Folyton fáj a térded? Ez lehet az oka

Olvasási idő kb. 2 perc

Számos oka lehet annak, ha fáj a térded, és szinte nincs olyan korosztály, amelyik ne lehetne érintett. Szakértő ismerteti a leggyakoribb eseteket.

Dr. Bors Katalin reumatológus és rehabilitációs főorvos a Weborvos cikkében sorra vette a térdízület leggyakoribb betegségeit, valamint a kórisme felállítása után lehetséges műtéti vagy konzervatív beavatkozások sokszínűségét. 

Fájnak a térdeim, tehát „megvénültem”?

A közhiedelemmel ellentétben a térdfájdalom és funkció beszűkülés nem kizárólag az időskor problémája. Újszülötteknél pl. nem ritka a térdficam, amit manuálisan és sínbe helyezéssel korrigálni lehet. Kisgyerekeknél az ó-láb is statikai problémát okozhat, mely másfél éves korra spontán rendeződhet. Ha ez nem történik meg, csontosodási zavart,vagy nagyfokú D-vitamin-hiányt szükséges keresni. Szerencsére az X-láb is kiskamaszkorra az esetek többségében magától elmúlik. A serdülőkornak is megvannak a mozgásszervi térdbetegségei, ilyen a chondromalacia patellae, amelynél a fájdalmat okozó mozgások kerülése javasolt. Ugyancsak konzervatív kezeléssel az esetek többségében uralható az Osgood-Schlatter betegség, amely

főként fiúknál jelentkezik kamaszkorban (15+), és a panaszok a térdkalácsról érkező ín tapadásánál csúcsosodnak ki. 

Idősödő és idős korban a térdízület kopásos elváltozásai mindenkinél különböző mértékben jelentkezhetnek, ilyenkor az ízületben működő harmonikus mozgások megbomlanak, a porcfelszín különböző mértékben károsodik, és a degressziós folyamatban az ízületi toktól a synoviális hártyán keresztül az oldal-, és keresztszalagok, valamint az izomzat is sérül.

Idézőjel ikon

A páciens számára ez mozgásterjedelem beszűkülésben, instabilitásban, és néha elviselhetetlenségig fokozódó fájdalomban mutatkozik meg.

Eleinte csak az ún. indítási fájdalom érzékelhető, később egyénenként különböző fokozatokon keresztül a fájdalom állandósulhat, ízületi duzzanattal és deformitással kísérve. 

Ha érdekel, mi minden okozhat még térdfájást, milyen szakorvosok érintettek a kivizsgálásban, a kezelés meghatározásában, és hogy melyek a kezelési lehetőségek, ajánljuk a Weborvos cikkét. 

Radnai Anna
Radnai Anna
Újságíró, szerkesztő
Radnai Anna kommunikáció szakon diplomázott, egészségügyi szakújságíróként és szerkesztőként több mint 20 éve foglalkozik egészségügyi, orvosszakmai és tudományos témák feldolgozásával. Pályája során orvosoknak, egészségügyi szakembereknek és laikus olvasóknak szóló tartalmakat írt és szerkesztett országos online médiumok egészségügyi rovataiban, orvosszakmai lapoknál és kiadóknál. Több szakmai és laikus egészségügyi portál alapító főszerkesztője volt, betegeket célzó edukációs projektek tartalmi vezetőjeként és könyvszerkesztőként is dolgozott. EMCC által akkreditált coachként és mentorként szerzett tapasztalatait szerkesztői szemléletében is kamatoztatja. 2025 áprilisa óta a Dívány szerzője, 2025 augusztusától a Weborvos főszerkesztője.
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Mindennapi

Így juthatsz féláron magyar eperhez: használd ki, amíg lehet

A magyar termelők 2026 májusában országszerte megnyitják a „Szedd magad” ültetvényeket. Bár a hazai fóliás eper már elérhető a piacokon, a szabadföldi szezon a következő napokban veszi kezdetét. A gazdák szerint az idei az eddigi egyik legnehezebb év, hiszen a szélsőséges időjárás és a technikai kihívások alaposan megtépázták az állományt.

Testem

Tévhitek a pattanásról: a túlzott ápolással is árthatsz

Amikor a hormonok átveszik az irányítást, a tükör előtt állva sok fiatal hajlamos a végletekig elmenni a tiszta bőrért. Az alkoholos tonikok és a könyörtelen nyomkodás azonban csak olaj a tűzre: a szakértők szerint a tinik többsége éppen a túlzott ápolással okoz maradandó hegeket magának. Lássuk, melyek azok a népszerű, de káros módszerek, amiket azonnal el kell felejteni, ha nem akarunk rontani a helyzeten.

Testem

Magyar fejlesztés segíthet a „néma gyilkos” kezelésében

A magas vérnyomás nem csak a felnőttek gondja, sőt: a gyerekeknél sokszor nehezebb is észrevenni a bajt a folyamatosan változó határértékek miatt. A Szegedi Tudományegyetem szakemberei azonban kifejlesztettek egy okosalkalmazást, amely pillanatok alatt kideríti, ha egy gyerek értékei eltérnek a normálistól. Ez az apró digitális segítség kulcsfontosságú lehet az erek és a szív hosszú távú védelmében.

Életem

Az intelligens emberek ezekre sosem költenek

Nem attól lesz valaki tudatos a pénzügyeiben, hogy minden apró örömről lemond, inkább attól, hogy észreveszi, mire megy el feleslegesen a pénze. Egy rég nem nézett streaming-előfizetés, egy késve befizetett számla késedelmi kamata vagy egy hirtelen felindulásból rendelt ruha külön-külön nem tűnik nagy kiadásnak, de ismerjük a mondást: sok kicsi sokra megy.

Testem

Napi 7000 lépés – egy kevésbé ismert hatás, ami az agyadat is érinti

A bűvös napi 10 ezer lépés mítosza évtizedek óta tartja magát, ám a legfrissebb kutatások szerint nem feltétlenül kell maratoni távokat gyalogolnunk ahhoz, hogy jelentősen javítsunk az életkilátásainkon. Sőt, létezik a sétának egy olyan jótékony hatása, amely nem csupán a kalóriaégetésről vagy az állóképességről szól, hanem a szervezetünk egyik legfontosabb védelmi vonalát erősíti.

Testem

Nem csak finom: ez az idénygyümölcs az izmok regenerációját is segíti

Itt a cseresznyeszezon, és bár eddig is tudtuk, hogy az egyik legfinomabb nyári csemegéről van szó, kiderült: a sportolók és az aktív életmódot élők számára valóságos csodaszer lehet. Nemcsak a nassolási vágyat csillapítja, de a benne lévő különleges anyagok révén felgyorsíthatja az izmok regenerációját is.

Világom

Nagy Sándor lovai fedezték fel a világ egyik legnagyobb sóbányáját: 11 emeletes a pakisztáni lelőhely

Pakisztán északi részén húzódik egy különleges hegylánc, amely első pillantásra kopárnak és barátságtalannak tűnik, valójában azonban a Föld történetének egyik legizgalmasabb természetes területe. Ez a Salt-hegység, amely nem csupán geológiai ritkaságnak számít, hanem történelmi, őslénytani és kulturális szempontból is kivételes. És egyben az a vidék is, amely legfőbb kincsét – a legenda szerint – Nagy Sándor lovai fedezték fel.

Testem

Stressz ellen is hatásos ez a mozgás: teljesen újjáépíti az egész testet

Ideje elfelejteni a gépies súlyemelést és a végtelen kardiót, ha valódi változásra vágyunk! A Pilates az a „titkos fegyver”, amely nemcsak a tartásunkat teszi tökéletessé és a hasizmunkat látványossá, hanem a stresszes mindennapok után az elménk is kitisztulhat. Íme, miért vált ez a százéves módszer a modern kor egyik legnépszerűbb mozgásformájává, és hogyan formálhatjuk át vele a testünket anélkül, hogy az ízületeinket tönkretennénk vele.

Testem

Rövidebb ideig élhetsz, ha ekkor alszol

Egy friss kutatás arra jutott, hogy a nap közbeni szunyókálás akár 13 százalékkal is növelheti a halálozási kockázatot. Ennek oka azonban nem maga az alvás, sokkal valószínűbb, hogy a krónikus betegségek okozta nagyobb fokú fáradtság köszön vissza a kutatási eredményekben.