhség
ingerlékenység, fejfájás
délutáni fáradtság
izzadás, remegés, szédülés

Az inzulinrezisztencia tünete lehet többek között az izzadás, a délutáni fáradság is

Fotó: invizbk / Getty Images Hungary

A hasi típusú elhízás különösen fontos rizikófaktor. Férfiaknál 102 cm, nőknél 89 cm feletti derékbőség fokozott kockázatot jelezhet. Ugyanakkor normál testsúly mellett is kialakulhat inzulinrezisztencia, különösen belső (viszcerális) zsírfelhalmozódás esetén.

Ha érdekel, mi történik a szervezetben inzulinrezisztencia esetén és hogyan zajlik pontosan az állapot kivizsgálása, ajánljuk a Weborvos cikkét.

Jön a DOGZ Fesztivál: te ott leszel?

Május elsején minden eddiginél nagyobb területen várja a kutyásokat és a leendő kutyásokat a DOGZ Fesztivál a Városligetben: közösségi élményt, szórakoztató és szakmai programokat egyaránt kínál az esemény. Falkaséták, kutyás futás és vándor vurstli is várnak a fesztiválon, amelyre a helyszínen levásárolható, 1000 forintos belépő megváltása mellett léphetsz be. Emellé még ajándék is jár! Ugye találkozunk?

A regisztrációt és a programot ezen a linken találod.

hirdetés

Radnai Anna

Újságíró, szerkesztő

Radnai Anna kommunikáció szakon diplomázott, egészségügyi szakújságíróként és szerkesztőként több mint 20 éve foglalkozik egészségügyi, orvosszakmai és tudományos témák feldolgozásával. Pályája során orvosoknak, egészségügyi szakembereknek és laikus olvasóknak szóló tartalmakat írt és szerkesztett országos online médiumok egészségügyi rovataiban, orvosszakmai lapoknál és kiadóknál. Több szakmai és laikus egészségügyi portál alapító főszerkesztője volt, betegeket célzó edukációs projektek tartalmi vezetőjeként és könyvszerkesztőként is dolgozott. EMCC által akkreditált coachként és mentorként szerzett tapasztalatait szerkesztői szemléletében is kamatoztatja. 2025 áprilisa óta a Dívány szerzője, 2025 augusztusától a Weborvos főszerkesztője.

Oszd meg másokkal is!