táplálkozás 26 - Dívány

Egereken tesztelték, hogyan befolyásolja az étkezés a hosszú- és rövidtávú memóriát. Hát, így.

Kutatók utánajártak, mit esznek, isznak és mennyit mozognak azok, akik mindig formában vannak.

Sok mindentől függ, mi és miért van jobb hatással egészségünkre, de miután kitöltötte a tesztet, elmagyarázzuk, miért az a helyes válasz, ami.

Az állandó kézfertőtlenítésnek vagy a túlzásba vitt vízivásnak is vannak hátulütői.

Különösen a nyugati típusú étrend szabotálja az emlékezés képességét, ami pedig további nassoláshoz vezet.

Vannak közös pontok, például az, hogy előnyben részesítik a szezonális termékeket, ám sajnos modern világunkban már nem mindegyik állja meg a helyét.

Túlzás, hogy a joghurt helyrerakja az emésztést, a csokitól nem lesz pattanásos a bőr, a barna cukor pedig nem jobb, mint a fehér. Tovább is van...

Sok a jótékony hatása, de azért nem gyógyír minden problémára.

Most szembesülhet azzal, hogy miért nem ajánlott a vegáknak banánt enni, vagy hogy mi köze van a vaníliaaromának a hódok bűzmirigyeihez.

Amerikai szakértők több szempont alapján állították össze a listát. Előzetesen csak annyit, nem árt, ha szereti a zöldségeket.

Nagyon tájékozottak vagyunk, vagy legalábbis annak tartjuk magunkat, és a kényelem sok mindent felülír. Ez derült ki friss hazai felmérésből.

A szükségesnél jóval több cukrot, zsiradékot és sót viszünk szervezetünkbe, holott a szív-és érrendszeri betegségek vagy a daganatos betegségek egyharmada megelőzhető lenne egészséges táplálkozással.