Puffadás, telítettségérzet, hasgörcs, hányinger, fokozott gázképződés, székrekedés vagy éppen hasmenés – ezek mind-mind epepanaszokra utaló tünetek, melyek kezelése nem hanyagolható el. A kellemetlen tünetek elkerülhetők és megelőzhetők akár diétával is.
Vannak olyan ételek, melyek szellemileg is támogatnak minket, igazi agyserkentőként működnek. Ezek közül mindenki kiválaszthatja a kedvencét, hiszen van köztük gyümölcs, hal, de még csokoládé is.
Nem csupán a rendszeres testmozgással és a dohányzás elhagyásával előzhetjük meg a trombózist. Szakszerűen összeállított étrenddel és megfelelő táplálkozással minimálisra csökkenthető a vérrögképződés esélye.
Senki sem ismeri jobban a kereskedelmi konyhák titkait, mint a szakácsok, éppen ezért kíváncsiak voltunk arra, vajon ők mit nem rendelnének soha egy étteremben. Megkérdeztük Nagy Zoltán mesterszakácsot és Stiller Tamás kreatív séfet.
Vannak olyan ételek, amelyekről bebizonyosodott, hogy a legnagyobb ellenségei a bélrendszernek. Bár néha jólesik kényeztetni magunkat olyan finomságokkal, melyek nem feltétlenül egészségesek, ezek rendszeres fogyasztása azonban károsíthatja az emésztésért és a felszívódásért felelős szerveket.
Ha szenvedélyesen szeretek vásárolni, és örömet okoz minden újabb beszerzés, vásárlásfüggő vagyok? Ha olyankor is a munkába temetkezem, amikor nem lenne muszáj, munkafüggővé lettem? Függőségeinkkel néha nehéz tisztában lenni, pedig az orvosláshoz az első lépés a felismerés. Ez a gyorsteszt ebben segíthet most.
Felismered ezeket az ételeket egyetlen fotórészlet alapján?
A mikrohullámú sütőt leginkább melegítésre használjuk, de előbb-utóbb mindenkivel szembejön egy olyan recept, amely főzés céljára is ezt a berendezést ajánlja.
Ha nem is ez a legegészségesebb étel, megéri néha ezt rendelni az étlapról, az ugyanis immár tudományos tény, hogy boldoggá tesz a fogyasztása.
Sokan egyszerűen elhessegetik az ételre rászállt legyet, mások pedig félretolják a tányért undorodva. Vajon kinek van igaza?
Minden táplálkozási szakértő egyetért azzal, hogy fontos az egészséges és tápláló reggeli. Ám vannak olyan ételek, amelyeket jobb, ha csak kisétkezéshez vagy alkalmi csemegének, és nem napindítónak választunk.
Ha egészséges és szép bőrre vágysz, elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás. Vannak ételek, amelyek gyakori fogyasztásától bőrünk sokkal öregebbnek látszik majd, mint amilyennek valójában lennie kéne.
